Diario di disperato89

[carnera]

Non arrivavi al parallelo, te lo assicuro. Facevi un dildo squat, non ha senso paragonarlo ad uno squat vero, perché non è un vero esercizio. Allena tantissimo l'ego e per nulla le gambe.
Solitamente quando chiedi ad un dildo squatter di fare uno squat profondo ci rimane sotto anche con 50kg

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[disperato89]

Non arrivavi al parallelo, te lo assicuro. Facevi un dildo squat, non ha senso paragonarlo ad uno squat vero, perché non è un vero esercizio. Allena tantissimo l'ego e per nulla le gambe.
Solitamente quando chiedi ad un dildo squatter di fare uno squat profondo ci rimane sotto anche con 50kg

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Eh lo so però capisci che se te lo insegnano così è vedi i pochi che lo fanno, perché alla fine in tutta la palestra eravamo forse in 5/6 a farlo,e tutti allo stesso modo,pensi sia giusto così....poi uno si documenta e scopre che forse in quelle esecuzioni c'è qualcosa che non va,e si corre ai ripari,ora. Ieri sera ad esempio, saremo stati 30 persone in palestra,al rack a fare squat c'ero solo io....😂😂 La maggior parte cazzeggiava, e chi si allenava faceva delle cose davvero orrende...e inutili....

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[carnera]

Se lo hai postato non l'ho visto!

C'è solo un post del 28 in cui dici wow, ho finito l'allenamento, che fig.ata! Ma non ho visto quello che hai fatto.

[disperato89]

Se lo hai postato non l'ho visto!

C'è solo un post del 28 in cui dici wow, ho finito l'allenamento, che fig.ata! Ma non ho visto quello che hai fatto.

Messaggio numero 190 ammira 😎😎😎😎💪💪💪

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