Citazione Originariamente Scritto da disperato89 Visualizza Messaggio
Allora ho iniziato a fare due calcoli....dunque TDEE giornaliero 2017 kcal TDEE settimanale 14120 kcal
Massa grassa 33.221 %
Pro 156 gr die 625 cal
Fat 63 gr die 565 cal
Cho 207 gr die 827 Cal

Ok fino a qui ci siamo, come procedere adesso??


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Esci e fai un caxxo di attività
Altrimenti il dio del ban ti colpisca col suo maglio lucente