Si ragazzi avete ragione! Ma si può cambiare il nickname?? 😁😁 Comunque si non ho nessuna intenzione di correre, di fare la fame saltando pasti o porcate del genere, farò sempre i miei soliti 5 pasti al giorno semplicemente mangiando roba sana, e sono sicuro che già così vedrò comunque un cambiamento​. Il fatto di vin diesel come punto di arrivo era per farvi capire che non mi interessa avere un fisico da gara , tiraggi con bf sotto al 6-7% per me sono esagerati, ho cambiato un po' visione su questo negli ultimi tempi, perché vorrebbe dire per me andare fuori di testa a stare troppo dietro alla dieta, per me la cosa fondamentale è mettermi in forma, non ne faccio una questione di peso ma di composizione corporea, fossi 95 kg al 10% sarei comunque contento!! Purtroppo si il mio lavoro mi porta via minimo 13 ore al giorno, con tanto tanto stress, quindi non posso vivere di fitness purtroppo... comunque per ora sono contento di iniziare seriamente!!

Inviato dal mio Redmi Note 3 utilizzando Tapatalk