I "mattoncini"delle proteine, certo.
Il problema è che se con la mia dieta arrivo ad avere il fabbisogno proteico che mi serve ma non ad avere proteine "complete" (per la questione delle proteine dei cereali sollevata da Orepex), l'integrazione con gli aminoacidi potrebbe risolvere il problema? Non so magari dico delle cose senza senso, sto chiedendo proprio a voi per questo.
Qui è il progresso della schiena in circa due mesi e mezzo.
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