Citazione Originariamente Scritto da missalchemy Visualizza Messaggio
Ragazzi ma io sono vegetariana... I latticini e le uova li mangio. Sennò non avrei messo nella dieta albumi yogurt e parmigiano...
Per gli aminoacidi meglio così, evito spese
Questo era chiaro.
Quanti grammi di proteine (nobili!) al giorno?
Quante uova al giorno?


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Giusto per capire.... Quanto sei alta, pesi e quanto hai di bf ? E qual è il tuo obiettivo ?