Avevo letto - ma potrebbe essere una sciocchezza - che gli addominali sono tra i muscoli che si ipertrofizzano meno di tutti, in quanto riesco a farlo al massimo di 2 cm^3. In tale ottica, per averli bene in vista, l'unica cosa da fare sarebbe smaltire per bene la propria bf ed allenarli un minimo, ma allenandoli forsennatamente non è detto che usciranno.
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