fran, pensa a tenere il petto ben aperto durante la discesa e estremizza la verticalità quando comincia la fase concentrica: pensa a salire in alto con le spalle insomma
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
fran, pensa a tenere il petto ben aperto durante la discesa e estremizza la verticalità quando comincia la fase concentrica: pensa a salire in alto con le spalle insomma
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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