Grazie Corvo. Del tuo occhio mi fido.
Per la prima volta ho osservato il movimento del disco... mi parrebbe abbastanza lineare.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Grazie Corvo. Del tuo occhio mi fido.
Per la prima volta ho osservato il movimento del disco... mi parrebbe abbastanza lineare.
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Chief Ingentilator
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Movimento pulitoOriginariamente Scritto da LaFran
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Domanda per Corvette...
È possibile che la Fran distenda le gambe un attimo prima del busto con conseguente coinvolgimento della schiena?
(In sintesi preferirei un busto un pochino più eretto in fase di uscita dalla buca...).
Mi sbaglio?
Eraser
...chew...before it's too late...
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Intendi al minuto 0:14 - 0:15?
Quando squattavo da PL mantenevo la schiena a 45 gradi fuori dalla buca. E' uno squat femorale - dominante con schiena leggermente più inclinata.
Forse effettivamente a 0:14 ha inclinato un pelo più del solito.
Ultima modifica di Corvette; 25-07-2015 alle 09:13 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
rischia di sculare un pelo, complice forse anche la stanchezza e il caldo
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
fran, pensa a tenere il petto ben aperto durante la discesa e estremizza la verticalità quando comincia la fase concentrica: pensa a salire in alto con le spalle insomma
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Vedo che siamo "allineati"...ed è una bella cosa.
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Per Fran...mi dai l'impressione di "non.vedere.l'ora.di.finire.l'esercizio". Mi sbaglio?
Eraser
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