Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Su cosa, sull'era dei Freak, che sarà anche stata inaugurata da Arnold....ma poi è degenerata . . .
no... sul concetto di sport prestazionale , reeves ha le sembianze di un atleta ( pur con masse esagerate) coleman ed arnold no.... sono appunto freak....

Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
No è un discorso di snc e substrato energetico , non è una buona idea, TUT, tempi di recupero, buffer, intensità e via dicendo come già detto sopra sono diversi in funzione della finalità , ciò non toglie che ci possano esse sere dei macro cicli espressamente dedicati alla forza massimale.
Sicuro che sia solo una questione di snc,substrati etc etc , i freak.. dovrebbero far riflettere e molto.