Aumento forza NON si accompagna ad aumento massa secondo..

[eraser]

Non esiste una correazione direttamente proprozionale tra forza e massa e questo credo sia indubbio, è anche vero che cicli di forza pura sono un must nell'allenamento con i pesi per spingere poi il piede sull'ipertrofia, che comunque richiede differenti parametri.

.....mhmhmhmmmm.....

Secondo me NI.

mai visto uno molto grosso e debole.
E mai visto un secco molto forte.