Siamo d'accordo, è molto completo, il problema è che a me interessa perdere volume nella zona bassa e in quel thread si parla solo di forza (no), massa (no) e definizione (per esclusione dovrebbe essere questo a interessarmi, ma non ne sono certo, un semplice si o no sarebbe più facile credo).Originariamente Scritto da eraser
Vero, questo è quello che mi ha scritto Dave:
Non una indicazione, niente di niente.
Io capisco che voi avete a che fare nel 90 % dei casi con dei novellini che vogliono tutto e subito, che magari poi fanno di testa loro e che alla fine dopo aver avuto i consigli che volevano scompaiono; io lo so che bene o male nel 90 % dei casi le domande sono sempre le stesse; lo so perchè frequento altri forum di altri argomenti e in un paio sono mod e queste situazioni le conosco, però un pò di pazienza cavolo...
Ho letto anche questo e nei limiti delle mie possibilità sto cercando di modificare qualcosa, adesso aggiorno la pagina della mia dieta (anche lì, nessun consiglio!)...
Per quanto riguarda le foto, se io le posto sarebbero visibile solo agli iscritti o a chiunque?
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