lo stacco sebbene possa sembrare il più intuitivo tra i tre big, in realtà non lo è affatto. anche io sto penando parecchio per cercare di correggere il problema di sollevare prima il cu.lo, ci sto riuscendo a poco a poco. il punto è proprio quello di tirarti il bilanciere contro le tibie fin da subito, per cominciare puoi iniziare mettendo dei pezzi di spugna sotto i calzini, in modo da poter fare le prove senza farti troppo male (e inconsciamente aiuta anche)