Ragazzi, il peso è un mezzo o un fine a dipendenza di noi, del nostro percorso, di quello che vogliamo diventare, di quello che ci piace fare.
Non siamo tutti uguali, come dice IronPaolo io m'annoierei a fare 3x10 con 50 chili quando posso farne 3-4 con 90, per dire,....
Non siamo professionisti, per me la migliore cosa è divertirmi prima di tutto.
Poi ripeto....trovatevi una strada, fatela per un po'....e traete qualche conclusione...poi provatene un'altra, simile ma con piccoli accorgimenti,...e via via,...così saprete se per voi il peso è un mezzo o un fine

amen.

ahahha