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	<title>BODYBUILDING HOMEPAGE &#187; Ricette e Muscoli</title>
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		<title>Rana Pescatrice con zucchine</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Aug 2014 07:00:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>La ricetta di oggi prevede una rana pescatrice con zucchine, un&#8217;altra ricetta proteica che ben si sposa con la bella stagione e che unisce proteine nobili con sapore e gusto. Anche in questo caso la ricetta è relativamente semplice da preparare. Di seguito tutto quello di cui avrete bisogno. Iniziamo con [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Pesce spada con nocciole, sesamo e fagiolini</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jul 2014 07:00:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ecco una nuova ricetta proteica attenta al gusto, adatta praticamente a tutti. La ricetta è semplice, facile e veloce da preparare ed è possibile anche come piatto da asporto, magari da preparare la sera prima per trasportarlo in un tapperware se dovete mangiare fuori casa o al mare in estate. Quello [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Pollo con arancia e rosmarino, una veloce ricetta proteica</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Jun 2014 07:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Cosa c&#8217;è di meglio di un pollo ? sicuramente lo avrete mangiato in tutti i modi e le salse, ma trattandosi di pollo variare non è mai una cattiva idea. Il pollo è un alimento versatile che può risultare un ottimo alimento se cucinato con gli ingredienti giusti, ottimo sopratutto [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Tonno, Avocado e Pomodori. Una ricetta proteica per l&#8217;estate</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Jun 2014 07:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ecco una ricetta proteica veloce, gustosa per l&#8217;estate, da mangiare anche al mare. Questa ricetta è ricca di proteine e di grassi mono insaturi. L&#8217;avocado è uno dei pochi frutti che contiene un&#8217;alta percentuale di lipidi, di grassi buoni quali mono insaturi e omega 3, nella misura variabile dal 10 [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Pane Elfico !</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Feb 2014 08:00:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta dal nome improbabile è di un utente del nostro Forum, che abbiamo pensato di proporvi. Per preparare del buon pane elfico che potrebbe esservi utile nel tragitto verso la terra di mezzo . . . o verso la palestra ! sono necessari : 50 gr di grano saraceno 15 [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Ghiacciolo biologico di yogurt</title>
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		<pubDate>Wed, 26 Feb 2014 08:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta semplice e veloce è adatta al periodo estivo o comunque quando avete voglia di qualcosa di fresco e dolce evitando cibi spazzatura ricchi di zuccheri semplici. Si tratta di un ghiacciolo biologico di yogurt, il tutto è semplicissimo, di seguito quello che vi occorre: 900 gr di yougurt [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Cassandra&#8217;s pie : Torta proteica con mele</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 11:43:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa è una ricetta gustosa e sopratutto proteica per placare la voglia di dolce con una torta proteica di mele. La preparazione non è complicata, richiede solo un minimo di attenzione, non serve essere degli Chef per preparare questa torta. Gli ingredienti per questa torta proteica di mele sono semplici [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Smoothie di frutta invernale : 3 ricette per 3 smoothie</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Dec 2013 08:00:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Voglia di uno spuntino sfizioso, un pasto nutriente o una colazione fuori dagli schemi? E allora, perché non provare a frullare anziché consumare gli alimenti in maniera ‘convenzionale’? Cremoso e avvolgente, energetico ma non grasso, il frullato rappresenta un modo leggero e veloce per preparare la frutta fresca e godercela in tutta [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Mousse proteica di albumi e avena</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Sep 2013 07:00:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta è un buon inizio per colazione, una mousse proteica di albumi e avena, un&#8217;ottima fonte di carboidrati e di proteine. Potete prepararla la sera e trovarla pronta la mattina, basta prenderla dal frigo dove l&#8217;avrete lasciata riposare. Scottate leggermente gli albumi  ( la quantità dipende dal vostro piano alimentare, una [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Mousse proteica di albumi e banana</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Sep 2013 07:00:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta è un buon inizio per colazione, una mousse proteica di albumi e banana. Potete prepararla la sera e trovarla pronta la mattina, basta prenderla dal frigo dove l&#8217;avrete lasciata riposare. Mettete in un padellino 3 dita d&#8217;acqua con dolcificante liquido, quando bolle, versateci degli albumi , una quindicina (la [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Pesce alla Creola</title>
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		<pubDate>Sat, 31 Aug 2013 07:00:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>La ricetta seguente ben si sposa con pesci come la Tilapia, difficilmente reperibili in Italia. La Tilapia è un pesce con un sapore delicato, con filetti bianchi e sodi e per gusto è accostabile alla sogliola o al rombo. Utilizzate quindi uno di questi pesci, o in alternativa provatene altri [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Mousse proteica di albumi con marmellata</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Aug 2013 07:00:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Questa ricetta è un buon inizio per colazione, una mousse proteica di albumi e marmellata, un&#8217;ottima fonte di carboidrati e di proteine. Potete prepararla la sera e trovarla pronta la mattina, basta prenderla dal frigo dove l&#8217;avrete lasciata riposare. In un tegame con circa 200 &#8211; 250 ml di acqua scottate [&#8230;]</p>
</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com/mousse-proteica-di-albumi-con-marmellata/">Mousse proteica di albumi con marmellata</a> è stato pubblicato in origine su <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com">BODYBUILDING HOMEPAGE</a>.</p>
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		<title>Pancake proteico ai mirtilli</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Aug 2013 08:00:29 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>I pancake sono l&#8217;equivalente delle nostre frittelle. Sono un alimento molto in voga negli Stati Uniti e non solo, a colazione, ricoperte di sciroppo d&#8217;acero, miele, cioccolato e così via. Sebbene in Italia siano poco in uso, vi proponiamo questa ricetta per la vostra colazione mattutina, un pancake proteico ai [&#8230;]</p>
</p>
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		<title>Gelato proteico per l&#8217;estate</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Jul 2013 10:00:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Per questa estate, ecco una ricetta veloce da preparare e interessante proposta da Shaw Ray, utente storico del nostro Forum. Per chi non può resistere, e per combattere i morsi della fame, specialmente dopo cena, ecco una ricetta veloce e gustosa per un gelato o un sorbetto \ mousse proteico. Utilizzate le [&#8230;]</p>
</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com/gelato-proteico-per-lestate/">Gelato proteico per l&#8217;estate</a> è stato pubblicato in origine su <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com">BODYBUILDING HOMEPAGE</a>.</p>
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		<title>Gallettes de sarrasin (crépes di grano saraceno) per il Bodybuilder</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jul 2013 10:37:51 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Inauguriamo questa sezione con una ricetta interessante proposta da Wildcat, Dott. Wildcat per l&#8217;esattezza, utente storico del nostro Forum. Il grano saraceno rappresenta un&#8217;ottima alternativa ai cereali per diversi motivi; non contiene glutine, la quota proteica ha un valore biologico elevato (superiore a 90), ha un indice glicemico medio &#8211; [&#8230;]</p>
</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com/gallettes-de-sarrasin-crepes-di-grano-saraceno-per-il-bodybuilder/">Gallettes de sarrasin (crépes di grano saraceno) per il Bodybuilder</a> è stato pubblicato in origine su <a rel="nofollow" href="https://www.bbhomepage.com">BODYBUILDING HOMEPAGE</a>.</p>
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