Buon giorno a tutti

Ho fatto una brevissima presentazione nella sezione apposita, per riassumere sono uno studente di 23 anni che vuole tornare ad essere più tonico e magari mettere anche su un po' di massa, peso 60kg e sono alto 1,66.

Non ho grandi pretese e premetto che mi sono documentato più che potevo prima di scrivere (ho letto anche il forum e ho visto giustamente che spesso siete critici, cosa che se fatta costruttivamente non può che far bene).

Detto ciò passo al sodo, visto che non ho grandi pretese e attualmente non faccio esercizi o seguo particolari diete (vorrei tornare ad allenarmi adesso) mi sono posto un budget di 300€ per l'acquisto di una panca, pesi, bilanciere e manubri. so bene che forse alcuni storceranno il naso o mi consiglieranno di fare esercizi a corpo libero, ma vorrei tentare questa strada e chiedo dunque il vostro parere.

Ho pensato di acquistare i pesi in ghisa gommata sforando di qualche decina di € il budget poiché vivo i affitto e dovrei montare tutto in una camera. ho trovato un sito che vende pesi in ghisa gommata a 2,29€ al kg e pensavo di acquistare 72kg per cominciare (4x1kg, 4x2kg, 4x5kg, 4x10kg) con diametro del foro di 25mm dunque anche il bilanciere dritto e i manubri saranno da 25mm e rispettivamente da 180cm e 38cm con chiusura a vite. A proposito vorrei sapere se vanno bene queste misure o volevate consigliarmi altro, ad esempio tra i manubri da 35cm o 38cm cosa converrebbe?

per quanto riguarda la panca ho pensato di acquistare una HIGH POWER BENCH 860 per avere qualche dato (quoto per farvi saltare la descrizione eventualmente la vogliate leggere online):
Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: art_3960_bh860_1.jpg  Visualizzazioni: 821  Dimensione: 18.5 KB  ID: 15573La panca pesi con supporto bilanciere High Power BENCH 860 è una panca multifunzione per palestra home-fitness, in Garanzia 2 anni a partire dalla data d'acquisto, è dotata di una struttura realizzata con tubolari in acciao quadro 50x50 mm + 2 spuntoni porta-dischi e selleria con rivestimento simil-pelle bi-colore con logo ricamato + imbottiture in high density foam. I supporti per il bilanciere hanno una distanza di 71 cm (esterna) dotati di ganci bilanciere di sicurezza regolabili in altezza e appoggi parallele. Al fine di garantire ad ogni utilizzatore (indipendentemente dalla conformazione fisica) una postura corretta e svariate modalità di allenamento, la panca bilanciere High Power è dotata di un sistema di regolazioni con schienale regolabile in inclinazione, da -25° a +90°; sedile regolabile in inclinazione (3 LIV); supporti bilanciere regolabili in altezza da 100 a 130 cm; cuscino Scott (optional) regolabile in altezza. Inoltre, sono supportati i seguenti accessori optional (non inclusi nel prezzo), che è possibile acquistare separatamente anche in un secondo momento, per incrementare le possibilità di allenamento: Cuscino scott, Lat tower con lat machine Le principali modalità di allenamento che è possibile svolgere con la panca multifunzione High Power BENCH 860 sono: panca inclinata, piana e declinata inversa per sollevamento pesi con bilanciere; panca inclinata, piana e declinata inversa per eserci liberi con i manubri; panca alta (schienale 90°) per le spalle; supporto Leg extension / Curling per gli arti inferiori; supporto bilanciere per squat / affondi con bilanciere all'impiedi; impugnature dip per sollevamenti del busto; supporto Lat Tower (optional) per dorsali, schiena, spalle; supporto Cuscino Scott (optional) per bicipiti. Per quanto riguarda la struttura, la panca pesi è dotata di un pratico sistema di chiusura pieghevole in verticale, con design ultra-slim salva-spazio. L'ingombro complessivo è 180x72x100 (130) cm, chiusa misura 115 (95)x72x163 cm, il peso complessivo 30 Kg e la portata massima (utilizzatore + pesi) 240 Kg. Per quanto riguarda il carico massimo dei singoli esercizi, è possibile consultare i dati in fondo alla scheda tecnica
riassumendo
credete i pesi vadano bene? (gommati, foro, peso totale, taglio dei dischi)
il bilanciere e i manubri sono giuste le misure (vorrei il chiarimento sul 35cm o 38cm)
che ne pensate della panca viste le premesse?

grazie in anticipo a chiunque risponderà e scusate se mi sono dilungato troppo