Consiglio per acquisto attrezzi (panca, pesi ecc)

[eraser]

I diametri dei fori dei dischi (e dei manubri /bilancieri) devono essere da 28.

[StrayCode]

Io preferisco i bloccaggi a molla piuttosto che a vite, soprattutto sui manubri tendono ad allentarsi mentre fai gli esercizi.
La quantità di dischi dipende da te, se in panca non superi i 20 chili (ovvero il peso del bilanciere) non ti servono, se fai 200kg allora te ne servono di più (quanto sono banale).
Il problema grosso qui è la sicurezza: quando ti alleni in casa rischi di rimanerci sotto, ti servono i blocchi. Ovviamente quelli costicchiano.

PS: le gambe come le alleni? Ti prego non dirmi che fai calcetto

i bloccaggi a viti mi hanno dato sempre più senso di solidità rispetto a quelli a molle, effettivamente mi è capitato che mi si allentassero le viti e magari a fine serie devi stringere un po', ma in fondo preferisco stringere le viti che beccarmi 10-20kg su un alluce ahahaha, ad ogni modo grazie del consiglio, per quanto riguarda i blocchi posso variare

per i pesi ho pensato di stare sui 72-80kg dato che in nessun esercizio ho mai superato i 65kg quindi non appena giungerò a quel livello posso sempre acquistarli, erano anche i tagli che mi davano qualche dubbio.

per i blocchi invece cosa intendi? quelli extra laterali per poggiare il bilanciere in extremis?

per quanto riguarda le gambe la situazione è un po delicata perché ho avuto un incidente qualche anno fa, ma comunque credo che non servano ulteriori attrezzi per un allenamento così basilare o sbaglio?

I diametri dei fori dei dischi (e dei manubri /bilancieri) devono essere da 28.

Per favore puoi darmi qualche informazioni in più? è un consiglio personale o vi è una netta differenza tra i 25 e i 28? pensavo di prendere i 25mm per questo prezzo allettante dei gommati, in fin dei conti posso anche prendere il kit domyos alla decathlon che sono da 28mm se vi è una netta e importante differenza tra i 2.

invece alla panca avete dato uno sguardo? che mi dite?

[eraser]

Ma perché non leggete i tanti posts che abbiamo scritto in moltissime occasioni ?

https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

[StrayCode]

Ma perché non leggete i tanti posts che abbiamo scritto in moltissime occasioni ?

https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html

io non vorrei scocciare nessuno ma onestamente ho cercato e ricercato e non ho trovato confronti tra i 25mm e i 28mm, se non chi dicesse che è meglio 28 perché i dischi in ghisa tipo decathlon costano meno, o per caricare 130/150€ sarebbe meglio... ma come ho detto non devo caricare chissà quanto (non credo nel breve periodo raggiungerò i 100kg) in oltre mi sembra abbastanza buono come prezzo 2,29€ al kg per i gommati.

detto ciò a rischio di essere linciato io mi sono anche letto il link che mi hai inviato ma non ho trovato risposta al quesito e anche in rete non trovo motivazioni esaustive nello scegliere l'uno o l'altro diametro se non nel caso di carichi eccessivi o per una questione di "trovabilità" dei dischi, che onestamente per i gommati specialmente ne trovo a tonnellate da 25mm a dispetto dei 28 ahahah

se pensi che sto nuovamente trascurando qualcosa chiedo cortesemente di aver linkato qualcosa di chiaro.

grazie