Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Sai, ho tre prove per ogni alzata, l' idea è :

- Squat: entrare con 130, seconda a 140 e terza , se tutto va bene, a 151kg , oltre i 151 non ho mai fatto neanche in allenamento

- Panca: entrare a 85, seconda con 90 e terza , se tutte le congiunture astrali mi aiutano, fare 94kg , anche quì oltre i 94 non ho mai fatto neanche in allenamento
Giusto una domanda riguardo alle gare, sai che ne so molto poco: è consentito chiedere un carico qualunque, tipo 151 kg e 94 kg, che non sono multipli di 2.5 kg?