Citazione Originariamente Scritto da ThorSon Visualizza Messaggio
No, se è stato un calo costante (non 3kg la prima settimana e 0.5kg nelle altre tre) non è stato troppo. Però ti ripeto, dipende tanto dalla tua pelle. Da quanti anni eri nella situazione precedente?


Come ti ha detto LaFran non c'entra niente.


Se segui una dieta varia e bilanciata no. Considera che gli integratori non fanno miracoli, quindi pensa a raggiungere queste dosi con una dieta fatta bene che di sicuro ci guadagni anche in salute.


E con questo arriva il ban. È stato bello averti con noi, addio
Non mi sono pesato regolarmente nel mese, ma ho sempre mangiato più o meno uguale per un mese, quindi credo sia stato costante. Da 3 anni sono sempre oscillato tra 57 e 61 a periodi, in genere più di inverno e meno d'estate, quest'anno ho un filo di massa in più e dimagrendo mi trovavo meglio, poi è arrivata la pelle....