Citazione Originariamente Scritto da RobyFZ6 Visualizza Messaggio
Quelle che contano sono le kcal giornaliere, non i singoli pasti. Se è poco o tanto lo puoi sapere solo tu sulla base di come hai impostato il piano alimentare.
Non ho un piano alimentare fisso, come mi avete detto voi mangiavo troppe schifezze

Sto cercando di arrivare a 2400 kcal giornaliere con alimenti buoni eliminando tutte le schifezze


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk