Buongiorno a tutti, oggi giornata di riposo, non mi sento malissimo, nessun particolare dolore però fare 4gg di fila non mi sembra il massimo, domani vedremo che fare

Oggi mi sento più pieno, in effetti la bilancia sembrerebbe pesare qualche etto in più (52,1-52,2)ne devo prendere una di quelle elettroniche al più presto

Ora faccio colazione,
300ml latte intero
25 gr prot
50 gr avena

1 domanda, vorrei acquistare dei dischi, mi sapreste dire qualche sito online affidabile da cui comprarli? Grazie


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