Pensavo fosse una tua tecnica particolare, a mio parere si deve scendere quasi contemporaneamente di gambe e di schiena, ovviamente la contemporaneità è una cosa ideale, ma credo che bisogna tendere a quella. Questo almeno da quanto leggo/ho imparato, per esempio guarda come lo fa questo atleta di pl al minuto 1:15 più o meno (e anche 8:34 senti che dice).
https://www.youtube.com/watch?v=H1_YLMIkoCU
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