Un po' di video del lower di ieri

Seconda, terza e quarta serie di Squat con 115kg da varie angolazioni.

https://youtu.be/BloLgX-vTIA

https://youtu.be/2i2LjUBp1j4

Seconda serie di Rdl di un 3x8 con 112kg, penso di aver trovato la tecnica giusta. Cosa ne pensate?

https://youtu.be/0C_Hc0_wgV0

Pressa, di cui non sono ancora contento della profondità, ma più di così rischio di perdere la schiena.

https://youtu.be/LinLCzX6Cac




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