Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
Ma normalmente sei a dieta, come sempre io per stare nei -47, o mangi a sazietà?!
Io sono attento all' alimentazione nel 95% del tempo, mi concedo uno sfogo per un breve periodo dopo una gara anche per aiutare il corpo a recuperare.

Citazione Originariamente Scritto da LaFran Visualizza Messaggio
(Porxa vacca, io sto ingrassando. Più mi muovo più mi viene fame. Aiuto)
E' comunque un buon segno, vuol dire che il corpo vuole rimettersi in sesto. Stai attenta a non "partire per la tangente", ma se anche, in questa fase di convalescenza prendi qualche kg non è sbagliato. Se anche per la gara non vuoi tirare alla morte per rientrare nei -47, per questa volta non succede nulla, sarà comunque una gara atipica (non significa però che però tu debba "riempire" la categoria superiore).