Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio

Nel tuo caso , A ME SEMBRA che il tuo low bar sia QUASI SOLO di schiena andando ad assomigliare più a un good morning che a un vero squat... mentre il tuo high bar somiglia più a un LOW BAR come dovrebbe essere...

E' verissimo e ricalca il commento di Gianluca : ha detto che "il tuo High bar è un normale low bar e il tuo low bar mette il bilanciere dove non dovrebbe essere"


Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio

Doc, dal video del 6x2x150 la prima low bar mi sembra ("a sensazione") la migliore, come se non ci fossero momenti morti nella spinta. Nei video high bar successivi fai in pratica un low bar con il bilanciere più alto (cosa che secondo me è inevitabile se sei longilineo con femori lunghi) quindi secondo me non c'è vantaggio effettivo. Poi bisognerebbe effettivamente vedere l'appoggio del bilanciere...
Temo ci sia un "misunderstending", Sopra il video dei 6x2x150 ho scritto:

Video Ultime due doppie (la quinta High e la sesta Low bar):
quindi anche a te quella High bar sembra la migliore in realtà...