Anche io non ho nessuna voglia di fare la gara, arrivato a questo punto, ogni volta che devo gareggiare, vorrei inventarmi qualcosa per saltare la gara...
... ma cercheremo di vincere il nostro stesso disagio e gareggeremo!
Squat 60-67,5 e poi vedi
Panca 40-45 così non arrivi tiratissma e, se tutto va bene, provi i 50 che vuoi fare da tempo
Stacco 80- 92,5 e poi vedi
come ti sembra?





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