La scheda la trovi nella mia firma. Si chiama La Bibbia.
Chi l’ha scritta squatta 200 kg con la schiena storta (perdonami Doc) e fa uno stacco che pare si spezzi in 2 (ma per ora si è spaccato solo il bilanciere).
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Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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