Squat: nella 4° ripetizione sei già partito troppo veloce in discesa fin dall' inizio e non sei riuscito a controllare l' affondo (e comunque sarebbe stato più intellligente lasciarlo giù e non cercare di recupararlo... però anche io, di istinto, avrei cercato di chiuderlo, non siamo molto furbi ). Però, a aparte l' incidente, trovo il tuo squat molto solido, mi piace.

Panca: buona, sei bello compatto, però a questo punto, se non ti mette in difficoltà cerca un pochino di leg drive (spingi verso le spalle, non verso l' alto)

Stacco: in miglioramento al coordinazioone della spinta gambe-schiena