Citazione Originariamente Scritto da Phil80 Visualizza Messaggio
Ok!! Per il circuito una cosa.del genere?

https://youtu.be/n5LbbftRaDs

Sostituendo gli esercizi di estrapolazione Crossfit con altri.
ok, ma solo se non fai esecuzioni a caso come il tizio del video e potresti pure optare per canzoni non così brutte