Squat: complessivamente hai ragione nel senso che la sculata ai 135 è più netta.
Però trovo che la discesa e post-rimbalzo sia migliore nei 135, molto più compatto secondo me.
Poi si vede che il peso si faceva sentire e perdi il culo.
I 125 secondo me li puoi fare molto meglio perchè a mio avviso porti leggermente avanti le ginocchia creando una sensazione di instabilità (oscillazione) che nei 135 non si manifesta. Credo sia solo questione di centimetri e concentrazione, hai le gambe per fare 135 puliti senza sculata.
Panca: bella. Bellissima direi. Gli 85Kg sono perfetti, bella la spinta, bella la linea, compatto e duro come il marmo.
Anche i 90 sono fatti bene, si vede che pesano di più ma salgono alla grande.
Davvero complimenti perchè sei l'ESEMPIO.
Per la gara tu non devi fare altro che pensare alla tua cantina. Ti concentri, pensi al rumore che fanno i pesi, non guardi quello che fanno gli altri, tu sei nella tua cantina in silenzio. Il resto è contorno che non ti interessa.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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