Citazione Originariamente Scritto da dorsoduro Visualizza Messaggio
Bella Doc! Mi ha colpito tanto il video in cui hai disegnato la traiettoria, ma come hai fatto?

P.S in effetti riguardando i miei ultimi video di panca, è una cosa che tendo a fare anche io, ossia quando spingo bene resto con i gomiti chiuso e il bilanciere va indietro, se apro i gomiti salgono le spalle e il bilanciere va dritto


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Proprio così
(Per le traiettorie uso Kinovea)

Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
Doc mi sa che hai messo due volte il video dello squat. Nella panca noto in effetti un grande controllo dei gomiti, probabilmente sono davvero loro la chiave.
Non ho capito perchè 2 volte il video di squat? Io ne vedo uno solo...

Edit: ho visto adesso correggo grazie!