Bella Doc! Mi ha colpito tanto il video in cui hai disegnato la traiettoria, ma come hai fatto?

P.S in effetti riguardando i miei ultimi video di panca, è una cosa che tendo a fare anche io, ossia quando spingo bene resto con i gomiti chiuso e il bilanciere va indietro, se apro i gomiti salgono le spalle e il bilanciere va dritto


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