Avrei dovuto fare panca stretta ma ho fatto panca piana (abitudine...), comunque ecco il video della prima serie
Panca piana 42 Kg 9-6-4 (avrei potuto fare anche un colpo in più nella seconda e terza serie ma ho voluto rispettare il programma)
https://www.youtube.com/watch?v=YZ2M_jwEJbM
A me è sembrata abbastanza buona, ma come sempre lascio l'ultima parola a voi.



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