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Discussione: Allenamenti di Karn

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  1. 02-04-2017, 01:33 AM #1
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    Hai ragione Doc non si butta via niente. .
    4 anni fa con integratori e impegni extra minori
    Facevo 160 con le fasce titan strettissime..
    Quest anno vado avanti a nero d avola
    E pasta a forno xd.
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  2. 02-04-2017, 04:04 PM #2
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    Quest anno vado avanti a nero d avola
    E pasta a forno xd.
    Ciao Karn, mi piace il tuo piano alimentare!
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  3. 02-04-2017, 07:48 PM #3
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    panca 50*6 60*6 70*6
    80 *6 90*3 100*3 110*3 120*1 brutta e nulla 115*2
    Push press 50*3*3
    Panca stretta

    Direi bene...cerco di mantenere questa forma..
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  4. 12-04-2017, 08:31 PM #4
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    Aggiorno il diario con nulla..perché in queste settimane ho assistito fino alla fine la mia gatta..
    Che dopo 16 anni mi ha lasciato.
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  5. 12-04-2017, 10:35 PM #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Karn Visualizza Messaggio
    Aggiorno il diario con nulla..perché in queste settimane ho assistito fino alla fine la mia gatta..
    Che dopo 16 anni mi ha lasciato.
    Mi dispiace, a chi non ha animali può sembrare sciocco, ma per noi sono piccoli pezzi di cuore...
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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