Io usavo del banale cerotto telato, lo vendono al supermercato.
Io facevo un giro di cerotto sulla prima falange e un altro giro sulla seconda falange (in modo da non impedire di piegare il pollice) e poi una striscia di nastro longitudinale lungo il pollice tenendolo un po già flesso.
Un video vale mille parole, mi sono ripreso per farti vedere come facevo; scusa per la qualità, l' ho fatto adesso estemporaneamente:
https://www.youtube.com/watch?v=elv6...ature=youtu.be
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Segnalibri