passaggio da 3 a 4 allenamenti cosa ne pensate

[ambrole]

Parlando di cose serie il problema dei 3 allenamenti é che in quel modo non riuscibo a mettere dentro qualcosa in piu per le gambe e per le braccia che inevitabilmente se non faccio un grosso lavoro specifico mi restano indietro

[betazeta]

Parlando di cose serie il problema dei 3 allenamenti é che in quel modo non riuscibo a mettere dentro qualcosa in piu per le gambe e per le braccia che inevitabilmente se non faccio un grosso lavoro specifico mi restano indietro

Seriamente: in 4 allenamenti puoi benissimo fare una scheda in multi e gestisci meglio i complementari.