passaggio da 3 a 4 allenamenti cosa ne pensate

[ambrole]

Ciao, il mio non vuol essere spirito di disobbedienza, però io vengo da una vita di mrdoc simili 😊 e per la prima volta ho provato i 4 (era una curiosita, ma anche un modo per provare a ottenere qualcosa in.piu) probabilmente non é per me, ma forse non lo sono nemmeno gli schemi multifrequenza che seguivo prima. Alla fine, so che puo suonare come una bestemmia ma i migliiro risultati li ho ottenuti 3 anni fa in monofrequenza, ma chissa se era un metodo piu adatto a me o semplicemente ero piu giovane 😊😊😊

[betazeta]

Ciao, il mio non vuol essere spirito di disobbedienza, però io vengo da una vita di mrdoc simili  e per la prima volta ho provato i 4 (era una curiosita, ma anche un modo per provare a ottenere qualcosa in.piu) probabilmente non é per me, ma forse non lo sono nemmeno gli schemi multifrequenza che seguivo prima. Alla fine, so che puo suonare come una bestemmia ma i migliiro risultati li ho ottenuti 3 anni fa in monofrequenza, ma chissa se era un metodo piu adatto a me o semplicemente ero piu giovane 

Non suona come una bestemmia, penso che sia necessario sempre contestualizzare.
Quello che non capisco è perchè consideri la multifrequenza solo su 3 allenamenti e non su 4.
Si può fare anche con 4 sedute.

Ad ogni modo il mio concetto è: se hai provato la separazione alto/basso e non ha dato risultati allora devi rivedere la strategia.