video 20/02
box squat 55 6*3
https://youtu.be/xgcQnBThvSs
https://youtu.be/r0w1oQVBeCA
https://youtu.be/5klLop0uJLs
https://youtu.be/5iR2WX35PPQ
https://youtu.be/15-FgfmHncE
https://youtu.be/qqgPZ4JBj0E

bp 45 5*5
https://youtu.be/LBiP_u-al8U
https://youtu.be/ZcD2iQUo9oo
https://youtu.be/XN3r93wqojI
https://youtu.be/KPho0yudgB8
https://youtu.be/sIWzW3ki68k

dl 90 5*3
https://youtu.be/Wq-U72lBXVs
https://youtu.be/n0CZVjmS07Q
https://youtu.be/iRSw82nutzU
https://youtu.be/WleSppiZ2e8
https://youtu.be/nKhIHvZLs3c