Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Non ho capito perchè ho sbagliato, ho scritto che espiro mentre faccio scendere il bilanciere, è dopo la concentrica?
In genere si espira durante.la.fine.concentrica.

Se prendiamo la panca durante gli ultimi centimetri di spinta, quindi in risalita.

Si INSPIRA o durante la eccentrica o subito prima, quando cioè si scende col bilanciere.

Ma come sai ognuno adatta ogni azione alla propria fisiologia..



Ps...pensavo che il t9 avesse invertito espira/inspira...