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Hai una combo di carichi usati che mi suona un po' "strana". Posta i video, che qualquadra non cosa.
Nutro dubbi su
- panca
- squat
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Hai una combo di carichi usati che mi suona un po' "strana". Posta i video, che qualquadra non cosa.
Nutro dubbi su
- panca
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
buon diario!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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