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Discussione: I miei studi sulla dieta

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  1. #1
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    Lanci post kilometrici, mad...ma temo che la tua situazione sia quella di chi voglia costruire un razzo ma non sa come è fatta una bicicletta.

    Perdere un paio di kg (sei 167x50) mi sembra una sciocchezza...già sei secca...
    Ma sei maggiorenne e sono affari tuoi.

    Aumentare 4-5 di muscolo....ci vuole qualche anno di alimentazione curata ed allenamento serio!
    (Tu pubblichi una scheda dove devi fare 8x3 di trazioni...e temo che tu non riesca a farne nemmeno una...)

    E per di più "vivi di notte".

    Quando non esistevano i social, gli esperti in palestra dicevano ai neofiti... "magna e spigni".
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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Perdere un paio di kg (sei 167x50) mi sembra una sciocchezza...già sei secca...
    Aumentare 4-5 di muscolo....ci vuole qualche anno di alimentazione curata ed allenamento serio!
    E per di più "vivi di notte".
    super quotone.
    nessuna risposta può essere più giusta e completa di questa.

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