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Discussione: Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

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  1. 05-10-2016, 11:17 PM #1
    L'avatar di Phil80
    Phil80
    Phil80 non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Aug 2016
    Messaggi
    579

    Predefinito

    Ok Doc e LaFran, non mollo negli affondi!!!

    Per le trazioni Doc potrei farle "pese" il giorno B..e nel giorni C fare la Lat con ripetizioni piú alte. Che dici?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 06-10-2016, 10:09 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

    Predefinito

    Direi di si
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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