Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Hai perfettamente ragione JJPower, infatti provo a stringere i denti solo perché sono in una fase di accumulo e sto facendo volume con un peso relativamente basso. In ogni caso stasera andò a sensazione, come al solito, cercando di usare il buon senso.

[Morgante]

Ieri ho fatto visita allo spazio dove si allena l'altra squadra di Torino, i Bulls. Ho fatto una prova in questa nuova e bellissima struttura attrezzata per il crossfit. C'era un caldo asfissiante. Mi hanno fatto fare:

Stacco: 4x5x60kg, 4x4x70kg, 3x3x80kg
Stacco dai rialzi: 4x8x80kg

Panca: 7x5x55kg con tre secondi di fermo al petto

Trazioni anelli: 10x3

Il ragazzo che mi ha seguito mi ha proposto un pacchetto di lezioni in cui sarei seguito individualmente. Mi lascia perplesso l'idea di vincolarmi annualmente a una palestra (sarebbe la soluzione economicamente più praticabile), dato che ero riuscito a dare una certa continuità al mio impegno allenandomi a casa. Dall'altro lato sono attratto dall'idea di farmi seguire all'interno di un rapporto più "professionale"; purtroppo però il periodo non è finanziariamente dei più propizi e quindi dovrò rimandare: comunque una buona possibilità per il prossimo futuro.

Buona notte,
Morgante