Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Bene, ma se tu curassi di più l' incastro (= la messa in tensione prima di cominciare a staccare da terra il bilanciere) i carichi salirebbero molto.
Sì, Doc, sono cosciente del fatto che è uno dei miei principali problemi. Non mi illudo di veder lievitare i carichi, ma ho intenzione di lavorarci, infatti sto già facendo (nel riscaldamento) e farò (nelle sedute tecniche) tanto lavoro con fermo lungo in tensione prima di cominciare l'alzata.

Ho anche constatato che fatico, specie al salire dei carichi, a rimanere rilassato con la zona cervicale, infatti in questo momento, dopo il lavoro di ieri, sono tutto contratto e quasi non muovo il collo.

Sono un caso disperato lo so, ma sull'argomento sto maturando un atteggiamento parecchio zen.