Citazione Originariamente Scritto da bacchinif Visualizza Messaggio
Quando leggo questo forum mi sento terribilmente ignorante.
Cosa intendi con "ibride"?
E comunque, volevo fare una ulteriore precisazione. La mia scheda attuale è in multi-frequenza (così mi fu consigliato da un utente abbastanza navigato poco dopo che mi iscrissi qui...), ma ho intenzione di cambiarla del tutto verso la fine di dicembre. In sostanza: mi sono allenato in multi da settembre-ottobre fino alla fine di dicembre. Poi cambio e potrei (anzi dovrei...) provare un'altra strategia.
Io ora sto sfornando una multiarticolare in multifrequenza, ma con complementari mono concentrati per il gruppo muscolari in cui la sessione è pesante