Ficata....corvette ma di che problema parli riguardo i pettorali???? Cioè cosa ha fatto l osteopata?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ficata....corvette ma di che problema parli riguardo i pettorali???? Cioè cosa ha fatto l osteopata?
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Dorian Yates
Quasi Istruttore
In pratica il problema al pettorale era una concausa, mi ero accorto della sua debolezza. L' osteopata mi ha manipolato zona viscere (problema primario) e grazie al miglioramento di quanto ho (netto) è aumentata la capacità di contrazione della fascia muscolare "alta" del pettorale (detto a parole povere).
Merito suo che ho perso in poco tempo 10 kg, l' unico ad avermi dato dei saggi consigli alimentari
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
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Ce ne fai partecipi di qualcuno [emoji14]Originariamente Scritto da Corvette
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Consigli
1) Via il pane (mangiavo 14 kg di pane al mese)
2) Sostituzione della pasta col riso
3) Proteine le posso mangiare in abbondanza purchè di origine vegetali
4) Piu' verdure
5) Eliminazione proteine animali
Per il momento una o due volte a settimana mangio carne.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi in programma:
Tre round alla morte
- Log hang power curl 86.5 kg e 96.5 kg 120 s (verifico se ho energie per il secondo carico)
- Panca 90 kg (totale manubri) 120 s -> quando ko avanti di piegamenti
- Burpees 120 s
- Scalatore 120 s
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Iscritto anche ad un evento podistico su circa 8 km (non competitivo)
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
dilettanti allo sbaraglio
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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