Allenamento di ieri:
Panca
7x5x70kg buonissimi
Squat
6x5x95kg idem
Lat machine
4x8x75kg
Allenamento di ieri:
Panca
7x5x70kg buonissimi
Squat
6x5x95kg idem
Lat machine
4x8x75kg
Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...
Non contano!
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