Diario di Vincent

[Musashi]

Ora credo di dover iniziare a stare attento con il peso. Sabato mattina pesavo 73.5kg

Ehm ehm ma smettila [emoji14] ti consiglio di non guardare più la bilancia vista l'attività fisica che fai

[Vincent98]

Ehm ehm ma smettila [emoji14] ti consiglio di non guardare più la bilancia vista l'attività fisica che fai

Ma non è per me
Cioè nel senso c'era l'idea di andare a fare una gara completa raw agli inizi di giugno col mister ed eravamo diciamo "rimasti" di stare nella -74kg

[Musashi]

Ma non è per me
Cioè nel senso c'era l'idea di andare a fare una gara completa raw agli inizi di giugno col mister ed eravamo diciamo "rimasti" di stare nella -74kg

Ah beh di perdere peso in modo pulito non ti so proprio dire nulla anche perché me on frega una sega xD. Però ora non fare quello che mangia di meno per mantenere il peso...anche perché se non mangi non cresci e crescere muscolarmente anche è bene per aumentare i kg sul bilanciere [emoji14] se stai aumentando senza mettere grasso significa che il tuo corpo deve reagire così.... a maggio poi pensi a togliere quei kg di troppo...per ora il mio consiglio è di non fissarti su questo aspetto in questo periodo.

[Tonymusante]

Vincent....il trattore dovrà fare il tagliando tra fine marzo e le vacanze pasquali

[Vincent98]

Vincent....il trattore dovrà fare il tagliando tra fine marzo e le vacanze pasquali

Quindi continuo a mangiare così mettendo magari 1-2kg se riesco e poi quando vengo li ci regoliamo?

[Tonymusante]

ma si, se mangi pulito ben vengano i chili....di muscoli , poichè in quel caso - come dice il Musashi - se ne avvantaggeranno pure i carichi ed allora pazienza se cambi categoria: sei in piena crescita.
Certo, se l'aumento di peso è invece dovuto ad un sovrapporsi di eccezioni, festini e schifezze allora puoi prevedere una moderata operazione di contenimento, sempre salvaguardando le esigenze di un ragazzo, considerato che la ciccia non ti porterebbe progressi.

[Vincent98]

ma si, se mangi pulito ben vengano i chili....di muscoli , poichè in quel caso - come dice il Musashi - se ne avvantaggeranno pure i carichi ed allora pazienza se cambi categoria: sei in piena crescita.
Certo, se l'aumento di peso è invece dovuto ad un sovrapporsi di eccezioni, festini e schifezze allora puoi prevedere una moderata operazione di contenimento, sempre salvaguardando le esigenze di un ragazzo, considerato che la ciccia non ti porterebbe progressi.

Nono, ovviamente mangio pulito, tranne il sabato e la domenica quando sto con i miei amici