Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio
Vincè una cosa importante sul bilanciere quando fai squat!!! Te ne parlo perchè io riscontro questo problema nella mia palestra soprattutto ora che è inverno, visto che anche io come te non ho un bilanciere serio.
Se non ha una buona zigrinatura al centro quando i carichi si fanno più consistenti(dai 120kg in poi) potresti non avere un buon grip sulla schiena. Consiglio è di comprarti un po di magnesite e di applicarcela sopra.
Per ora diciamo che sto ancora lontano dai 120kg in allenamento , però ne prendo nota