Risultati da 1 a 15 di 4126

Discussione: Diario di una che non è più una brava bambina

Strumenti Discussione
- Visualizza Versione Stampabile
Visualizzazione
- Passa a Modalità Lineare
- Passa a Modalità Ibrida
- Modalità Elencata

Visualizzazione Elencata

LaFran Diario di una che non è più... 13-08-2014, 05:17 PM

eraser Questa volta tocca a me... ... 13-08-2014, 05:20 PM

eraser Non te la prendere Fra...ma... 13-08-2014, 05:22 PM

LaFran Vai vai. L'ho fatto nuovo per... 13-08-2014, 05:28 PM

LaFran ma chiudiamolo! Buttiamo le... 13-08-2014, 05:29 PM

Wildcat Bene. ORA PUOI ALLENARTI. 13-08-2014, 05:49 PM

giulio96 mi risegno :) 13-08-2014, 07:51 PM

.:überfranz:. Con la fava che mi ritrovo ti... 13-08-2014, 11:44 PM

LaFran Mi mancava la chicca elegante... 13-08-2014, 11:58 PM

eraser Ahahaha.....il Duca di... 14-08-2014, 12:59 AM

.:überfranz:. Me lo ha detto lafran di non... 14-08-2014, 07:22 AM

LaFran E fai bene! Ben lontano il... 14-08-2014, 09:54 AM

eraser Devo ammettere che questo... 14-08-2014, 10:07 AM

LaFran Oggi rest day, in attesa... 14-08-2014, 10:12 AM

eraser Hai dato un'occhiata al... 14-08-2014, 10:17 AM

LaFran @eraser .... ben sai che non... 14-08-2014, 10:14 AM

eraser Si. Sono d'accordo con te. E... 14-08-2014, 10:26 AM

Musashi :DParlate della cafonaggine e... 14-08-2014, 05:04 PM

eraser Assolutamente no !!! La... 14-08-2014, 05:16 PM

Musashi Beh ma certo eraser......ma... 15-08-2014, 04:30 AM

Meatball Ciao LaFran, mi segno... 02-12-2014, 02:55 PM

LaFran No caz quello no. Linkatemelo... 14-08-2014, 10:19 AM

eraser https://www.bbhomepage.com/for... 14-08-2014, 10:28 AM

LaFran Scaricato! Oggi studio tutto.... 14-08-2014, 10:32 AM

LaFran Veniamo al ritorno del... 14-08-2014, 03:27 PM

eraser Hai messo giù la tua scheda ?... 14-08-2014, 04:36 PM

LaFran @eraser se la postassi, e... 14-08-2014, 05:14 PM

eraser Non credo...segui le linee... 14-08-2014, 05:17 PM

.:überfranz:. La scheda è quella, se la... 14-08-2014, 06:08 PM

LaFran @Uber sii buono. Ci son solo... 14-08-2014, 06:53 PM

eraser Uber è un vikingo. E in... 14-08-2014, 07:11 PM

eraser Per le trazioni puoi provare... 14-08-2014, 07:17 PM

LaFran @eraser mi chiedo cosa se ne... 14-08-2014, 07:19 PM

eraser Grande Uber....perdonala !!!... 14-08-2014, 07:24 PM

LaFran L'articolo lo cercherò... 14-08-2014, 07:20 PM

LaFran Diario di una che non è più... 14-08-2014, 07:28 PM

.:überfranz:. Se tu la provassi non... 14-08-2014, 08:30 PM

.:überfranz:. Stiamo degenerando :D meglio... 14-08-2014, 08:54 PM

LaFran Appunto. Dopo ti delizierò... 14-08-2014, 09:00 PM

Vinz86 Quasi 40 post in meno di 24... 14-08-2014, 09:34 PM

eraser Dalle mie parti si dice che... 14-08-2014, 09:50 PM

Vinz86 Menzognero et infingardo... 14-08-2014, 10:28 PM

.:überfranz:. la mia fava non cadrà mai... 14-08-2014, 10:42 PM

LaFran Eccoci arrivati al momento... 14-08-2014, 09:46 PM

LaFran @vinz86 ... se noti, il 90%... 14-08-2014, 09:48 PM

Vinz86 Come se bastassero il vincolo... 14-08-2014, 10:27 PM

LaFran vincolo è una parola che non... 14-08-2014, 10:45 PM

LaFran Uber..Inizia a farmi paura la... 14-08-2014, 10:47 PM

.:überfranz:. No, meglio prendersela fra le... 14-08-2014, 10:49 PM

LaFran Ahahahah machecaz. Grazie e... 14-08-2014, 11:08 PM

.:überfranz:. Hai detto bene! :77: Vedi... 14-08-2014, 11:11 PM

LaFran Venerdì 15 agosto Pare ci... 15-08-2014, 09:20 AM

giulio96 buon ferragosto anche a te!... 15-08-2014, 09:28 AM

LaFran il grande Uber sa cosa sto... 15-08-2014, 07:14 PM

LaFran i calletti doloranti13859 15-08-2014, 07:15 PM

eraser Fra...sei suonata come una... 15-08-2014, 08:14 PM

°°sOmOja°° Ciao fra, se sei vera ti... 15-08-2014, 08:37 PM

LaFran @eraser hai ragione. Ma se... 15-08-2014, 08:41 PM

.:überfranz:. L'unica cosa che mi sento di... 15-08-2014, 08:48 PM

LaFran @somoja ... Verissima e... 15-08-2014, 08:43 PM

LaFran Ok Uber. Recepito. Ci provo.... 15-08-2014, 09:07 PM

LaFran le rimetto qui. un topino... 15-08-2014, 09:28 PM

giulio96 ma quale braccino francesca... 15-08-2014, 09:54 PM

.:überfranz:. Io sono contrario al... 02-09-2014, 10:45 PM

LaFran Giulio hai ragione. Front mi... 15-08-2014, 10:17 PM

giulio96 si anche io front squat gia... 15-08-2014, 10:35 PM

LaFran Dopo aver letto un bel... 16-08-2014, 02:51 PM

°°sOmOja°° se parti dal presupposto che... 18-08-2014, 03:39 PM

LaFran @sOmOja ... Mi trovo tra... 18-08-2014, 06:03 PM

LaFran Ecco la mia scheda. I... 18-08-2014, 06:15 PM

LaFran wo concluso. rispettando... 18-08-2014, 09:54 PM

giulio96 va bene francesca,stai... 18-08-2014, 10:11 PM

LaFran Me 20 agosto 2014 Wk 1 wo 2... 20-08-2014, 05:56 PM

giulio96 te la da uber la fava :D ... 20-08-2014, 08:07 PM

LaFran Ahahah Giulio! ... non cerco... 20-08-2014, 09:57 PM

giulio96 anche quando ti alzi dal... 20-08-2014, 10:03 PM

LaFran Sei il mio idolo ... No, a... 20-08-2014, 10:43 PM

giulio96 belli i gattiniiiiii io li... 20-08-2014, 10:48 PM

LaFran Se si può metto le foto dei... 20-08-2014, 11:00 PM

giulio96 vai in ipo Francesca :).... 20-08-2014, 11:03 PM

LaFran Ma quale ipo! Non ci riesco... 20-08-2014, 11:05 PM

Musashi Ahahha pure io mi sento una... 22-08-2014, 02:51 AM

eraser Un paziente stasera mi ha... 22-08-2014, 03:00 AM

Vinz86 Re: Diario di una che non è più... 22-08-2014, 08:22 AM

LaFran 13876 Isidoro 20-08-2014, 11:06 PM

LaFran 13878 Sam 20-08-2014, 11:09 PM

giulio96 sam ha vinto!! troppo bello... 21-08-2014, 09:24 AM

Saladino BF 20% o BAN!! 22-08-2014, 08:10 AM

LaFran Mi sento in buona compagnia.... 22-08-2014, 08:32 AM

giulio96 minghie sono l'unico stron.zo... 22-08-2014, 09:44 AM

LaFran stasera secondo dei 3 wo che... 27-08-2014, 12:24 PM

LaFran ahahah Giulio, se potessi ...... 28-08-2014, 09:54 AM

Saladino "Tu l'hai detto" [Matteo... 22-08-2014, 10:21 AM

LaFran Diario di una che non è più... 22-08-2014, 09:20 PM

giulio96 ma la dieta la programmi... 22-08-2014, 09:29 PM

Saladino Stai facendo il Bill Starr? 22-08-2014, 09:27 PM

LaFran @saladino Appena iniziato.... 22-08-2014, 10:02 PM

°°sOmOja°° ciao LaFran il fastidio che... 22-08-2014, 10:17 PM

LaFran [emoji20][emoji20][emoji20][em... 22-08-2014, 10:56 PM

LaFran Lu 25 ago 2014 wk 2 wo 1 ... 25-08-2014, 10:12 PM

giulio96 ottimo Francesca,continua... 25-08-2014, 10:17 PM

LaFran Vadooo 25-08-2014, 10:41 PM

.:überfranz:. Cos'è tutta sta tristezza?? 25-08-2014, 10:42 PM

LaFran Ora che c'è la fava, c'è... 25-08-2014, 10:44 PM

.:überfranz:. Haha, tu sapessi... ;) 25-08-2014, 10:45 PM

LaFran https://www.youtube.com/watch?... 28-08-2014, 09:25 AM

giulio96 sono belli questi... 28-08-2014, 09:27 AM

LaFran Diario di una che non è più... 25-08-2014, 10:48 PM

LaFran Me 25 ago 2014 Kw 2 wo 2 ... 27-08-2014, 09:39 PM

.:überfranz:. Mi fa piacere che tu sia... 27-08-2014, 09:44 PM

.:überfranz:. Ps: sì, funziona anche da... 27-08-2014, 09:45 PM

LaFran Cazzarola lo avevi letto... 27-08-2014, 09:53 PM

LaFran Uber purtroppo li devo... 27-08-2014, 09:54 PM

LaFran Volevo aggiungere che oggi ho... 27-08-2014, 09:56 PM

.:überfranz:. Poi fammelo anche a me il... 27-08-2014, 10:04 PM

LaFran Contaci. Se vien fuori... 27-08-2014, 10:51 PM

Musashi Fra me lo puoi linkare? O sta... 27-08-2014, 11:03 PM

LaFran Post in evidenza in... 27-08-2014, 11:12 PM

LaFran https://www.bbhomepage.com/for... 27-08-2014, 11:21 PM

Musashi Sisi! Grazie mille fra!:60: 27-08-2014, 11:25 PM

LaFran Il peso inizia a scendere.... 28-08-2014, 09:00 PM

LaFran 1391413915 BF ancora altina.... 28-08-2014, 09:41 PM

giulio96 ciao francesca,il grasso dove... 28-08-2014, 09:47 PM

LaFran ho ciccetta tenace, aggravata... 29-08-2014, 08:56 AM

giulio96 ahah ok vuoi essere un... 29-08-2014, 09:07 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran @giulio96 ... mi potresti... 29-08-2014, 12:47 PM

giulio96 Francesca, io uso la... 29-08-2014, 12:50 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Saladino Soppa Fra hai la braccia più... 28-08-2014, 09:48 PM

.:überfranz:. non capisco dove sia questo... 28-08-2014, 10:31 PM

.:überfranz:. ecco, ora dovrebbe funzionare... 28-08-2014, 10:43 PM

LaFran E ma non puoi incuriosirmi... 29-08-2014, 08:45 AM

.:überfranz:. hehe, poi ti mando una foto... 29-08-2014, 08:50 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran E alla fine, facendo come ha... 29-08-2014, 09:54 PM

LaFran Ma che schifo tutti questi... 29-08-2014, 10:17 PM

.:überfranz:. Potessi farlo io lo... 29-08-2014, 10:21 PM

Musashi http://www.wuber.it/files/news... 29-08-2014, 10:33 PM

.:überfranz:. Hahaha, embè... C'è chi può :D 29-08-2014, 10:35 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Uber ti prego mandami un... 29-08-2014, 10:31 PM

.:überfranz:. Non te lo vorrei dire, ma è... 29-08-2014, 10:33 PM

LaFran Ma quali scuse, signori miei.... 31-08-2014, 08:29 AM

Musashi ahahah xD fra perchè non... 31-08-2014, 01:21 PM

LaFran sarei comunque curiosa di... 31-08-2014, 08:34 AM

.:überfranz:. L'atleta rischia di... 31-08-2014, 11:24 AM

LaFran @Musashi ... A onor del... 31-08-2014, 08:19 PM

.:überfranz:. posizione delle casse dalle... 31-08-2014, 08:23 PM

Musashi Stavo per consigliare la... 31-08-2014, 08:44 PM

.:überfranz:. basta prendere un trapano ed... 31-08-2014, 08:52 PM

.:überfranz:. Mettiti in accosciata con... 31-08-2014, 08:53 PM

LaFran uber ma io mica le ho ste... 31-08-2014, 09:12 PM

LaFran Domani sicuramente ti posto... 31-08-2014, 09:21 PM

.:überfranz:. basterebbero delle casse... 31-08-2014, 09:30 PM

LaFran Ahahahahahahahah la fava... 31-08-2014, 10:04 PM

LaFran Stasera si riparte con questa... 01-09-2014, 11:22 AM

LaFran Avevo promesso i video e li... 01-09-2014, 09:43 PM

LaFran https://vimeo.com/104954852... 01-09-2014, 09:45 PM

LaFran Ottimo, si rifiuta di... 01-09-2014, 09:52 PM

LaFran https://www.youtube.com/watch?... 02-09-2014, 09:22 AM

°°sOmOja°° ciao fra guardando i video... 02-09-2014, 04:07 PM

LaFran Somoja ti ringrazio. Per... 02-09-2014, 04:38 PM

gabry910 ciao fra, a ciò che ti ha... 02-09-2014, 05:10 PM

LaFran http://youtu.be/E6MLSLcSpFQ... 01-09-2014, 10:19 PM

LaFran http://youtu.be/I54qclSkyfM... 01-09-2014, 10:21 PM

LaFran Unica nota positiva della... 01-09-2014, 10:27 PM

LaFran http://youtu.be/KGaLyJyYeaQ... 01-09-2014, 10:46 PM

LaFran Per la visione consiglio pop... 01-09-2014, 10:47 PM

.:überfranz:. hai un bel c… cioè no, volevo... 01-09-2014, 10:54 PM

Musashi Ma nello squat non dovrebbe... 01-09-2014, 11:31 PM

LaFran Diario di una che non è più... 02-09-2014, 12:00 AM

Musashi Come si usa: devi fare la... 02-09-2014, 12:25 AM

LaFran Tonymusante, altra perla del... 02-09-2014, 05:54 AM

.:überfranz:. La cintura non è... 02-09-2014, 06:37 AM

.:überfranz:. Ho riguardato lo squat. Non... 02-09-2014, 06:47 AM

.:überfranz:. Ps: NON usare la cintua della... 02-09-2014, 06:48 AM

LaFran Uber ti ringrazio. Con la... 02-09-2014, 08:04 AM

.:überfranz:. Non ti sbagliare!! In questo... 02-09-2014, 04:57 PM

.:überfranz:. Bei tempi... quandi postavo i... 02-09-2014, 04:58 PM

LaFran Li sbircio i vostri diari ...... 02-09-2014, 06:36 PM

giulio96 fran ho chiuso il diario per... 02-09-2014, 06:46 PM

.:überfranz:. allevia tutto, e fa arrivare... 02-09-2014, 08:28 PM

.:überfranz:. se ci sono dei commenti che... 02-09-2014, 08:36 PM

giulio96 Uber guarda non mi piace... 02-09-2014, 08:47 PM

.:überfranz:. e per loro ci siamo noi.... 02-09-2014, 09:01 PM

LaFran È un peccato. Sei stato uno... 02-09-2014, 07:45 PM

giulio96 fran,inutile essere attivi in... 02-09-2014, 07:56 PM

giulio96 ahah grazie uber,unico! ma... 02-09-2014, 07:59 PM

.:überfranz:. Giulio, sei un ragazzino... 02-09-2014, 07:56 PM

Musashi Giulio non ignorare ciò che... 02-09-2014, 08:02 PM

giulio96 nono,non l'ho affatto... 02-09-2014, 08:04 PM

Musashi Beh le opinioni altrui fanno... 02-09-2014, 08:10 PM

giulio96 mi piacerebbe riaprirlo,sono... 02-09-2014, 08:19 PM

giulio96 ah,mi scuso con Francesca se... 02-09-2014, 08:19 PM

Musashi Giulio nella vita non puoi... 02-09-2014, 08:26 PM

LaFran Ogni tanto capita di... 02-09-2014, 09:34 PM

.:überfranz:. Io non te lo metterei intorno... 02-09-2014, 10:10 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23][em... 02-09-2014, 10:23 PM

.:überfranz:. Come dico sempre io: chi piú... 02-09-2014, 10:26 PM

giulio96 che bella coppietta che siete... 02-09-2014, 10:33 PM

LaFran Giulio ... 2 parole vietate... 02-09-2014, 10:37 PM

LaFran È pure generosa. Una... 02-09-2014, 10:47 PM

.:überfranz:. Oddio... Ogni tanto un po'... 02-09-2014, 10:48 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23][em... 02-09-2014, 10:56 PM

.:überfranz:. Buona notte, e sogni FAVOlosi... 02-09-2014, 10:59 PM

LaFran uber ... [emoji173]️ 02-09-2014, 11:05 PM

LaFran Stasera wo ... Se riesco... 03-09-2014, 02:34 PM

giulio96 Francesca,fa una dieta... 03-09-2014, 03:03 PM

LaFran Ti assicuro che è piuttosto... 03-09-2014, 03:07 PM

giulio96 giusto! provare non costa... 03-09-2014, 03:09 PM

Vinz86 Ciao Francesca. Azzardo una... 03-09-2014, 07:08 PM

LaFran https://vimeo.com/105153300 ... 03-09-2014, 06:56 PM

Vinz86 Ho la sensazione che salga un... 03-09-2014, 07:12 PM

LaFran Diario di una che non è più... 03-09-2014, 06:56 PM

LaFran http://youtu.be/kX9xcFRd-Os... 03-09-2014, 07:09 PM

LaFran @Vinz86 un piacere averti qui... 03-09-2014, 07:11 PM

LaFran Stacco seconda serie... 03-09-2014, 07:20 PM

LaFran Non lo escludo sai?! Vero è... 03-09-2014, 07:22 PM

giulio96 A me lo stacco piace,apparte... 03-09-2014, 07:43 PM

LaFran [emoji28] 03-09-2014, 09:42 PM

giulio96 dai che se vuoi stasera metto... 03-09-2014, 09:52 PM

LaFran [emoji4] 03-09-2014, 10:06 PM

.:überfranz:. Non ci siamo nello stacco.... 03-09-2014, 10:10 PM

eraser Quoto franz. Pensa di... 03-09-2014, 10:32 PM

.:überfranz:. Se posso dire la mia.... I... 03-09-2014, 10:42 PM

LaFran ho smesso di far corda da... 04-09-2014, 10:54 AM

giulio96 sti ghezz!!! io non so fare... 04-09-2014, 10:56 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

gabry910 grande fra, ma.... quando... 05-09-2014, 11:02 AM

LaFran che sono?! se posso ti... 05-09-2014, 11:12 AM

giulio96 e va bene dai le metto XD... 03-09-2014, 10:11 PM

LaFran È difficile Uber! 03-09-2014, 10:18 PM

gabry910 Ciao fra, buona l'esecuzione,... 03-09-2014, 10:25 PM

LaFran Finisco con il mio... 03-09-2014, 10:31 PM

LaFran Dicevo, è difficile,... 03-09-2014, 10:40 PM

giulio96 OT: fran messe le foto xD 03-09-2014, 10:42 PM

LaFran Idem per eraser. Grazie... 03-09-2014, 10:43 PM

LaFran Gabry ... Grazie mille 03-09-2014, 10:44 PM

LaFran Non mi faccio male, giuro... 03-09-2014, 10:46 PM

gabry910 Due parole ed hai capito,... 03-09-2014, 10:56 PM

LaFran [emoji27][emoji27][emoji27]... 04-09-2014, 05:40 AM

gabry910 poter creare un'immagine... 04-09-2014, 10:36 AM

gabry910 Scusa ho abbreviato troppo,... 05-09-2014, 11:18 AM

LaFran quello è difficile. mi viene... 05-09-2014, 11:22 AM

gabry910 questione di tecnica, braccia... 05-09-2014, 11:38 AM

LaFran fantastico! 05-09-2014, 01:08 PM

LaFran Oggi ho il wo pomeridiano.... 05-09-2014, 01:11 PM

giulio96 anch'io voglio iniziare a... 05-09-2014, 01:22 PM

LaFran Prima cosa verifica che la... 05-09-2014, 01:31 PM

LaFran Come accennato oggi ho il wo... 05-09-2014, 01:48 PM

giulio96 i grassi sono micidiali a... 05-09-2014, 02:02 PM

gabry910 si più o meno la lunghezza la... 05-09-2014, 02:12 PM

LaFran io sto provando la fasica,... 05-09-2014, 02:08 PM

giulio96 volevo provarla anch'io,solo... 05-09-2014, 02:09 PM

LaFran Esatto Giulio. Il mio amico,... 05-09-2014, 02:17 PM

LaFran Gabry ma è in gomma? Mi... 05-09-2014, 02:20 PM

gabry910 ne ho 1 in gomma (decath), e... 05-09-2014, 03:12 PM

.:überfranz:. Quando ho letto questa frase... 05-09-2014, 03:17 PM

gabry910 aahhaha, infatti è così, ho... 05-09-2014, 03:20 PM

gabry910 dai scherzi a parte, spiegavo... 05-09-2014, 03:22 PM

.:überfranz:. Ma cosa dici? Lafran lo... 05-09-2014, 03:31 PM

gabry910 ahahaahahaha non avevo notato... 05-09-2014, 04:38 PM

LaFran Caz non si può dir nulla! io... 05-09-2014, 05:29 PM

.:überfranz:. Hahahahahahaha sto morendo... 05-09-2014, 05:32 PM

.:überfranz:. Va benissimo, ma in pvt, non... 05-09-2014, 05:32 PM

.:überfranz:. Hahahahahahaha sto ridendo... 05-09-2014, 05:33 PM

gabry910 fatti gli affari tuoi,... 05-09-2014, 05:52 PM

giulio96 Francesca se hai dolore... 05-09-2014, 05:53 PM

LaFran 13942 Appesa in bagno ...... 05-09-2014, 05:31 PM

gabry910 uguale a quello che ho io. ... 05-09-2014, 05:55 PM

LaFran Finito ora il wo. Non ho... 05-09-2014, 05:33 PM

LaFran https://vimeo.com/105360821... 05-09-2014, 05:35 PM

giulio96 aaaaah,che bella immagine,la... 05-09-2014, 05:41 PM

LaFran mi fa piacere che tu goda... 05-09-2014, 05:38 PM

LaFran Vedessi come fa squat!!! Al... 05-09-2014, 05:50 PM

LaFran No no. Tutto bene. Solo che... 05-09-2014, 05:56 PM

LaFran Ahahah gabry io avevo schiena... 05-09-2014, 05:59 PM

gabry910 Se dico, faccio. Ma c'è una... 05-09-2014, 09:38 PM

LaFran Wow velocissimo! Sai che... 05-09-2014, 09:53 PM

gabry910 No non ti vengono, io li... 06-09-2014, 12:53 AM

LaFran Grazie a te [emoji4] se... 06-09-2014, 06:24 AM

LaFran Diario di una che non è più... 06-09-2014, 07:16 AM

.:überfranz:. Grande!! 06-09-2014, 08:16 AM

Vinz86 Bellissimo :D Hulk smash! 06-09-2014, 08:23 AM

LaFran grazie Uber ... Ero quasi... 06-09-2014, 08:25 AM

.:überfranz:. Tutti i grandi artisti... 06-09-2014, 08:46 AM

.:überfranz:. Chi ha rischiato la vita per... 06-09-2014, 08:49 AM

LaFran che ne so ... dimmelo tu! ... 06-09-2014, 09:50 AM

eraser Bravi ragazzi... Queste... 06-09-2014, 10:04 AM

.:überfranz:. Michelangelo usava cadaveri,... 06-09-2014, 10:56 AM

.:überfranz:. ecco (La Madonna dei... 06-09-2014, 11:02 AM

LaFran eeee non proprio Eraser...... 06-09-2014, 10:37 AM

eraser Allora.... Ho fatto una... 06-09-2014, 10:45 AM

Vinz86 Nico, fammi capire... ... 06-09-2014, 11:41 AM

eraser si Vinz...ho avuto QUEL... 06-09-2014, 12:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

.:überfranz:. ed io che credevo che tu... 06-09-2014, 11:05 AM

LaFran Diario di una che non è più... 06-09-2014, 10:49 AM

LaFran Giuditta mi si addice ... è... 06-09-2014, 11:11 AM

.:überfranz:. Ormai il diario non è più suo... 06-09-2014, 01:29 PM

gabry910 Già da un pò :D 06-09-2014, 01:37 PM

LaFran Diario di una che non è più... 06-09-2014, 02:25 PM

LaFran il film era stupendo. Ho... 06-09-2014, 10:23 PM

giulio96 bel disegno :) però non so di... 06-09-2014, 10:27 PM

gabry910 Ranma??? Ricordi molto vaghi... 06-09-2014, 10:51 PM

LaFran Giulio non lo conosci perchè... 06-09-2014, 10:59 PM

Vinz86 Ranma 1/2 di Rumiko... 06-09-2014, 11:10 PM

LaFran la solita fasica ... primo... 12-09-2014, 09:02 AM

giulio96 Bello :). Comunque la fasica... 12-09-2014, 09:16 AM

LaFran sicuro, Giulio ... e... 12-09-2014, 09:41 AM

gabry910 bello! aggiungi una mega... 12-09-2014, 09:33 AM

gabry910 Allora mi ricordavo bene :D 07-09-2014, 12:07 AM

Vinz86 A questo punto ci starebbe... 07-09-2014, 12:44 AM

.:überfranz:. Infatti ranma ricordava un... 07-09-2014, 12:54 AM

LaFran Diario di una che non è più... 07-09-2014, 05:21 AM

giulio96 be l'uomo tigre me lo... 07-09-2014, 09:12 AM

Vinz86 Ahah, grazie mille Frà!... 07-09-2014, 11:24 AM

LaFran dbz ... Ignoro l'esistenza...... 07-09-2014, 01:00 PM

LaFran Aggiornamento dieta fasica... 07-09-2014, 01:07 PM

LaFran 13957 ora spunta fuori colui... 07-09-2014, 07:12 PM

.:überfranz:. C'è scritto che i cinesi... 07-09-2014, 08:38 PM

LaFran Ahahahah, effettivamente,... 07-09-2014, 10:17 PM

LaFran Lu 08.09.14 Wk2 wo1 Il... 08-09-2014, 08:49 PM

LaFran Aggiornamento fasica 2... 10-09-2014, 08:18 AM

LaFran Wk2 wo2 Squat... 10-09-2014, 11:07 PM

eraser Intanto complimenti !!!... 12-09-2014, 09:33 AM

LaFran Grazie mille Eraser. ho... 12-09-2014, 09:46 AM

gabry910 Can't stop lafran :D 12-09-2014, 11:21 AM

LaFran Diario di una che non è più... 12-09-2014, 09:34 PM

giulio96 Francesca,capitano giornate... 12-09-2014, 09:45 PM

LaFran Io senza avena. Ora ho... 12-09-2014, 10:40 PM

giulio96 ahahaha Francesca non me lo... 12-09-2014, 10:43 PM

LaFran Ancora alimentazione. ho... 15-09-2014, 12:29 PM

marcomesa Quello che c'è scritto alla... 16-09-2014, 04:44 PM

LaFran esatto! La clinica dell'amore... 15-09-2014, 11:36 AM

LaFran Dieta. Mi sveglio, dopo i... 13-09-2014, 10:39 AM

LaFran 13973 Uno dei primi ...... 13-09-2014, 11:01 AM

giulio96 chi è quel personaggio? :) 13-09-2014, 11:11 AM

LaFran Questo è per Uber ... se mi... 13-09-2014, 04:00 PM

giulio96 fava in agguato! :D 13-09-2014, 04:01 PM

eraser si potrebbe avere la gemella... 13-09-2014, 04:04 PM

.:überfranz:. Über è sempre in agguato!!! :D 13-09-2014, 04:18 PM

giulio96 l'importante è essere in... 13-09-2014, 04:20 PM

LaFran @eraser chiedi e ti sarà... 13-09-2014, 05:36 PM

LaFran L'assistente del terapista.... 13-09-2014, 09:00 PM

eraser ...dlin.dlin.dlin...attenzione... 13-09-2014, 09:45 PM

LaFran parte il delirio, ma quando... 18-09-2014, 09:16 AM

.:überfranz:. in parole povere ti ho fatto... 18-09-2014, 01:27 PM

Vinz86 Io penso di conoscerlo, non... 13-09-2014, 09:16 PM

°°sOmOja°° La clinica dell'amore? 13-09-2014, 11:12 PM

LaFran Wk3 wo1 Squat finalmente... 15-09-2014, 08:47 PM

LaFran Grazie marcomesa :) anche io... 16-09-2014, 10:33 PM

LaFran Eccomi qui. Come detto ho... 17-09-2014, 09:14 PM

LaFran Vengo al wo. Sullo stacco... 17-09-2014, 09:19 PM

.:überfranz:. Io ti direi di allargare le... 17-09-2014, 09:59 PM

.:überfranz:. Come posizioni il bilanciere... 17-09-2014, 10:02 PM

LaFran Uber purtroppo se allargo le... 17-09-2014, 10:24 PM

eraser Senza voler assolutamente... 18-09-2014, 08:34 AM

LaFran Sumo per questo motivo non... 17-09-2014, 10:25 PM

LaFran Sul baricentro questa volta... 17-09-2014, 10:28 PM

LaFran Ogni tanto qualcuno ci... 18-09-2014, 05:07 PM

.:überfranz:. Potresti soddifare anche le... 18-09-2014, 05:14 PM

LaFran Spero che questo sia di tuo... 18-09-2014, 11:19 PM

LaFran 13994 18-09-2014, 11:19 PM

.:überfranz:. Haha, ti ci metti anche te... 19-09-2014, 06:51 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] è... 19-09-2014, 08:06 AM

.:überfranz:. quando ha il compleanno?... 19-09-2014, 08:24 AM

LaFran il 24. ma questa Candy è... 19-09-2014, 08:47 AM

LaFran wk5 wo2 non male ieri, il... 02-10-2014, 10:00 AM

LaFran WO3 wk3 Partita assonnata... 19-09-2014, 09:57 PM

LaFran Sta per concludersi il... 20-09-2014, 09:56 PM

.:überfranz:. Mi fa venire i brividi... :D 20-09-2014, 10:05 PM

Vinz86 Io dico Batman v.v 21-09-2014, 03:01 AM

LaFran ne ho trovato uno simpatico... 22-09-2014, 11:28 AM

LaFran Primo tentativo; ne farò uno... 25-09-2014, 09:30 PM

Vinz86 Ahahah :D Grazie Frà! 25-09-2014, 09:50 PM

LaFran Diario di una che non è più... 22-09-2014, 09:25 PM

LaFran Wk4 wo2 Mi rendo conto... 24-09-2014, 09:07 PM

Vinz86 Non è vero che l'hai... 25-09-2014, 01:33 AM

LaFran Wk4 wo3 del venerdì. ... 27-09-2014, 02:58 AM

LaFran mi ritrovo tutta stonata a... 29-09-2014, 07:02 PM

°°sOmOja°° ahaha! fra, le giornate (o... 29-09-2014, 09:08 PM

LaFran Detto fatto, Sig. Somoja. E... 30-09-2014, 06:10 AM

LaFran lunedì 06.10.2014 inizio del... 07-10-2014, 09:30 AM

Vinz86 Ciao Fran, per la dieta hai... 07-10-2014, 09:57 AM

LaFran mai sentita nominare. ora... 07-10-2014, 10:19 AM

LaFran Secondo e ultimo tentativo.... 03-10-2014, 10:10 AM

Vinz86 Perché dici che non fa per... 03-10-2014, 11:11 AM

LaFran Vinz, ma povero... Sarà alto... 03-10-2014, 07:22 PM

.:überfranz:. May the forK be with you,... 03-10-2014, 10:50 PM

LaFran Ubeeeeeeeer... 03-10-2014, 10:59 PM

LaFran The fork ...... 03-10-2014, 10:59 PM

LaFran Grazie Uber. Continua con... 16-10-2014, 12:04 PM

LaFran c'è o non c'è? 21-10-2014, 02:53 PM

.:überfranz:. Ciao bella! Sono... 04-10-2014, 09:02 AM

LaFran Basta che ogni tanto ti... 04-10-2014, 03:53 PM

LaFran Non avevo considerato che non... 04-10-2014, 09:02 PM

.:überfranz:. Ma... È quasi porno sta... 04-10-2014, 11:10 PM

LaFran Ma nooo La dieta fasica fa... 05-10-2014, 04:01 PM

Vinz86 http://rippedbody.jp/ Ecco... 07-10-2014, 10:25 AM

LaFran come al solito ... avevo... 07-10-2014, 10:44 AM

LaFran Buongiorno a tutti. Wo di... 09-10-2014, 08:23 AM

LaFran Aggiornamento fasica Oggi... 09-10-2014, 12:04 PM

LaFran Eccomi di ritorno.... 14-10-2014, 09:08 PM

.:überfranz:. Bene Fran, ottimo :77: 14-10-2014, 09:59 PM

LaFran Leggendo il diario di Shape,... 21-10-2014, 02:42 PM

LaFran Polpacci. Circa cm 37-38... 16-10-2014, 12:07 PM

.:überfranz:. :emot143: 16-10-2014, 12:27 PM

.:überfranz:. Dimmi un po' fran... ma lo... 16-10-2014, 10:44 PM

LaFran Ah! Hai cambiato immagine... 17-10-2014, 06:15 AM

LaFran non voglio sporcare diari o... 22-10-2014, 04:18 PM

LaFran Aggiornamento dieta fasica ... 17-10-2014, 08:25 AM

.:überfranz:. Ti guardo io, ma non da... 17-10-2014, 03:02 PM

LaFran Avrai sicuramente meglio da... 18-10-2014, 05:19 PM

.:überfranz:. Guardare un paio di gambe non... 18-10-2014, 05:46 PM

LaFran Allora Uber ti dedico... 18-10-2014, 05:53 PM

.:überfranz:. Chissà perché ho dei seri... 18-10-2014, 08:41 PM

weareblind LOL vai LaFran, umiliali! 19-10-2014, 12:46 PM

LaFran gio 23.10.2014 bw 54.00 ( :o... 23-10-2014, 02:07 PM

Acid Angel Ciao LaFran, guarda che io... 23-10-2014, 10:26 PM

LaFran Ma Uber non si vede altro!!!... 19-10-2014, 01:27 PM

LaFran buongiorno e bentrovata... 24-10-2014, 09:19 AM

LaFran Wk 3 wo1 preparaz forza ... 20-10-2014, 09:18 PM

LaFran vorrei aggiungere, Vale, se... 24-10-2014, 12:18 PM

Acid Angel Ciao carissima! Grazie per... 24-10-2014, 09:25 PM

LaFran Il 6 aprile mi ero presentata... 22-10-2014, 08:24 AM

Vinz86 Bonjour LaFran! (svegliarsi... 22-10-2014, 08:29 AM

LaFran Bonjour a toi, Vinz! di... 22-10-2014, 09:17 AM

Wildcat IGF1 detta in poche parole è... 22-10-2014, 04:42 PM

Acid Angel Ciao LaFran, da qualche... 22-10-2014, 05:01 PM

LaFran Vale :) Vado per gradi.... 27-10-2014, 01:03 PM

Acid Angel Fra', ti avranno detto che... 27-10-2014, 01:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran [emoji1] è un onore leggerti... 22-10-2014, 06:17 PM

LaFran Gambe fatte, ancora poco... 22-10-2014, 09:32 PM

LaFran Dopo un paio di settimane... 23-10-2014, 09:04 PM

LaFran A toi, ma belle! Ultimo wo... 24-10-2014, 10:23 PM

Acid Angel Mi sono messa a scrivere,... 25-10-2014, 06:24 AM

LaFran bw 54.3 grazie Vale e... 28-10-2014, 09:12 AM

eraser Hajime ! ;) 28-10-2014, 09:23 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 25-10-2014, 07:20 AM

Acid Angel Qualcosa di me. Sui mei... 27-10-2014, 09:43 AM

gabry910 sei grande vale(ntina-ria?)... 27-10-2014, 11:01 AM

LaFran bw Sa 53,4 Do 53,2 Lu... 27-10-2014, 06:38 AM

LaFran 1408014081 27-10-2014, 01:08 PM

LaFran ho letto il protocollo MAV... 29-10-2014, 01:03 PM

marcomesa Finito il programma di Wild... 29-10-2014, 03:26 PM

LaFran tempo fa scaricai, tra gli... 31-10-2014, 10:44 AM

Musashi Fra non rispondere è un... 27-10-2014, 02:36 PM

LaFran Lu 27 ott 2014 Wk 1/3 wo 1... 27-10-2014, 09:39 PM

Acid Angel Congratulazioni!!!... 27-10-2014, 09:49 PM

LaFran Bw 54,4 Monitoraggio 7... 29-10-2014, 08:26 AM

LaFran questa immagine è dedicata a... 30-10-2014, 03:14 PM

°°sOmOja°° È un buon approccio come lo... 29-10-2014, 03:00 PM

LaFran ciclizzazione carbo 31-10-2014, 11:03 AM

LaFran [emoji27] ora ho ben compreso... 29-10-2014, 09:35 PM

°°sOmOja°° fran ma che mi dai del Lei?!... 29-10-2014, 10:57 PM

LaFran Chiamiamolo timore... 30-10-2014, 06:49 AM

marcomesa I programmi di Wildcat, "un... 30-10-2014, 08:24 AM

LaFran ti ringrazio! li cercavo ieri... 30-10-2014, 08:58 AM

LaFran ragazzi miei ... la... 04-11-2014, 08:52 AM

Acid Angel Ciao Fra'! Sei credente? Lo... 30-10-2014, 01:28 PM

marcomesa È un acronimo un programma... 30-10-2014, 09:05 AM

LaFran piccola nota tecnica, poi me... 04-11-2014, 11:20 AM

weareblind Ciambella di farro e carote... 04-11-2014, 03:41 PM

LaFran Buonasera a tutti Giovedì... 02-11-2014, 08:35 PM

SeNsHi il gatto come sovraccarico è... 02-11-2014, 10:10 PM

LaFran [emoji23] sapessi quando mi... 03-11-2014, 05:43 AM

LaFran Diario di una che non è più... 03-11-2014, 09:44 PM

Vinz86 Esilarante lo sfogo! :D Il... 03-11-2014, 10:13 PM

weareblind A dir la verità, ho regalato... 04-11-2014, 07:52 AM

Vinz86 Si, appunto: intendevo... 04-11-2014, 08:27 AM

LaFran Sì sì... esamino! nutella... 04-11-2014, 07:49 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-11-2014, 09:26 PM

Vinz86 Per quanto riguarda la dieta,... 05-11-2014, 09:38 PM

LaFran Niente digiuni intermittenti.... 05-11-2014, 09:42 PM

Vinz86 E se ti dicessi che le due... 05-11-2014, 09:43 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-11-2014, 09:47 PM

LaFran Vinz ti faccio la statua! 05-11-2014, 09:48 PM

°°sOmOja°° ciao fra il tuo amico sembra... 05-11-2014, 10:58 PM

SeNsHi l'alzata è coerente, ma può... 05-11-2014, 11:19 PM

LaFran Grazie, grazie mille! 06-11-2014, 06:00 AM

SeNsHi digli di spingere il... 06-11-2014, 10:38 AM

LaFran questo mi fa sorridere,... 06-11-2014, 12:03 PM

Acid Angel Riguardo alle ultime cose che... 06-11-2014, 01:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran https://www.bbhomepage.com/for... 11-11-2014, 10:58 AM

LaFran Piacere mio. in bocca al... 06-11-2014, 09:25 PM

LaFran Diario di una che non è più... 08-11-2014, 07:00 PM

Vinz86 "Non ho parole: solo... 08-11-2014, 07:16 PM

LaFran io .... ho preso il libretto... 08-11-2014, 07:33 PM

Vinz86 Eh, fortunata: nel mio caso... 08-11-2014, 07:59 PM

marcomesa Credo esista una divinità... 10-11-2014, 09:40 AM

LaFran Grazie di aver qui condiviso... 10-11-2014, 10:22 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

gabry910 la storia degli zero bar è... 11-11-2014, 11:54 AM

LaFran Inizio della 3 e ultima... 10-11-2014, 09:41 PM

LaFran La ho in casa!!! 11-11-2014, 08:22 PM

LaFran 14111 opera recente 14112... 11-11-2014, 08:25 PM

Vinz86 Eh beh...Lamù è sempre Lamù! 11-11-2014, 08:37 PM

.:überfranz:. E ransie la strega dov'è?... 12-11-2014, 12:01 AM

.:überfranz:. Ma quand'è che gli fai vedere... 12-11-2014, 12:04 AM

.:überfranz:. Aaaaaaaaaaaaaaahhhhhh cosa mi... 12-11-2014, 12:07 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran l'avevo rimossa!! mioddio ho... 12-11-2014, 10:03 AM

LaFran Ma i miei non vedono cartoni!... 12-11-2014, 06:09 AM

LaFran il wo legs di ieri sera, alla... 27-11-2014, 08:52 AM

LaFran Terzo e ultimo wo legs forza... 12-11-2014, 09:20 PM

LaFran reduce di un we da paura,... 01-12-2014, 11:46 AM

zacros direi che le scarpe possono... 01-12-2014, 10:21 PM

Acid Angel Ciao carissima, buona serata. 01-12-2014, 11:06 PM

LaFran Diario di una che non è più... 14-11-2014, 09:25 PM

LaFran 14137 Capitan Uncino,... 14-11-2014, 09:28 PM

Tonymusante il sistema per combattere la... 17-11-2014, 05:03 PM

Musashi http://e08595.medialib.glogste... 17-11-2014, 07:05 PM

LaFran Quasi quasi ... qui l'età... 17-11-2014, 09:12 PM

LaFran Dopo che pure mia madre m'ha... 17-11-2014, 09:30 PM

LaFran Se passa di qua, questo è per... 18-11-2014, 09:42 PM

LaFran Diario di una che non è più... 19-11-2014, 09:20 PM

LaFran Sunto Gio-Ve Gio corda 30... 22-11-2014, 02:00 PM

LaFran riflessione indotta. ... 05-12-2014, 11:41 AM

Acid Angel Fra', che succede? Mi devo... 05-12-2014, 01:55 PM

Tonymusante mmhhhh :confused: secondo me... 05-12-2014, 02:02 PM

Acid Angel Ahi ahi... :D Edit: spezzo... 05-12-2014, 02:15 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran leggo dalla sua nascita un... 05-12-2014, 02:16 PM

Tonymusante ahahah:, insomma era meglio... 05-12-2014, 02:27 PM

LaFran Ieri niente corda. Era tardi,... 28-11-2014, 10:02 PM

LaFran @acidangel ... hai sempre... 02-12-2014, 07:08 PM

LaFran Appena tornata da un... 02-12-2014, 07:11 PM

Acid Angel Aaahh, se Freud leggesse...... 02-12-2014, 08:00 PM

LaFran Lunedì 1 dicembre Terza e... 03-12-2014, 08:52 PM

LaFran nonostante sabato sia caduta... 09-12-2014, 01:03 PM

Tony24 Hai provato entrambi gli... 09-12-2014, 03:00 PM

LaFran ho una mia risposta per tutte... 09-12-2014, 03:57 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Musashi Rispondo anche io a questa... 09-12-2014, 04:00 PM

Tony24 Grazie fran :) musashi è... 09-12-2014, 04:29 PM

LaFran Martedì, matrimonio quindi ho... 03-12-2014, 08:55 PM

LaFran Stasera wo legs Squat... 03-12-2014, 09:01 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-12-2014, 08:50 PM

Musashi 14190 hahaha :D lo... 07-12-2014, 07:22 PM

LaFran Musashi, dopo la tua... 06-12-2014, 10:31 AM

LaFran Diario di una che non è più... 10-12-2014, 09:24 PM

LaFran ha fatto tutto il diabolico... 19-12-2014, 02:13 PM

Acid Angel Sul non mangiare clean non mi... 19-12-2014, 07:04 PM

LaFran Si è conclusa ieri pomeriggio... 13-12-2014, 08:24 AM

LaFran Diario di una che non è più... 15-12-2014, 10:12 PM

LaFran La buona notizia è che non... 17-12-2014, 10:06 PM

LaFran 14200 Correggo... Sono... 18-12-2014, 09:32 PM

Acid Angel Io sono stata anche a 500... 18-12-2014, 11:29 PM

LaFran Ecco arrivato puntuale il... 19-12-2014, 09:47 AM

Acid Angel Lo so che 1200 non sono 500.... 19-12-2014, 12:42 PM

LaFran Vale, sai che sono un... 19-12-2014, 01:07 PM

Acid Angel Mi perplime moltissimo una... 19-12-2014, 01:28 PM

LaFran Questa donna mi vuole bene... 19-12-2014, 10:11 PM

LaFran Ma il virus non ha inficiato... 19-12-2014, 10:21 PM

LaFran Sarò breve. Ho fatto wo in... 22-12-2014, 10:10 PM

LaFran Ieri sera ho dovuto... 24-12-2014, 02:41 PM

Acid Angel Auguri Fra'! :emot183: 25-12-2014, 07:49 AM

LaFran Grazie Vale. Auguri a te e a... 25-12-2014, 07:06 PM

LaFran Dopo una serata davvero... 26-12-2014, 06:44 PM

LaFran Diario di una che non è più... 27-12-2014, 05:20 PM

Musashi Ciao fra anche io ho fatto un... 27-12-2014, 05:40 PM

LaFran Effettivamente anche io non... 27-12-2014, 06:52 PM

LaFran Oggi accadrà quel che mai è... 29-12-2014, 07:27 PM

Franklifter Ciao! Il tuo diario sembra... 29-12-2014, 08:02 PM

LaFran E siccome il destino a me più... 29-12-2014, 09:42 PM

Franklifter Come fai a fare 3x10 di front... 30-12-2014, 01:13 PM

LaFran eh capirai ... quando ci... 30-12-2014, 01:55 PM

LaFran Cardio Corda 60 minuti 7700... 30-12-2014, 07:55 PM

LaFran Tapatalk ha cambiato... 30-12-2014, 09:36 PM

Musashi Auguri francesca ^_^ 30-12-2014, 11:23 PM

Pascal91x Ciao LaFran :) Dato che ieri... 31-12-2014, 09:22 PM

LaFran Grazie e ricambio con... 02-01-2015, 06:56 PM

LaFran MUSASHI!!! beccati sta... 09-01-2015, 02:03 PM

Musashi Ahahahahah[emoji23] [emoji23]... 09-01-2015, 03:07 PM

LaFran Concluso il secondo... 02-01-2015, 06:59 PM

LaFran Attaccandomi senza quindi... 03-01-2015, 11:45 AM

LaFran Diario di una che non è più... 05-01-2015, 08:54 PM

LaFran Perchè mi fai scegliere il... 06-01-2015, 09:32 PM

Musashi Io smetterei di fare la ipo... 06-01-2015, 10:29 PM

weareblind Mah, tra settembre e dicembre... 07-01-2015, 10:27 AM

LaFran Pessimo wo Ho scelto di... 07-01-2015, 09:31 PM

Musashi Non farlo è una questione di... 07-01-2015, 11:02 PM

LaFran effettivamente è la scusa... 08-01-2015, 08:57 AM

.:überfranz:. perchè ti riscaldi col sumo e... 08-01-2015, 09:20 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 09-01-2015, 10:09 PM

zacros sante parole...... 09-01-2015, 10:17 PM

LaFran [emoji1] ... Beh sì... Con... 09-01-2015, 10:51 PM

LaFran Diario di una che non è più... 12-01-2015, 09:20 PM

Corvette Non è una verità assoluta.... 17-01-2015, 11:12 AM

°°sOmOja°° ho visto i video anche a me... 17-01-2015, 11:20 AM

Corvette Concordo con Somo! Aumenterei... 17-01-2015, 11:22 AM

.:überfranz:. La direzione dipende da cosa... 12-01-2015, 09:37 PM

LaFran Alla faccia della panca che... 12-01-2015, 09:53 PM

.:überfranz:. Mmm... te ghe resun significa... 12-01-2015, 10:03 PM

LaFran Ahahahahah però dalla mia... 12-01-2015, 10:16 PM

.:überfranz:. Ma come censored??? :D ... 12-01-2015, 10:37 PM

LaFran Giovanni io non so davvero da... 14-01-2015, 09:05 PM

weareblind Fra, prenditi 2 gg e datti... 15-01-2015, 08:17 AM

Musashi Tranquilla fra capita...io... 15-01-2015, 10:45 AM

Meatball Ciao LaFran, Volevo... 15-01-2015, 08:35 PM

LaFran Diario di una che non è più... 16-01-2015, 09:17 PM

Corvette Lo squat non va male. Tieni... 16-01-2015, 09:27 PM

LaFran [emoji1] belli ma monelli, i... 16-01-2015, 10:23 PM

Corvette Ho un' amica "gattara" (7... 17-01-2015, 11:17 AM

LaFran letto tutto e ... difficile... 17-01-2015, 12:50 PM

Corvette Stessa cosa avevo optato per... 17-01-2015, 12:59 PM

eraser Ciao Fra. Come già... 18-01-2015, 03:17 PM

LaFran Diario di una che non è più... 18-01-2015, 06:54 PM

Corvette Video sul posizionamento in... 18-01-2015, 08:55 PM

.:überfranz:. Quoto tutti. Vorrei però... 18-01-2015, 08:10 PM

LaFran E che caz! Cattivoni [emoji24] 18-01-2015, 08:31 PM

LaFran Ma che è?! Qui mi si prende x... 18-01-2015, 08:57 PM

LaFran :) sono solo i nomi di 2... 23-01-2015, 10:10 AM

Corvette Ho capito a cosa ti riferisci... 23-01-2015, 10:48 AM

.:überfranz:. questa foto è più esplicativa... 23-01-2015, 10:50 AM

LaFran Inizia la settima settimana... 19-01-2015, 08:13 PM

LaFran Diario di una che non è più... 21-01-2015, 09:02 PM

Musashi ma i dischi sono alti 45cm???... 22-01-2015, 11:27 AM

LaFran hai visto bene ... i dischi... 22-01-2015, 12:53 PM

Tonymusante il discorso di Musashi... 22-01-2015, 01:09 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grazie Giovanni (avevamo in... 22-01-2015, 02:03 PM

LaFran ok ora è chiaro ma ho forti... 23-01-2015, 11:32 AM

.:überfranz:. la forza si scarica sulla... 23-01-2015, 11:50 AM

LaFran ehm .... talmente solide che... 23-01-2015, 11:54 AM

.:überfranz:. hai pensato di allenare la... 22-01-2015, 11:49 AM

LaFran Diario di una che non è più... 24-01-2015, 12:29 PM

Musashi Parlane con uber di kandy... 24-01-2015, 05:34 PM

.:überfranz:. Hai filmato la panca? 24-01-2015, 06:12 PM

LaFran No. Dovevo? 24-01-2015, 07:53 PM

.:überfranz:. Vorrei vedere come ti... 25-01-2015, 07:40 AM

Corvette Molto importante il setup 25-01-2015, 11:14 AM

LaFran [emoji22] cioè il momento in... 25-01-2015, 02:32 PM

.:überfranz:. esattamente :D premi rec,... 25-01-2015, 04:46 PM

LaFran Tutto quello che normalmente... 25-01-2015, 06:52 PM

LaFran Musashi... per te [emoji1]... 26-01-2015, 03:00 PM

Musashi Ah ah ah grazie fra mi... 26-01-2015, 04:52 PM

LaFran E chi si immaginava che a... 28-01-2015, 08:54 AM

Corvette Nuova palestra? :D 28-01-2015, 10:56 AM

LaFran ah ... NO NO ... l'ho letto... 28-01-2015, 11:01 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 26-01-2015, 05:54 PM

LaFran Aggiorno il capitolo dieta.... 26-01-2015, 06:02 PM

.:überfranz:. mi sembrava una foto di altre... 26-01-2015, 06:34 PM

LaFran non lo so. ogni tanto ci... 28-01-2015, 11:08 AM

.:überfranz:. ti devi esercitare a fare il... 28-01-2015, 11:58 AM

Corvette Mi sono ingrassato solo a... 26-01-2015, 11:22 PM

Musashi Eh purtroppp con fisica anche... 26-01-2015, 06:36 PM

LaFran correggimi se dico una... 26-01-2015, 06:54 PM

Corvette Adduzione scapole ... 26-01-2015, 11:23 PM

LaFran o cavolo. ma ... chiude e... 27-01-2015, 07:56 AM

.:überfranz:. https://www.youtube.com/watch?... 27-01-2015, 08:55 AM

Corvette Prego! Pure io litigavo... 27-01-2015, 09:30 AM

LaFran Mi dispiace Musashi. Se fossi... 26-01-2015, 06:56 PM

Musashi Immagino [emoji30] ma sono... 26-01-2015, 11:17 PM

LaFran Premetto che il video di... 27-01-2015, 04:11 PM

Corvette Sicura di eseguire bene il... 28-01-2015, 10:57 AM

LaFran Quel razzo supposta non lo... 28-01-2015, 08:32 PM

Corvette Razzo supposta :p :D Ma ti... 28-01-2015, 08:45 PM

LaFran Ahahah ti ho in pugno! È dal... 28-01-2015, 08:53 PM

Corvette Grandissima!!! Epica! 28-01-2015, 08:56 PM

Corvette Il (toro) o vitellone non... 28-01-2015, 09:15 PM

LaFran Quel che temo è la... 28-01-2015, 09:34 PM

Corvette Mhhhhh...dipende cosa hai... 28-01-2015, 09:43 PM

LaFran Il peggio! 28-01-2015, 09:50 PM

.:überfranz:. Ma... Io posso interpretare,... 28-01-2015, 10:07 PM

Corvette Questa volta devo... 28-01-2015, 10:11 PM

.:überfranz:. Guarda bene corvettun. Si... 28-01-2015, 10:15 PM

.:überfranz:. A proposito, chissà che fine... 28-01-2015, 10:11 PM

Corvette Sarà passato per..l' asola :D... 28-01-2015, 10:14 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 28-01-2015, 09:49 PM

LaFran http://youtu.be/Sekz-0N9YIQ ... 28-01-2015, 09:58 PM

Corvette A me sembrano belli puliti!... 28-01-2015, 10:06 PM

Corvette Visto che hai sbirciato i... 28-01-2015, 10:10 PM

LaFran Franz lo so che come sculo... 28-01-2015, 10:53 PM

MARCO1411 Ciao! mi piace molto questo... 29-01-2015, 09:35 AM

Corvette Interessanti i video :D :D 29-01-2015, 10:49 AM

Musashi Fra guarda questi che razzi... 29-01-2015, 10:59 AM

LaFran A proposito della supposta.... 29-01-2015, 12:11 PM

Corvette Il "suppostone" ha pesi... 29-01-2015, 12:15 PM

LaFran eeee te le sei fatte le... 29-01-2015, 12:07 PM

Corvette Ahahahah, lacrime. Ho visto... 29-01-2015, 12:13 PM

LaFran [emoji27] 29-01-2015, 12:18 PM

Musashi Corvette tu ne sollevi 165 e... 29-01-2015, 12:20 PM

Corvette Aspetta, staccavo 165 kg di... 29-01-2015, 12:22 PM

Musashi Ah okok [emoji16] immaginavo... 29-01-2015, 12:24 PM

Corvette In realtà con i log da gara... 29-01-2015, 12:29 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Presto vedremo Musashi... 29-01-2015, 12:32 PM

LaFran Golosone... 29-01-2015, 01:09 PM

Corvette Piuttosto goloso...:D 29-01-2015, 01:18 PM

LaFran parliamo di cose serie. Mi... 29-01-2015, 09:56 PM

Corvette Infatti tu spingi di spalle,... 29-01-2015, 10:02 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 30-01-2015, 09:00 AM

Corvette Ah, bisogna vedere...devi... 30-01-2015, 09:38 AM

LaFran Per la panca non so dirti... 30-01-2015, 10:03 AM

Corvette Ho capito, le spalle sono le... 30-01-2015, 10:22 AM

LaFran Casomai, se la visione non è... 30-01-2015, 10:04 AM

Corvette Prova 30-01-2015, 10:23 AM

.:überfranz:. l'unico modo per correggerti... 30-01-2015, 01:48 PM

Corvette Per chiudere le scapole... 30-01-2015, 02:01 PM

LaFran Corvette in anteprima solo... 30-01-2015, 04:58 PM

Corvette Ahahah..che gioppina sei !!... 30-01-2015, 05:12 PM

LaFran Diario di una che non è più... 30-01-2015, 06:19 PM

Corvette Lo squat non è male, però mi... 30-01-2015, 06:38 PM

zacros Quoto Corvette e ti consiglio... 30-01-2015, 06:51 PM

.:überfranz:. Verso la fine ci siamo quasi... 30-01-2015, 07:54 PM

.:überfranz:. hahahaa, il video col gatto... 30-01-2015, 07:55 PM

Corvette Gioppino è una parola usata... 30-01-2015, 08:01 PM

LaFran Poi ti chiedi come mai faccio... 30-01-2015, 08:06 PM

.:überfranz:. ma a sei anni gli fai vedere... 30-01-2015, 08:14 PM

Corvette Guardavo Ken il Guerriero, L'... 30-01-2015, 08:37 PM

LaFran Spingo di quad, in effetti.... 30-01-2015, 07:09 PM

zacros lo stance stretto non è un... 30-01-2015, 07:14 PM

Corvette ANch'io sono squattista (ero)... 30-01-2015, 07:44 PM

LaFran Lo usava spesso mio papà; mi... 30-01-2015, 08:04 PM

Corvette Capolinea MM2 Gessate.... 30-01-2015, 08:31 PM

LaFran 5 e 3 anni ... kenshiro dopo... 30-01-2015, 08:21 PM

.:überfranz:. l'ultimo sarebbe la trilogia?... 30-01-2015, 08:25 PM

LaFran L'ultimo è il mio disegno!!!... 30-01-2015, 08:27 PM

.:überfranz:. Candy Candy non mi è mai... 30-01-2015, 08:30 PM

Corvette Candy Candy era una bella... 30-01-2015, 08:34 PM

.:überfranz:. hahahaha! Dolce Remì…. metti... 30-01-2015, 08:35 PM

LaFran Conosco perché sino al 2008... 30-01-2015, 08:36 PM

.:überfranz:. hahaha, scusami… sai com'è…... 30-01-2015, 08:38 PM

Corvette Grandissimo Rocky Joe!! ... 30-01-2015, 08:41 PM

Corvette Scendevo a Gessate e poi... 30-01-2015, 08:39 PM

LaFran E questo? Non piace a... 30-01-2015, 08:43 PM

LaFran Ho sbagliato. questo è il mio... 30-01-2015, 08:46 PM

Corvette Ma..fatto te il disegno? Ho... 30-01-2015, 08:51 PM

LaFran Ma io questa sigla non la... 30-01-2015, 08:58 PM

Corvette Quella sigla è spettacolare,... 30-01-2015, 08:59 PM

.:überfranz:. Quella non me la ricordo per... 31-01-2015, 02:05 PM

LaFran c'è qualche idraulico? Base... 31-01-2015, 06:49 PM

eraser No. Ma tu chiedi lo... 31-01-2015, 07:01 PM

.:überfranz:. Chiedi cviedi :D 31-01-2015, 07:21 PM

LaFran Ordunque... riscaldamento... 31-01-2015, 07:45 PM

eraser Premesso che NON sono un... 31-01-2015, 07:57 PM

Corvette Scommetto sentivi dei... 01-02-2015, 01:41 PM

LaFran Ah..., domani viene mia mamma... 31-01-2015, 08:52 PM

LaFran Grazie mille... 31-01-2015, 08:52 PM

.:überfranz:. se posso arriva una rep a... 31-01-2015, 09:52 PM

LaFran Sì reppatelo, è un tesoro!!!!... 31-01-2015, 10:08 PM

LaFran Diario di una che non è più... 01-02-2015, 10:18 PM

Musashi Se ha toccato e girato... 01-02-2015, 10:28 PM

.:überfranz:. Come facciamo ad aiutarti se... 01-02-2015, 11:00 PM

LaFran Musashi rimesso tutto al suo... 02-02-2015, 02:34 PM

LaFran Ormai s'è capito con non son... 02-02-2015, 09:22 PM

Corvette Frannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn... 02-02-2015, 10:32 PM

LaFran Corvette... sono a casa da... 03-02-2015, 08:40 AM

Corvette Ancora l' influenza? Sono... 03-02-2015, 10:06 AM

LaFran Son troppo invadente se... 03-02-2015, 11:19 AM

Corvette Mi spiace, ma non posso... 03-02-2015, 12:31 PM

LaFran Settimana 9... settimana di... 04-02-2015, 09:00 PM

.:überfranz:. Gli 88 si sono alzati bene,... 04-02-2015, 09:10 PM

Corvette Mi sembra meglio, l' ultimo... 04-02-2015, 09:52 PM

LaFran [emoji1] menomale ... temevo... 04-02-2015, 09:57 PM

Corvette Oltre mangiona pure modesta... 04-02-2015, 10:39 PM

.:überfranz:. La fava non ha pietà!!!!!! 04-02-2015, 10:56 PM

Corvette ah ah ah :D 04-02-2015, 11:14 PM

Musashi ahahah boni boni negli 88kg... 05-02-2015, 12:15 AM

LaFran Nooooooooo è colpa del... 05-02-2015, 05:41 AM

.:überfranz:. Hahaha!!! Non ci sono... 05-02-2015, 07:33 AM

LaFran che figura di m... [emoji22]... 05-02-2015, 08:17 AM

.:überfranz:. ma perchè strusci le mani... 05-02-2015, 08:42 AM

LaFran per asciugarle e per incitare... 05-02-2015, 08:44 AM

Corvette Mi schiaffeggiavo da solo... 05-02-2015, 09:05 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Corvette :d :d :d 05-02-2015, 09:07 AM

LaFran Speravate di liberarvi di me... 06-02-2015, 10:36 PM

Musashi Fra, brava! Solo che al... 06-02-2015, 11:14 PM

Corvette Infatti pensavamo :p :p 07-02-2015, 06:55 AM

zacros Nella panca sbagli già in... 07-02-2015, 09:54 AM

LaFran esatto decathlon e sì, ieri... 10-02-2015, 01:43 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran ti sei cagato tu, pensa io!... 07-02-2015, 05:18 AM

Corvette Fran!! Devi lavorare... 07-02-2015, 06:52 AM

Musashi Io ho il suo stesso identico... 07-02-2015, 05:07 PM

LaFran dai dai che sto lavorando per... 10-02-2015, 01:34 PM

Corvette Ah ah ah ah :D :D Che... 10-02-2015, 02:02 PM

LaFran mi avete fatta incuriosire... 11-02-2015, 10:29 AM

LaFran Si fanno i compiti a casa;... 09-02-2015, 09:30 PM

.:überfranz:. io insisto dicendoti che devi... 09-02-2015, 09:35 PM

LaFran Franz non è serata. Oggi solo... 09-02-2015, 09:58 PM

Corvette Fran, come ti sembrava lo... 09-02-2015, 10:03 PM

.:überfranz:. hai provato a far scivolare... 10-02-2015, 01:37 PM

LaFran Non voglio dirtelo. Aspetto... 09-02-2015, 10:13 PM

Corvette :p :p :p 09-02-2015, 10:20 PM

Corvette Sono curioso pure io 09-02-2015, 10:20 PM

LaFran Però, Corvette, questo mica... 10-02-2015, 10:56 AM

Corvette Quello è un alieno! Vorresti... 10-02-2015, 12:08 PM

Musashi Incredibile klokyaev io seguo... 10-02-2015, 03:26 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran se non fossi un gigante... 09-02-2015, 10:23 PM

Corvette Noooo...ma perchè? Sono buono... 09-02-2015, 10:27 PM

Musashi Molto molto interessante... 11-02-2015, 11:09 AM

LaFran Wo di scarico. Ho preso 'na... 12-02-2015, 09:18 PM

Corvette Sei da buttare :p 12-02-2015, 10:08 PM

Corvette Ti giuro che la scena mi fa... 12-02-2015, 10:09 PM

LaFran Hai poco da ridere e tanto da... 12-02-2015, 10:20 PM

Corvette :) :p 12-02-2015, 10:23 PM

Musashi Ahahah allora non sono... 13-02-2015, 03:47 PM

LaFran c'è chi immagina e chi... 13-02-2015, 04:56 PM

Tonymusante si ma, come se dice a Roma, "... 13-02-2015, 05:15 PM

LaFran Diario di una che non è più... 14-02-2015, 08:24 AM

eraser Ecco... Qui il... 14-02-2015, 08:43 AM

Corvette Sarà molto dura :p 14-02-2015, 09:47 AM

LaFran e mentre la bilancia segna un... 18-02-2015, 09:09 AM

Corvette :o 18-02-2015, 09:47 AM

Corvette Quando esegui le trazioni... 14-02-2015, 09:50 AM

LaFran Ci conto, Nicola! [emoji4] A... 14-02-2015, 09:54 AM

Corvette Ti mettiamo ad eseguire le... 14-02-2015, 09:57 AM

eraser Il set chirurgico del Vikingo... 14-02-2015, 02:02 PM

LaFran Diario di una che non è più... 19-02-2015, 08:49 AM

eraser Magari mi sbaglio, ma dalla... 19-02-2015, 09:10 AM

LaFran no eraser, fidati ... almeno... 19-02-2015, 09:15 AM

eraser :) 19-02-2015, 09:16 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran [emoji35] 14-02-2015, 11:18 AM

Musashi Sudi poco perché pesi poco e... 14-02-2015, 03:07 PM

LaFran Aprite la gabbietta ... 14-02-2015, 04:03 PM

LaFran Diario di una che non è più... 16-02-2015, 02:00 PM

Corvette Hai provato ad impostare il... 16-02-2015, 06:18 PM

LaFran Sì Corvette, ma il fianco... 16-02-2015, 07:13 PM

Corvette I Glute Ham riase con il tuo... 16-02-2015, 07:18 PM

LaFran Coi miei elastici sbatterei... 16-02-2015, 07:42 PM

Corvette Puoi semplicemente evitare di... 16-02-2015, 07:52 PM

Corvette Anche questo l' ho provato ... 16-02-2015, 07:54 PM

LaFran è comunque meno inquietante... 20-02-2015, 04:54 PM

LaFran Diario di una che non è più... 19-02-2015, 09:08 PM

Corvette Visto che bel circuitino? :p 19-02-2015, 10:13 PM

LaFran Una cosa è certa... la... 20-02-2015, 08:01 AM

Corvette Sono contento, altrimenti... 20-02-2015, 08:29 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 20-02-2015, 08:57 PM

Corvette Buon setup, tecnica... 21-02-2015, 01:37 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-02-2015, 10:02 PM

Corvette Mi fa piacere che ti stai... 23-02-2015, 10:08 PM

LaFran Ho usato la prona però... La... 23-02-2015, 10:12 PM

Corvette Varia le prese: trazioni... 23-02-2015, 11:04 PM

LaFran Fine della seconda settimana.... 27-02-2015, 09:54 PM

weareblind In ogni caso gran nerbo! 28-02-2015, 02:04 PM

LaFran Mi vedessi adesso... tra poco... 28-02-2015, 05:50 PM

Corvette Frannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn... 28-02-2015, 06:54 PM

Corvette 14367 eheheh 01-03-2015, 09:24 AM

weareblind Si scrive così. :60: Il video... 01-03-2015, 04:20 PM

LaFran [emoji27][emoji27][emoji27][em... 28-02-2015, 07:45 PM

Corvette 14366 01-03-2015, 09:22 AM

LaFran Corvo ... min.chia ma che... 01-03-2015, 02:06 PM

eraser Ehi Fra... Stavo pensando... 01-03-2015, 02:10 PM

LaFran Avrai modo di ricrederti,... 01-03-2015, 03:07 PM

eraser Lo sai che scherziamo... ;) 01-03-2015, 03:29 PM

Corvette Contessa, posso offrirLe uno... 01-03-2015, 02:28 PM

Corvette Sempre problemi con l'... 01-03-2015, 02:41 PM

LaFran Non mi siete di aiuto 01-03-2015, 03:08 PM

LaFran Diario di una che non è più... 02-03-2015, 10:11 PM

Corvette Il 2 x 2 x 68 kg non mi sono... 02-03-2015, 10:22 PM

LaFran Azz non ti sfugge niente.... 02-03-2015, 10:31 PM

Corvette Ho l' occhio clinico 02-03-2015, 10:38 PM

LaFran Serata stacco In tutti i... 04-03-2015, 10:19 PM

Corvette Meno male non è finito sul... 05-03-2015, 06:24 AM

LaFran Nel mio caso è un po' tutto... 05-03-2015, 08:25 AM

Corvette Allora scriverai circuito... 05-03-2015, 08:26 AM

LaFran Eseguiti 1+3 giri di circuito... 05-03-2015, 09:48 PM

LaFran wo in palestra. Squat... 06-03-2015, 10:16 PM

zacros dovresti cercare una... 07-03-2015, 08:57 AM

Corvette Perde la tensione in basso,... 07-03-2015, 09:13 AM

LaFran Qualche dolorino (corsa?!)... 07-03-2015, 06:06 PM

Corvette Tranquila, ho visto anche di... 08-03-2015, 01:16 AM

LaFran Diario di una che non è più... 08-03-2015, 10:19 PM

SeNsHi auguri :) 14392 08-03-2015, 11:26 PM

LaFran :emot133: 09-03-2015, 08:59 AM

LaFran ho sofferto ieri ... poi... 12-03-2015, 01:54 PM

tigerman Carissima Fran, tu sei sempre... 12-03-2015, 03:08 PM

LaFran Diario di una che non è più... 10-03-2015, 06:06 AM

eraser Mi son guardato il tuo video... 10-03-2015, 08:38 AM

LaFran Diario di una che non è più... 10-03-2015, 09:06 AM

eraser Figurati...è un piacere! :) 10-03-2015, 04:33 PM

Corvette Quello che dico io, ***** :D 10-03-2015, 07:01 PM

LaFran non dire parolacce! Mentre... 10-03-2015, 10:15 PM

Corvette :screwy::o:o 10-03-2015, 10:17 PM

LaFran perchè queste faccine???... 11-03-2015, 08:48 AM

eraser Se interpreto correttamente... 11-03-2015, 03:19 PM

Corvette Dissento, non mi piace il... 12-03-2015, 12:58 PM

carnera :60: Ottimo risultato, bf... 12-03-2015, 02:25 PM

LaFran purtroppo no; il risultato... 12-03-2015, 02:40 PM

tigerman :70: ma che panza da... 12-03-2015, 03:12 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

carnera La bf non so quantificarla... 12-03-2015, 04:40 PM

LaFran Effettivamente la carne di... 11-03-2015, 05:56 PM

eraser Lo scatto sarà anche... 11-03-2015, 06:15 PM

LaFran Diario di una che non è più... 11-03-2015, 10:09 PM

LaFran Vi omaggio della ripresa più... 12-03-2015, 08:41 AM

LaFran Carnera sei gentilissimo e ti... 12-03-2015, 06:07 PM

Corvette Ti motivo un pò Gillian... 12-03-2015, 06:39 PM

Corvette Ho molta immaginazione 12-03-2015, 06:42 PM

LaFran Corvo la Panchista è ibrida... 12-03-2015, 10:09 PM

Corvette AHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH...in... 12-03-2015, 10:10 PM

Corvette https://www.youtube.com/watch?... 12-03-2015, 10:13 PM

LaFran Cardio Cord(in)a 60 minuti... 12-03-2015, 10:12 PM

Corvette Dobro 12-03-2015, 10:13 PM

LaFran Cuala! 13-03-2015, 09:01 AM

Corvette Cuala? Ti sei bruciata un... 13-03-2015, 11:31 AM

LaFran Mavaff ... facciamo che a... 13-03-2015, 12:01 PM

weareblind Che bella la Croazia! 13-03-2015, 09:16 PM

LaFran only for Corvo ... quando... 13-03-2015, 10:23 PM

LaFran Vengo al wo Squat 4x6x58... 13-03-2015, 10:34 PM

SeNsHi "giochino di corvette 3x6"... 14-03-2015, 12:20 AM

SeNsHi comunque lo squat mi piace... 14-03-2015, 12:22 AM

eraser Farei anche un altro appunto... 14-03-2015, 01:20 AM

LaFran [emoji28][emoji28][emoji28]... 14-03-2015, 07:05 AM

eraser La base che hai costruito e... 14-03-2015, 08:06 AM

weareblind Eh, la mia 6 anni ancora mi... 14-03-2015, 09:28 AM

Saladino Sullo squat, dall'alto della... 14-03-2015, 03:09 PM

weareblind Io ho notato una cosa... 14-03-2015, 05:37 PM

LaFran Tutto a piedi nudi. Sempre.... 14-03-2015, 08:06 PM

weareblind Pericoloso accidenti... 15-03-2015, 09:48 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Saladino, verissimo!!! Ed è... 14-03-2015, 07:59 PM

LaFran Di fatti venerdì mi è caduto... 15-03-2015, 04:44 PM

SeNsHi 14413 15-03-2015, 06:08 PM

LaFran Ahahahahah l'ho salvata. Mi... 15-03-2015, 07:37 PM

Corvette Ti conviene..ah ah ah ah :p... 15-03-2015, 07:40 PM

LaFran aggrappatevi alla sedia...... 16-03-2015, 10:09 PM

Corvette Squat finalmente buono, panca... 17-03-2015, 11:32 AM

LaFran :emot68::emot133: 17-03-2015, 12:45 PM

Saladino Posso avere in prestito la... 17-03-2015, 11:38 AM

LaFran la devi chiedere a Corvette... 17-03-2015, 12:46 PM

Corvette ;)[::-|][m:-k]:sly::77::emot46... 17-03-2015, 01:07 PM

Saladino Mmhh suona malissimo, a... 17-03-2015, 03:35 PM

LaFran ieri sera non sono riuscita a... 24-03-2015, 12:02 PM

LaFran ieri sera ho rispettato il... 23-03-2015, 09:40 AM

LaFran Prosegue il lavoro aerobico;... 18-03-2015, 06:09 AM

LaFran Stacco Settimana "diversa"... 18-03-2015, 09:44 PM

LaFran 60 min cardio con corda... 19-03-2015, 11:01 PM

Corvette LaFran :p :p :p :p :D 20-03-2015, 07:07 AM

LaFran Stasera squat avrebbe dovuto... 20-03-2015, 11:28 PM

Corvette Non hai più l' età per certe... 21-03-2015, 09:45 AM

LaFran non me lo dire... Infatti s'è... 21-03-2015, 04:56 PM

weareblind Forza LaFran! Io domattino,... 21-03-2015, 07:20 PM

LaFran Weare ... ora che siamo... 22-03-2015, 12:14 PM

weareblind Ok, anche perché tu chiami... 22-03-2015, 12:14 PM

LaFran [emoji1] la sesta settimana... 23-03-2015, 10:25 PM

the77joker Si ma i video verticali non... 24-03-2015, 07:38 PM

LaFran Eh se lo faccio orizzontale... 24-03-2015, 09:41 PM

LaFran Diario di una che non è più... 25-03-2015, 08:15 AM

SeNsHi è un miracolo che nessun... 25-03-2015, 02:29 PM

LaFran All'ora in cui noi usciamo,... 25-03-2015, 09:47 PM

LaFran Ordunque stacco Non so... 25-03-2015, 09:58 PM

LaFran Alle 14 chiama la scuola.... 26-03-2015, 10:55 PM

SeNsHi credo che non sia nulla che... 27-03-2015, 01:51 AM

LaFran [):--)] non vedevo l'ora di... 27-03-2015, 08:54 AM

SeNsHi il lento avanti, oltre ad... 28-03-2015, 12:48 PM

LaFran Rotto il caricabatterie mi... 28-03-2015, 10:42 AM

weareblind Ti giuro che in un primo... 28-03-2015, 12:41 PM

eraser Rep+ Fra ! Buon lavoro. ... 28-03-2015, 12:52 PM

LaFran [emoji7] certo che ci sono!... 28-03-2015, 12:56 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grazie Dark! illuminante...... 28-03-2015, 12:53 PM

LaFran Se non ho capito male... 28-03-2015, 07:06 PM

SeNsHi ci saranno gli assoluti fipl ... 28-03-2015, 07:58 PM

LaFran ... in ogni caso aggiorno.... 28-03-2015, 08:14 PM

eraser Riaggiorno.... Dalle ultime... 28-03-2015, 08:36 PM

SeNsHi si, per ora sono a venerdì 17... 28-03-2015, 08:39 PM

weareblind La questione della... 28-03-2015, 09:16 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

SeNsHi tenendo aria dentro durante... 28-03-2015, 09:26 PM

LaFran ieri giornata... 03-04-2015, 09:02 AM

LaFran 90 minuti di cardio.... 29-03-2015, 09:28 PM

fede1975 Guarda io ..... 29-03-2015, 10:58 PM

LaFran Inizio dalla fine (Mi... 30-03-2015, 10:06 PM

LaFran Diario di una che non è più... 31-03-2015, 09:52 PM

LaFran Diario di una che non è più... 01-04-2015, 09:39 PM

Tonymusante Stai cominciando a prendere... 02-04-2015, 10:06 AM

LaFran Quando la si percorre in... 02-04-2015, 11:30 AM

LaFran Eraser, la panca di oggi è... 03-04-2015, 08:45 PM

SeNsHi molto meglio la panca... 04-04-2015, 12:19 AM

LaFran ci provo, Dark! Rullo di... 04-04-2015, 02:22 PM

LaFran innanzitutto tardivamente... 05-04-2015, 11:03 PM

Corvette Questi bidoni umani..ahahahah 06-04-2015, 10:21 AM

LaFran chiaro che 4-8 sono le... 06-04-2015, 04:00 PM

Corvette Squat portato a casa ma non... 08-04-2015, 08:23 AM

LaFran Hai ragione Corvo. Al di là... 08-04-2015, 08:51 AM

Corvette Ahahah...ti sei stancata i... 08-04-2015, 09:27 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran ieri stacco. Per essere la... 09-04-2015, 06:14 AM

Corvette Che palle che stai diventando... 09-04-2015, 08:06 AM

eraser Quoto corvette... A me,... 09-04-2015, 08:41 AM

Corvette Anch'io ho avuto la medesima... 09-04-2015, 09:02 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Vi perdono figliuoli 09-04-2015, 05:49 PM

LaFran Diario di una che non è più... 10-04-2015, 06:13 AM

LaFran Si sono appena concluse le 8... 10-04-2015, 10:28 PM

Corvette La panca nn è male ma i... 11-04-2015, 09:27 AM

Musashi Dove sarebbe la cicca sulla... 11-04-2015, 01:32 PM

LaFran Siamo sulla stessa barca. Io... 11-04-2015, 05:17 PM

Corvette Bene! Diciamo a TonyMusante... 11-04-2015, 06:29 PM

Tonymusante Avevo raccomandato a questo... 13-04-2015, 10:29 AM

LaFran Gli manca solo questa... ... 12-04-2015, 09:07 PM

LaFran mi sto scaricando. 70 minuti... 13-04-2015, 09:27 PM

Corvette Dobro 13-04-2015, 10:38 PM

LaFran Eh .. dobro un corno! ... 14-04-2015, 10:17 PM

Corvette Oggi mi sa che non è proprio... 14-04-2015, 10:19 PM

zacros Sullo squat, la butto lì, il... 14-04-2015, 10:28 PM

Corvette A Fran manca un rack 14-04-2015, 10:36 PM

Musashi Io invece credo semplicemente... 14-04-2015, 10:27 PM

LaFran seguo sempre con estremo... 16-04-2015, 11:44 AM

LaFran Sì Zacros, le faccio e andrei... 14-04-2015, 10:40 PM

LaFran Ecco ... bravo Corvo. Abbiamo... 14-04-2015, 10:42 PM

zacros Io sono anni che non uso un... 14-04-2015, 11:01 PM

Corvette Ho sempre squattato nel rack... 14-04-2015, 11:30 PM

LaFran Diario di una che non è più... 20-04-2015, 04:59 PM

eraser Fra...hai gareggiato ??? 20-04-2015, 05:04 PM

LaFran 60 svogliati minuti di corda.... 15-04-2015, 10:41 PM

Corvette Direi!! Io se salto dopo... 15-04-2015, 10:43 PM

LaFran Ah per quello no. Figurati.... 15-04-2015, 10:51 PM

Corvette Caspita! Ha una centrale... 15-04-2015, 11:26 PM

Musashi Beata te il mio stomaco è una... 15-04-2015, 11:52 PM

Nimerya LaFran ti capisco... 16-04-2015, 01:53 AM

LaFran Diario di una che non è più... 19-04-2015, 10:19 PM

Tonymusante e allora io anticipo... 20-04-2015, 10:59 AM

LaFran Ancora 10 kg e avrei... 20-04-2015, 01:13 PM

Musashi 225 è il totale fatto da... 20-04-2015, 04:25 PM

Tonymusante suddivisione errata ;) 20-04-2015, 04:37 PM

Musashi Oddio giuro che all inizio... 20-04-2015, 05:11 PM

LaFran Avresti comunque sbagliato.... 20-04-2015, 05:18 PM

eraser Allora, appena potrò farlo... 20-04-2015, 05:20 PM

LaFran Roberta Valentina Sara Teresa... 20-04-2015, 05:21 PM

Musashi E questa è solo una piccola... 22-04-2015, 11:15 PM

LaFran Squat 5x5x60 Più aperta (io... 20-04-2015, 09:43 PM

LaFran Me voici 60 minuti... 21-04-2015, 09:56 PM

Corvette Che squilibrio sta venendo... 21-04-2015, 10:33 PM

LaFran il solito. Lo sai che appena... 21-04-2015, 10:40 PM

Corvette Lavorando coi thruster... 21-04-2015, 11:28 PM

LaFran Diario di una che non è più... 22-04-2015, 10:02 PM

Corvette Ottimo 23-04-2015, 10:37 AM

LaFran mi ero detta che ai primi 100... 27-04-2015, 02:53 PM

Corvette Ehehehe...ottimo!! 100 100... 27-04-2015, 03:56 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-04-2015, 09:44 PM

Musashi Io ho deciso di estremizzare... 23-04-2015, 10:07 PM

Corvette Com'è andato il thruster con... 23-04-2015, 10:10 PM

LaFran Allarghi la base aumenta... 23-04-2015, 10:22 PM

Corvette Diventano presto forti, non... 23-04-2015, 10:51 PM

LaFran No dai... vai a correre tu... 23-04-2015, 10:21 PM

Musashi Nono alleno le fibre rosse :D... 23-04-2015, 11:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran ora che il raduno dei 3... 24-04-2015, 10:20 PM

LaFran 70 minuti cardio ... 25-04-2015, 04:44 PM

LaFran Cardio circa 90 min 26-04-2015, 08:22 PM

Musashi Compra prima la cinta in fila... 27-04-2015, 10:57 PM

LaFran comprarla adesso è forse... 28-04-2015, 09:05 PM

Corvette Stai migliorando in panca 28-04-2015, 10:35 PM

LaFran Diario di una che non è più... 29-04-2015, 09:49 PM

LaFran Stacco 2 dati: - il... 30-04-2015, 08:43 PM

Corvette Stacco in deficit per... 30-04-2015, 10:22 PM

LaFran il programma prevederebbe il... 07-05-2015, 08:50 AM

weareblind Stacchi 88 kg? 07-05-2015, 08:08 PM

Corvette Si, si..stacca quel peso ma... 07-05-2015, 10:19 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Appena supero i 100 fig* zio... 08-05-2015, 06:02 AM

Tonymusante infatti, altrimenti non te li... 08-05-2015, 10:25 AM

LaFran Complementari dorso e... 01-05-2015, 06:45 PM

Corvette Grande :D 01-05-2015, 07:55 PM

LaFran 3 ore libere, ho fatto una... 02-05-2015, 06:56 PM

weareblind :screwy: in che senso? 02-05-2015, 07:53 PM

LaFran Nel senso che non riuscivo a... 02-05-2015, 10:58 PM

Corvette Come mai nn si sollevava?... 02-05-2015, 11:57 PM

LaFran Sarà che ho approfittato... 03-05-2015, 05:26 AM

weareblind Ahhhhhh ok. No, io ho letto... 03-05-2015, 10:45 AM

LaFran 14564 03-05-2015, 06:32 PM

LaFran complementari del lunedì e 30... 04-05-2015, 09:27 PM

LaFran certe cose non dovrei dirle... 05-05-2015, 10:02 PM

LaFran Stacco. Sorge un peoblemino.... 06-05-2015, 10:34 PM

Musashi Succede anche a me a volte... 07-05-2015, 01:21 AM

weareblind Stacci dentro sorella bella... 08-05-2015, 07:59 AM

LaFran Rematori: - bilanciere da 30... 09-05-2015, 02:04 AM

LaFran Squat Revolution 6x6x55... 09-05-2015, 04:55 PM

LaFran Squat 6x4x66 kg Venerdì,... 12-05-2015, 08:42 PM

weareblind Ben fatto! Vedo anche le... 12-05-2015, 09:31 PM

LaFran Ho deciso di usarle dopo che... 13-05-2015, 06:05 AM

LaFran Con un febbre degna di una... 14-05-2015, 08:59 PM

LaFran Giorno di panca pesante... ... 16-05-2015, 08:41 PM

Corvette Ottimo 17-05-2015, 01:10 AM

LaFran Squat 7x3x70 se non fatti... 18-05-2015, 07:56 PM

LaFran ho fatto un piccolo... 19-05-2015, 10:03 PM

Tonymusante Sembri in crescita anche come... 20-05-2015, 12:43 PM

Corvette Posso confermare 20-05-2015, 02:29 PM

LaFran Stacco odierno. Tutto... 20-05-2015, 10:38 PM

Tonymusante 1 mese esatto all'evento. 21-05-2015, 01:08 PM

LaFran nonostante le... 27-05-2015, 11:35 AM

Corvette Forza Fran!!!! :) 27-05-2015, 05:43 PM

LaFran Hai la strizza,... 21-05-2015, 09:07 PM

Tonymusante guarda Francesca, dopo... 22-05-2015, 09:34 AM

Musashi Insomma l esperienza redde... 22-05-2015, 10:45 AM

Tonymusante Ciao Davide, ai mondiali... 22-05-2015, 10:53 AM

Musashi Aaah vero vero ora ricordo... 22-05-2015, 10:59 AM

LaFran Sarà consapevolezza più che... 22-05-2015, 08:27 PM

Musashi Anche io sono un tipo ansioso... 23-05-2015, 12:47 AM

Corvette Io ho bisogno di finalizzare... 23-05-2015, 08:42 AM

LaFran io avevo una grande occasione... 25-05-2015, 09:33 PM

weareblind Tantissimo affetto Fra. Io ho... 26-05-2015, 07:38 AM

Corvette Francesca, ti auguro una... 26-05-2015, 09:13 AM

LaFran chi ha detto che 90 è la... 27-05-2015, 10:05 PM

Tonymusante Se si concretizzano e... 28-05-2015, 11:34 AM

LaFran replicare e cercare di... 28-05-2015, 12:36 PM

Corvette Numeroni ora..ehehehehe 28-05-2015, 12:44 PM

LaFran Siamo ancora nei numerini....... 28-05-2015, 09:52 PM

Tonymusante guarda il lato... 29-05-2015, 09:47 AM

LaFran [emoji35][emoji35][emoji35]... 29-05-2015, 10:40 AM

Musashi §63 Fra consolati io ho 24... 31-05-2015, 05:16 PM

LaFran squat 7x5x60 comodi puliti e... 29-05-2015, 08:29 PM

LaFran Sabato Per l'ultimo wo... 01-06-2015, 10:03 PM

LaFran Con grande ritardo e tanta... 03-06-2015, 11:00 PM

LaFran Dovessi essere in "acqua",... 04-06-2015, 06:51 PM

LaFran Eh niente da fare. Mi piace... 05-06-2015, 09:48 PM

LaFran Wo gambe odierno decisamente... 06-06-2015, 07:24 PM

weareblind Io ho costruito casa mia nel... 07-06-2015, 10:43 AM

LaFran weare nutro invidia cattiva.... 07-06-2015, 05:59 PM

Morgante Ti capisco eccome! Ho... 07-06-2015, 06:57 PM

LaFran Si scarica (purtroppo;... 08-06-2015, 08:57 PM

LaFran ieri stacco... non... 11-06-2015, 05:58 AM

LaFran 14656 Mi son quotata da... 11-06-2015, 06:00 AM

Corvette Pensa te, a suo tempo, quando... 11-06-2015, 06:29 AM

weareblind Grandissima! Intravedo... 11-06-2015, 07:23 AM

LaFran è tutto powergear sono stati... 11-06-2015, 09:03 AM

Tonymusante Francesca, quello in... 11-06-2015, 09:36 AM

LaFran Buongiorno Giovanni! Sul... 11-06-2015, 09:57 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Diario di una che non è più... 12-06-2015, 10:32 PM

LaFran Ecco ho fatto un casino pure... 12-06-2015, 10:33 PM

LaFran https://youtu.be/O6kp8vMvpVI 12-06-2015, 10:37 PM

chao92 Anche io ho il tuo stesso... 13-06-2015, 02:05 PM

LaFran Super moderatori...... 13-06-2015, 03:45 PM

Saladino Fra tu gareggi Martedì? 14-06-2015, 02:37 PM

LaFran Così si dice! 14-06-2015, 06:53 PM

Saladino In bocca al lupo! 14-06-2015, 07:08 PM

Corvette Unite le discussioni :D 14-06-2015, 08:07 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Giovanni mi vuole... 15-06-2015, 05:43 PM

Tonymusante "Il count down e la... 15-06-2015, 06:05 PM

Tonymusante " Taneto, l'ora fatale è... 16-06-2015, 09:23 AM

Corvette :d :d 16-06-2015, 12:30 PM

LaFran [emoji7] [emoji7] [emoji7] 16-06-2015, 08:04 PM

LaFran ahahahahahahahahah ho visto... 17-06-2015, 01:02 PM

LaFran Taneto, 16/06/2015 Tutto... 17-06-2015, 11:52 PM

weareblind Ho i lucciconi. 18-06-2015, 08:12 AM

LaFran romanticone ... 18-06-2015, 09:15 AM

Saladino Io ho la pelle d'oca. Ma... 18-06-2015, 10:05 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Forse ho individuato una... 20-06-2015, 05:03 AM

weareblind Ehhhh..... e io perché ho... 20-06-2015, 10:40 AM

LaFran grazie Giovanni :) ieri... 23-06-2015, 12:29 PM

Tonymusante non ho capito il riferimento... 23-06-2015, 12:33 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Dubito serva allo scopo... 20-06-2015, 10:46 AM

weareblind 10-15 minuti post WO a... 20-06-2015, 11:34 AM

Corvette Fran, prova i rematori... 20-06-2015, 11:49 AM

LaFran Io resisto a tutto... Dovrei... 20-06-2015, 12:55 PM

weareblind Correre mai nella vita. Dopo... 20-06-2015, 02:06 PM

Acid Angel Ciao Francesca, avevo visto... 22-06-2015, 08:44 PM

LaFran Pesante su di me quanto... 20-06-2015, 12:55 PM

Corvette Provare con 50 kg? Intendo... 20-06-2015, 12:58 PM

LaFran È il mio bw... Poi stanco i... 20-06-2015, 01:00 PM

weareblind Sai cosa ho trovato positivi?... 20-06-2015, 02:07 PM

LaFran Siate collaborativi... Link... 20-06-2015, 09:40 PM

weareblind Kroc Row Technique with Matt... 23-06-2015, 07:04 PM

LaFran visto il video! non avendo... 24-06-2015, 08:54 AM

weareblind No no, non 1 rep al massimo... 24-06-2015, 03:31 PM

Musashi Fra sono un po di giorni che... 21-06-2015, 11:59 PM

LaFran Vale grazie!!! le foto... 22-06-2015, 09:55 PM

Tonymusante questa è bellissima e... 23-06-2015, 09:37 AM

Musashi Io seguirei il consiglio di... 23-06-2015, 01:42 PM

LaFran OK, perfetto. Io così lo... 24-06-2015, 05:33 PM

carnera Eccolo! Ho diverse... 24-06-2015, 07:40 PM

LaFran Domani remo... bilanciere e... 24-06-2015, 07:43 PM

carnera Si sistema facilmente,... 24-06-2015, 08:06 PM

LaFran Carnera, sii clemente... Ho... 25-06-2015, 10:27 PM

LaFran Riproviamo... Storia di un... 26-06-2015, 05:53 AM

eraser Ne azzardo un paio...... 26-06-2015, 09:22 AM

Corvette Soprattutto la tre :D 26-06-2015, 09:45 AM

LaFran ABBELLI ... state boni! sono... 26-06-2015, 10:09 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran rematore bilanciere. un po'... 26-06-2015, 12:06 PM

eraser Il tuo rematore è più bello... 26-06-2015, 12:40 PM

carnera 1 sono d accordo 2 a me... 26-06-2015, 12:49 PM

carnera Allora, non é malvagio, ma ci... 26-06-2015, 10:05 AM

LaFran hai perfettamente ragione... 26-06-2015, 10:15 AM

carnera Ho visto meglio al video, la... 26-06-2015, 10:07 AM

carnera Il modo migliore x chiamarlo,... 26-06-2015, 10:20 AM

LaFran grazie per la comprensione;... 26-06-2015, 10:28 AM

carnera Lavoro monolaterale, ecco la... 26-06-2015, 10:49 AM

carnera Io insisto x il deadstart,... 26-06-2015, 11:41 AM

LaFran ok Carnera, lo farò e ti farò... 26-06-2015, 11:46 AM

eraser Il deadstart, IMHO!!!, serve... 26-06-2015, 12:41 PM

carnera Sicuro, sempre su panca,... 26-06-2015, 12:47 PM

LaFran Fatto/faccio ed è il... 26-06-2015, 12:50 PM

LaFran 14707 i miei wo riassunti in... 26-06-2015, 08:21 PM

LaFran Sabato wo complementari legs.... 28-06-2015, 09:47 PM

Saladino Fra guarda, io ho una Laurea... 28-06-2015, 10:29 PM

LaFran [emoji35] [emoji35] [emoji35]... 30-06-2015, 06:22 AM

eraser Buon divertimento Fra !!! ;) 30-06-2015, 08:25 AM

SeNsHi riposati e rilassati, ci... 30-06-2015, 12:34 PM

LaFran Alle 8 siamo già in spiaggia... 04-07-2015, 04:45 AM

weareblind Forza Fra! 04-07-2015, 09:47 AM

LaFran Eh Giovanni... una... 06-07-2015, 09:07 PM

LaFran Spalle andate, così come... 07-07-2015, 09:23 PM

LaFran Stacco. È stato deciso che... 08-07-2015, 10:28 PM

Tonymusante ma deve essere la tarantola... 09-07-2015, 12:09 PM

LaFran Sì cavolo, c'è scritto Center... 09-07-2015, 12:16 PM

Tonymusante la Center Line è la palestra... 09-07-2015, 12:34 PM

LaFran Letta la tarantola, mi hai... 09-07-2015, 06:16 PM

LaFran Brutto wo back, ieri. Non ci... 10-07-2015, 06:11 AM

LaFran Squat piuma 4x10x50 ... 10-07-2015, 09:20 PM

Tonymusante hai ancora una settimana di... 11-07-2015, 02:38 AM

LaFran Grazie Giovanni. Ricarico le... 11-07-2015, 06:54 AM

LaFran Ieri bel wo legs. Affondi e... 12-07-2015, 08:48 PM

LaFran Eccomi nuovamente di ritorno.... 21-07-2015, 09:50 PM

weareblind Bentornata al fresco! 21-07-2015, 10:10 PM

LaFran Si stacca leggeri il cammino... 22-07-2015, 10:40 PM

LaFran Ho pensato per tutto il tempo... 23-07-2015, 10:05 PM

Corvette Buono il rematore :) 24-07-2015, 12:48 AM

LaFran https://youtu.be/ozcFWnTo2Ck... 24-07-2015, 08:44 PM

Corvette Squat buono 24-07-2015, 09:10 PM

LaFran Grazie Corvo. Del tuo occhio... 24-07-2015, 09:26 PM

Corvette Movimento pulito 24-07-2015, 11:16 PM

eraser Domanda per Corvette... È... 25-07-2015, 03:15 AM

Corvette Intendi al minuto 0:14 -... 25-07-2015, 08:08 AM

SeNsHi rischia di sculare un pelo,... 25-07-2015, 08:34 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Dark innanzitutto grazie per... 25-07-2015, 01:07 PM

LaFran Non sbagli ... se da un lato... 25-07-2015, 01:17 PM

eraser Dipende anche dal tipo di... 25-07-2015, 01:19 PM

Corvette Puoi sempre fare un "cat... 25-07-2015, 02:01 PM

Corvette Ahahahahahahaha...pure io ho... 25-07-2015, 02:02 PM

eraser Solo io ho avuto risultati... 25-07-2015, 02:33 PM

LaFran Ahahahahahahah che cavolo!!! 25-07-2015, 01:21 PM

LaFran Sarà che sei meglio... 25-07-2015, 02:34 PM

LaFran Sola soletta per 2 orette...... 26-07-2015, 12:06 AM

Corvette Ogni tanto possono servire.... 26-07-2015, 02:14 AM

weareblind Si, io cerco di farne 2... 26-07-2015, 05:10 PM

Musashi Io Ne ho presi 11/12 di... 27-08-2015, 08:22 PM

Tonymusante - 1 :70: 28-08-2015, 04:15 PM

LaFran Ora più che mai scrivere il... 01-09-2015, 11:41 AM

MrDoc Stai facendo quello che... 01-09-2015, 04:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Io è dal.2011 che non li... 26-07-2015, 09:06 PM

weareblind L'anno scorso feci due volte... 26-07-2015, 09:17 PM

LaFran eh certo... mica assicurano... 26-07-2015, 09:34 PM

Corvette Non so com'è la situazione lì... 28-07-2015, 07:33 PM

weareblind A Como idem. La delega manco... 28-07-2015, 10:27 PM

Tonymusante E' da un po' di tempo che... 26-08-2015, 11:43 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Alla fine quel dolorino alle... 30-08-2015, 06:14 AM

Corvette Il guerriero che si mette l'... 30-08-2015, 11:38 AM

MrDoc Grande Ragazza!!!... 30-08-2015, 12:27 PM

LaFran https://youtu.be/ChSIFeKJN9Y... 05-09-2015, 05:56 PM

LaFran p.s.... Schieno e ne sono... 05-09-2015, 05:58 PM

eraser Si..schieni. Ma il problema... 05-09-2015, 08:55 PM

MrDoc Vedendo i tuoi video provo... 06-09-2015, 02:17 PM

LaFran Eccomi, ho letto e come al... 08-09-2015, 05:02 PM

MrDoc Un po' di risposte 1) Se non... 08-09-2015, 06:12 PM

LaFran Controllo... Ma a modo mio... 09-09-2015, 06:02 AM

LaFran Che dire... Ho fatto uno... 09-09-2015, 09:40 PM

LaFran Partita carica come un toro... 11-09-2015, 09:16 PM

MrDoc Gli squat raw non sono male... 11-09-2015, 11:21 PM

LaFran Scherzi?! Io devo capire,... 12-09-2015, 06:24 AM

MrDoc Io ti ho chiesto se ti davo... 12-09-2015, 04:32 PM

LaFran In onore di chi non vuole io... 14-09-2015, 06:41 PM

MrDoc Ottimo tentativo di... 14-09-2015, 10:11 PM

Tonymusante lo sostengo anche io per... 15-09-2015, 10:33 AM

LaFran Stacco 4 singole da 90 con... 17-09-2015, 08:30 PM

MrDoc Oltre al solito gatto con... 17-09-2015, 10:29 PM

LaFran Vero verissimo, credo... 18-09-2015, 02:15 AM

MrDoc Io vedo solo una ragazza in... 18-09-2015, 04:32 PM

LaFran Squat venerdì (niente video... 21-09-2015, 07:57 PM

MrDoc Si vede il tuo impegno, il... 21-09-2015, 08:57 PM

LaFran Stacco. Questa volta, ma voi... 23-09-2015, 08:50 PM

MrDoc Cazzarola, ma una luce non si... 23-09-2015, 09:21 PM

madrak MrDoc mi fà male ancora la... 24-09-2015, 09:24 AM

LaFran Doc fai il bravo ci son 3... 23-09-2015, 09:55 PM

MrDoc A scanso di equivoci, la zona... 23-09-2015, 10:03 PM

LaFran Venerdì squat 82,5 kg.... 27-09-2015, 10:16 AM

MrDoc Innanzitutto ottima... 27-09-2015, 12:27 PM

LaFran Era prestino... Ergo c'era... 27-09-2015, 07:05 PM

MrDoc Guarda che se si dovesse... 27-09-2015, 10:42 PM

LaFran Coppa Italia - Terni... 19-10-2015, 03:24 PM

MrDoc Il tuo racconto mi ha... 19-10-2015, 04:47 PM

LaFran Grazie Mister, grazie di... 22-10-2015, 03:21 PM

LaFran Ieri stacco. Senza troppo... 01-10-2015, 07:54 AM

madrak complimenti ! 01-10-2015, 04:44 PM

LaFran Per essere sicuri del peso...... 01-10-2015, 07:56 AM

Corvette I 100 kg con corpetto li vedo... 01-10-2015, 01:50 PM

LaFran no, fidati che è meglio ...... 01-10-2015, 02:04 PM

LaFran Grazie Madrak, ora ti... 02-10-2015, 08:26 PM

eraser In panca sei veloce. Ottimo.... 02-10-2015, 08:55 PM

madrak lo sai che sono... 03-10-2015, 12:06 PM

LaFran Vediamo!!! A questo punto... 02-10-2015, 08:59 PM

MrDoc Qualche considerazione: 85... 02-10-2015, 10:49 PM

weareblind Grandissima Fra! Ma proprio... 03-10-2015, 11:18 AM

LaFran dopo una settimana di pausa... 30-10-2015, 09:04 AM

madrak Forza Fran, ti vogliamo... 30-10-2015, 09:34 AM

Corvette Forza e good lift!! 01-11-2015, 02:39 PM

LaFran ehm uhm... ovviamente il ... 03-10-2015, 12:32 PM

Bon_Scott Ciao LaFran! Mi ricordavo... 07-10-2015, 12:42 AM

LaFran non temere, ho trovato il... 19-10-2015, 03:23 PM

Saladino Bellissimo resoconto Fra. Mi... 19-10-2015, 06:31 PM

Corvette Grande Fran!!!! 19-10-2015, 07:09 PM

eraser Grande Fra! :) 19-10-2015, 08:45 PM

LaFran :emot133: 20-10-2015, 02:04 PM

Tonymusante Posto di seguito il testo... 22-10-2015, 11:09 AM

madrak Ecco perché eri sparita. Ho... 23-10-2015, 03:15 PM

LaFran Non riesco! Cercherò di fare... 31-10-2015, 07:43 PM

eraser Fra...non dire pataccate... ... 31-10-2015, 07:59 PM

LaFran Sono una grandissima... 31-10-2015, 08:07 PM

Musashi Ahahah questa me la rivenderò... 01-11-2015, 12:14 PM

eraser sCHERZO !!!!!!!!! ;) ;) ;) 31-10-2015, 08:00 PM

LaFran Eh cavolo. Qualcosa non va.... 06-11-2015, 04:02 AM

madrak Mi spiace.... speriamo passi... 06-11-2015, 11:36 AM

weareblind Zucca sicuro. :( 06-11-2015, 03:39 PM

LaFran Iniziamo dalla fine? Senza... 12-12-2015, 07:01 PM

weareblind http://emoticonforum.altervist... 12-12-2015, 07:28 PM

°°sOmOja°° complimenti a te e al coach!!... 12-12-2015, 07:33 PM

MrDoc Brava! I sacrifici che hai... 12-12-2015, 10:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

eraser Grande Fra. ;) 13-12-2015, 09:09 AM

madrak Grandisssssima FRA,... 14-12-2015, 11:00 AM

Corvette Super Fra! 15-12-2015, 05:02 PM

LaFran Ricomincio coi terribili... 15-12-2015, 07:51 PM

MrDoc La prima ripetizione è... 15-12-2015, 10:34 PM

LaFran ciaoDoc! Sai che ho sempre... 16-12-2015, 06:05 AM

Tonymusante ragazzi per me sono tutte... 16-12-2015, 10:03 AM

LaFran Grazie di cuore madrak, sei... 23-12-2015, 02:50 PM

Musashi Sulla validità ti ha risposto... 16-12-2015, 10:28 AM

MrDoc Perchè lo sceen è mooolto più... 16-12-2015, 02:54 PM

Tonymusante Ma quale brutta figura,... 16-12-2015, 03:12 PM

LaFran Perché non ho potere di... 16-12-2015, 06:25 PM

LaFran La cosa che più mi dispiace è... 16-12-2015, 06:20 PM

LaFran Riassumo in 5 parole il wo di... 17-12-2015, 09:12 PM

MrDoc Per mettere il corpetto da... 17-12-2015, 10:07 PM

SeNsHi allora finalmente il corpetto... 22-12-2015, 01:55 AM

LaFran Iniziate 3 sessioni di panca... 21-12-2015, 06:31 PM

MrDoc Hai dei quadricipiti che ti... 21-12-2015, 09:51 PM

LaFran Corda velocità media 60... 22-12-2015, 02:52 PM

madrak Auguri Francy, BUON NATALE 23-12-2015, 02:11 PM

LaFran ... Francy no, Fra o Fran per... 23-12-2015, 02:52 PM

Tonymusante firmiamo una petizione per... 23-12-2015, 02:30 PM

LaFran Inizio wo ore 5,30... Mi... 24-12-2015, 07:35 AM

weareblind Ciao Fra, buon Natale! Dal 26... 24-12-2015, 10:02 PM

madrak Che lavoro fai? 26-12-2015, 10:12 AM

LaFran et voila il video (del video... 30-12-2015, 09:01 AM

eraser Solo il Mister può giudicare.... 30-12-2015, 12:08 PM

LaFran Lui ing. Chimico io piegata... 26-12-2015, 10:15 AM

LaFran No problema Antonio, io sono... 26-12-2015, 10:16 AM

weareblind Ehhhhhhh..... si si. Io sono... 26-12-2015, 02:36 PM

LaFran è indubbiamente schienato,... 30-12-2015, 12:30 PM

eraser Hai ragione a non... 30-12-2015, 01:29 PM

MrDoc Giusto per fare quattro... 30-12-2015, 03:42 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

madrak Ma lavorate anche nei festivi? 26-12-2015, 04:44 PM

weareblind E già... io oggi ho lavorato,... 26-12-2015, 07:33 PM

LaFran 25 e 26 no, se non è... 26-12-2015, 05:17 PM

madrak Beh tu fai un lavoro diverso... 26-12-2015, 05:31 PM

LaFran Per fortuna mia ma... 26-12-2015, 06:58 PM

weareblind Guarda, ieri a pranzo i miei... 26-12-2015, 07:34 PM

madrak Si ma tu sei legato... 26-12-2015, 09:04 PM

weareblind Uh, cos'è la gdo... :confused: 26-12-2015, 09:09 PM

LaFran Corda 40 minuti. Ogni tanto... 27-12-2015, 08:09 PM

Tonymusante sei sicura? :70: è accaduto... 28-12-2015, 09:17 AM

LaFran Sig sob Ieri squat 10... 29-12-2015, 10:16 PM

LaFran Buon 2016 a tutti voi. Che... 01-01-2016, 07:06 AM

Corvette Ri buon anno :D 02-01-2016, 09:28 AM

madrak buon proseguimento FRA 04-01-2016, 11:13 AM

LaFran Grazie Mister :emot133: non... 07-01-2016, 01:50 PM

Tonymusante eh ma scorgo un vago rossore... 07-01-2016, 01:55 PM

madrak bravisssiiiiiimaaaaaaaaaaaaaaa... 07-01-2016, 02:48 PM

MrDoc Parti troppo seduta nello... 07-01-2016, 09:54 PM

LaFran Ieri corda lenta 60 minuti.... 02-01-2016, 05:38 PM

jessynove Ciao!una curiosità! Salti con... 02-01-2016, 08:58 PM

LaFran Diario di una che non è più... 02-01-2016, 10:11 PM

LaFran Ieri sera ho poltrito. Oggi... 03-01-2016, 06:42 PM

jessynove Mamma mia!!io resisto massimo... 03-01-2016, 08:30 PM

LaFran Diario di una che non è più... 04-01-2016, 09:34 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-01-2016, 08:15 PM

weareblind Minchia. Scusate il termine... 05-01-2016, 09:11 PM

MrDoc Brava, grande grinta, anche... 05-01-2016, 10:47 PM

LaFran stacco del 13.01.2016 con... 14-01-2016, 08:58 AM

eraser Brava Fra. :) Ps...ti... 14-01-2016, 09:31 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grazie Doc. Sto lottando... 06-01-2016, 06:29 AM

SeNsHi bravissima! 06-01-2016, 01:16 PM

eraser Grande Fra! :) 06-01-2016, 01:36 PM

Tonymusante concordo con Doc ed a mio... 07-01-2016, 12:13 PM

LaFran Diario di una che non è più... 07-01-2016, 08:55 PM

LaFran A me sembra di essere... 07-01-2016, 10:09 PM

MrDoc Se guardi come ti posizioni... 07-01-2016, 10:41 PM

LaFran Venerdì 30 min corda blanda... 10-01-2016, 07:45 PM

LaFran Squat 3 triple da 72,5 +... 11-01-2016, 09:00 PM

LaFran La tua Fava vale per altri 2.... 15-01-2016, 07:27 PM

LaFran Corda svogliata 45 minuti 16-01-2016, 02:50 PM

eraser Fottutissima corda... Se... 16-01-2016, 03:09 PM

LaFran 60 minuti corda blanda ma...... 17-01-2016, 07:50 PM

eraser Ahahahaha... :D :D :D 17-01-2016, 08:45 PM

.:überfranz:. se vuoi puoi usare la mia di... 18-01-2016, 08:29 AM

LaFran No problema, la modello a... 18-01-2016, 08:31 AM

eraser Non so come...ma ho avvertito... 18-01-2016, 08:40 AM

.:überfranz:. è diventata aggressiva a fare... 18-01-2016, 08:46 AM

weareblind https://www.youtube.com/watch?... 18-01-2016, 08:57 AM

LaFran Squat 2x2x77,5 2x4x67,5... 18-01-2016, 05:36 PM

MrDoc Squat: teniamo presente che... 18-01-2016, 09:54 PM

LaFran Sulla panca ho esposto lo... 19-01-2016, 07:48 AM

.:überfranz:. Fran, bei pesi eh! concordo... 19-01-2016, 08:58 AM

.:überfranz:. e invece un'idea mi è venuta... 19-01-2016, 09:21 AM

.:überfranz:. ecco una cosa così:... 19-01-2016, 09:23 AM

LaFran Corda 75 minuti, andante (ma... 19-01-2016, 02:16 PM

LaFran Diario di una che non è più... 20-01-2016, 05:06 PM

MrDoc Quelle del video non sono... 20-01-2016, 05:55 PM

LaFran Eh ma a me interessa il... 20-01-2016, 06:19 PM

MrDoc ...eh ho capito ma senza... 20-01-2016, 06:45 PM

LaFran Ma come, non ci sono due... 20-01-2016, 06:46 PM

weareblind Si ma noi guardiamo solo... 20-01-2016, 07:10 PM

MrDoc Scusa, non avevo visto il... 20-01-2016, 10:00 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23][em... 20-01-2016, 07:24 PM

LaFran Corda 30 min Voglio tornare... 21-01-2016, 04:25 PM

weareblind Prego? 21-01-2016, 06:46 PM

LaFran Squat bene 5x6x60 Panca... 22-01-2016, 05:34 PM

LaFran Corda 60 min. Fermata per... 24-01-2016, 07:21 PM

weareblind Brava! 25-01-2016, 07:57 AM

LaFran Brava un caz... Ho poi... 25-01-2016, 04:31 PM

weareblind Direi meglio ancora quindi. 25-01-2016, 09:24 PM

LaFran Diario di una che non è più... 26-01-2016, 07:29 PM

MrDoc La Fran in realtà la prima... 26-01-2016, 09:57 PM

LaFran [emoji7] 26-01-2016, 09:59 PM

eraser A me le esecuzioni piacciono!... 26-01-2016, 10:39 PM

MrDoc Lo Squat è sicuramente meglio... 26-01-2016, 11:24 PM

eraser Concordo sulla "schienata... 27-01-2016, 04:11 AM

.:überfranz:. a me piace lei :D Panca di... 27-01-2016, 07:42 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23][em... 27-01-2016, 07:51 AM

MrDoc Concordo e concordo! ... 27-01-2016, 02:57 PM

LaFran Apprezzo tanto. Anche se non... 27-01-2016, 03:29 PM

MrDoc Ma non è vero, vista la tua... 27-01-2016, 03:49 PM

LaFran Serata no. Tutto pesante e... 28-01-2016, 08:09 PM

Tonymusante comunque stacco valido e... 29-01-2016, 09:55 AM

LaFran Sabato squat di scarico e... 01-02-2016, 08:55 PM

weareblind Grandissima. Madonna che arco... 01-02-2016, 09:27 PM

.:überfranz:. aaaah... le donne.... :D 02-02-2016, 02:06 PM

LaFran Stacco geared forse l'ultima... 03-02-2016, 08:09 PM

MrDoc La prima è particolarmentre... 03-02-2016, 10:02 PM

LaFran manda le foto che sono... 11-02-2016, 12:25 PM

Tonymusante dal momento che stacchi... 11-02-2016, 01:00 PM

bullshark Con i pesi che sollevi... 11-02-2016, 01:21 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grazie Doc ❤️ lo spero!... 03-02-2016, 10:20 PM

Saladino Dopo aver visto il video di... 04-02-2016, 10:17 AM

Tonymusante le avrei date tutte valide.... 04-02-2016, 12:22 PM

eraser Il giudizio di Tony mi fa un... 04-02-2016, 12:26 PM

LaFran Dovresti vederci in gara, che... 04-02-2016, 04:19 PM

Saladino Dovremmo fare squadra... 04-02-2016, 04:21 PM

eraser Se avete bisogno di un... 04-02-2016, 05:09 PM

LaFran Squat 6x5x65 Panca 3x3x45... 05-02-2016, 08:58 PM

LaFran Diario di una che non è più... 08-02-2016, 07:40 PM

LaFran Stacco brutto. Erano 2x1x105... 10-02-2016, 08:38 PM

the77joker Forza e coraggio che sei in... 10-02-2016, 08:50 PM

LaFran Grazie di cuore, purtroppo... 11-02-2016, 08:53 AM

the77joker Per lo stacco devi staccare... 11-02-2016, 09:24 AM

Tonymusante come ti ho appena scritto,... 11-02-2016, 10:38 AM

LaFran No Giovanni... Poi me ne... 11-02-2016, 01:26 PM

the77joker Diario di una che non è più... 11-02-2016, 06:05 PM

LaFran Ho visto su amazon le... 11-02-2016, 07:18 PM

the77joker prova a fare un salto in... 11-02-2016, 07:31 PM

LaFran Venerdì scarico squat con 65... 16-02-2016, 08:03 PM

weareblind Come ti trovi con le scarpe? 17-02-2016, 05:22 PM

LaFran ieri sera un po' di stacco... 03-03-2016, 11:08 AM

LaFran Doc ci mancherebbe, che devi... 10-03-2016, 09:08 AM

LaFran Diario di una che non è più... 17-02-2016, 05:57 PM

Tonymusante -10 18-02-2016, 10:58 AM

LaFran [emoji33] 18-02-2016, 12:24 PM

LaFran Morale a terra. 110 infilati.... 18-02-2016, 07:55 PM

weareblind :( 20-02-2016, 09:18 AM

LaFran Sesto giorno metabolica fase... 20-02-2016, 01:29 PM

LaFran Sabato squat 6x5x65 ... Mi... 22-02-2016, 07:49 PM

LaFran ieri 70 minuti corda + :D... 07-03-2016, 08:51 AM

LaFran Talmente rincoglionita da non... 22-02-2016, 07:50 PM

LaFran Non ho capito che diavolo sia... 25-02-2016, 07:16 PM

LaFran Sunto della gara... Ho fatto... 29-02-2016, 07:35 PM

MrDoc Complimenti per la gara! ... 29-02-2016, 10:27 PM

Saladino Fran ho fatto il tifo per te... 01-03-2016, 07:27 AM

LaFran Che vergogna... 01-03-2016, 07:28 AM

LaFran a chiusura wo, test massimale... 04-03-2016, 08:20 PM

eraser Mi sembra un po' troppo... 04-03-2016, 08:24 PM

LaFran Son più scarsa, è evidente... 04-03-2016, 08:25 PM

MrDoc A me i 50 sembrano validi (il... 04-03-2016, 10:30 PM

LaFran Mister aveva ragione, bye bye... 04-03-2016, 10:33 PM

MrDoc ... si, ma non farti neanche... 04-03-2016, 10:38 PM

LaFran Diario di una che non è più... 04-03-2016, 11:07 PM

LaFran Squat scarico 5x7x55 fatto... 07-03-2016, 08:54 PM

LaFran Dopo tanti video, un paio di... 09-03-2016, 09:25 PM

MrDoc Vedendo le prime foto pensavo... 09-03-2016, 10:05 PM

LaFran in attesa del wo di stasera... 14-03-2016, 11:48 AM

MrDoc Hai una gran bella struttura,... 14-03-2016, 03:36 PM

LaFran [emoji22] ... [emoji4] 09-03-2016, 10:14 PM

jessynove Complimenti!!e quanti... 09-03-2016, 11:35 PM

MrDoc Vorrei chiarire, ho scritto... 10-03-2016, 08:56 AM

carnera Hai una blocco schiena spalle... 10-03-2016, 12:25 PM

eraser E non solo... 10-03-2016, 12:28 PM

LaFran ❤️ 10-03-2016, 01:08 PM

LaFran Si riparte coi video. Vero... 11-03-2016, 07:19 PM

Corvette Squat davvero buono,... 11-03-2016, 07:28 PM

MrDoc Lo squat è molto migliorato,... 11-03-2016, 10:51 PM

LaFran Devo tenermi il fastidio e... 12-03-2016, 05:48 AM

LaFran Corda 60 minuti e qualcosa,... 13-03-2016, 06:45 PM

weareblind Ah, magari non c'entra nulla,... 13-03-2016, 06:50 PM

LaFran No. Se guardi le foto dei... 13-03-2016, 07:08 PM

LaFran Squat 5x7x55 non è pesante ma... 14-03-2016, 08:48 PM

MrDoc Guarda che credo che siano in... 14-03-2016, 09:19 PM

LaFran Signori è per me un onore... 16-03-2016, 07:31 PM

jessynove Che bello vedere che si può... 16-03-2016, 07:49 PM

Tonymusante Gabriele/ Yashiro è un grande... 17-03-2016, 09:46 AM

LaFran Ordunque la pedana è una... 16-03-2016, 08:48 PM

MrDoc Spettacolo la pedana! (Non... 16-03-2016, 10:07 PM

Morgante Grandiosa la powerkitchen,... 16-03-2016, 10:43 PM

LaFran Signori, ma io non lo... 24-03-2016, 09:34 AM

LaFran Diario di una che non è più... 18-03-2016, 09:45 PM

eraser Fra...stai diventando una... 18-03-2016, 10:14 PM

MrDoc No Fra, il problema è che... 18-03-2016, 10:59 PM

LaFran Indubbiamente. Ma non mi è... 18-03-2016, 11:27 PM

MrDoc Ma vedi, so che certi... 18-03-2016, 11:41 PM

madrak Francesca stai attenta........ 19-03-2016, 10:27 AM

Corvette Fra! Occhio alla sicurezza... 19-03-2016, 11:58 AM

LaFran quello è Isidoro <3 se non... 29-03-2016, 12:07 PM

MrDoc La Fran io ho guardato i tuoi... 29-03-2016, 07:07 PM

LaFran State boni! 19-03-2016, 12:04 PM

LaFran Stasera il medagliere è... 20-03-2016, 09:11 PM

LaFran Squat leggero 5x7x55 Panca... 21-03-2016, 09:34 PM

LaFran in attesa della sessione... 01-04-2016, 04:29 PM

LaFran Lo stacco anche stasera è... 23-03-2016, 09:43 PM

SeNsHi bravissima! Il buon Gabriele... 24-03-2016, 12:20 AM

eraser Il fatto di essere PELATO è... 24-03-2016, 09:30 AM

LaFran Auguro a tutti voi una buona... 27-03-2016, 02:13 PM

weareblind Accidenti Fra, che livido... 27-03-2016, 08:30 PM

LaFran Conclusa la sessione di... 28-03-2016, 12:08 PM

eraser Il primo video, con robot... 28-03-2016, 03:33 PM

SeNsHi il gatto videobomber è tutto... 29-03-2016, 11:33 AM

LaFran [emoji4][emoji4][emoji4] doc... 29-03-2016, 07:18 PM

MrDoc Attenzione, io ci sto... 29-03-2016, 11:20 PM

LaFran Io sto cercando di non far... 30-03-2016, 06:09 AM

LaFran Diario di una che non è più... 01-04-2016, 09:21 PM

LaFran già fatto il cardio della... 03-04-2016, 12:04 PM

MrDoc E' qualcosa che capita molto... 03-04-2016, 12:44 PM

weareblind Anche per me MrDoc Fra è... 03-04-2016, 02:24 PM

LaFran Sono viva, per miracolo... 04-04-2016, 10:05 PM

LaFran È con un po' di autoironia... 06-04-2016, 10:12 PM

Zio mauri alla faccia della... 08-04-2016, 10:49 PM

LaFran ieri stacco. 5*70 - 2*4*77.5... 14-04-2016, 12:21 PM

Zio mauri Fran quando la prossima gara? 14-04-2016, 01:11 PM

bullshark LaFran non so se è un... 06-04-2016, 10:45 PM

MrDoc I tuoi squat mi sembrano... 06-04-2016, 11:57 PM

LaFran ci ho provato Doc ma mi sento... 07-04-2016, 04:07 PM

MrDoc Ok, ho capito 07-04-2016, 04:12 PM

SeNsHi l'incastro basso sposta il... 07-04-2016, 04:56 PM

LaFran io purtroppo lo vedo (87( 07-04-2016, 04:05 PM

bullshark Anche io lo vedo...problema... 07-04-2016, 04:10 PM

LaFran MrDoc... Vedi un po' scalza... 08-04-2016, 05:50 PM

MrDoc Allora, innanzitutto anche... 08-04-2016, 06:08 PM

LaFran Diario di una che non è più... 08-04-2016, 06:23 PM

LaFran Merd, non ho le scarpe per... 08-04-2016, 06:17 PM

LaFran Stasera si vede che non ho un... 08-04-2016, 06:57 PM

eraser Che invidia... :( 08-04-2016, 08:21 PM

bullshark Gran fisico lafran! Sent... 08-04-2016, 09:29 PM

MrDoc Chiedere a un uomo, che è una... 08-04-2016, 10:41 PM

LaFran Grazie [emoji1] Inviato... 09-04-2016, 08:02 AM

MrDoc Guarda il video dell'... 09-04-2016, 11:09 AM

LaFran Vado! Inviato dal mio... 09-04-2016, 11:23 AM

weareblind Ammazza Fra che addome...... 09-04-2016, 01:08 PM

carnera Ottimo ottimo Inviato dal... 09-04-2016, 01:19 PM

LaFran avete presente i bber pro?!... 10-04-2016, 08:55 PM

LaFran Il wo di lunedì scorso non... 11-04-2016, 09:53 PM

MrDoc Il carico non era da poco... 11-04-2016, 10:27 PM

LaFran Doc sii clemente. Ero... 11-04-2016, 10:29 PM

MrDoc Ti capisco benissimo, l'ho... 11-04-2016, 10:35 PM

LaFran Ho lottato per il programma.... 11-04-2016, 10:38 PM

MrDoc Assolutamente daccordo. Tu,... 11-04-2016, 10:44 PM

LaFran è quasi poetico ❤️ certo... 11-04-2016, 10:47 PM

Tonymusante Ti ho scritto in privato... 12-04-2016, 10:05 AM

LaFran ieri prima sessione della... 20-04-2016, 04:32 PM

LaFran - 2 mesi oggi... Inviato... 14-04-2016, 02:07 PM

LaFran Fatto wo tra una scarica di... 16-04-2016, 01:50 PM

LaFran SOS omoni bodibildi natural e... 16-04-2016, 02:05 PM

Morgante Ciao LaFran, in questo... 16-04-2016, 04:43 PM

LaFran Li avevo comprati ma...... 16-04-2016, 05:16 PM

Zio mauri Fran di trazioni non ne... 16-04-2016, 08:27 PM

MrDoc La Fran tu sai che le... 16-04-2016, 10:55 PM

LaFran Presa supinata vorrei... 17-04-2016, 07:04 AM

LaFran 90 minuti corda. Ogni 2-3... 17-04-2016, 09:05 PM

Zio mauri Fran di domenica sera mi... 17-04-2016, 09:44 PM

LaFran È l'unico giorno in cui posso... 17-04-2016, 10:14 PM

LaFran Stacco. 1x4x75-2x3x80-3x2x85... 21-04-2016, 09:45 PM

Zio mauri bentornata Fran 22-04-2016, 03:05 PM

LaFran dopo due settimane di stallo... 27-04-2016, 08:43 AM

MrDoc Pensieri sparsi e ameni ... 27-04-2016, 03:07 PM

LaFran Non fidarti... Inviato... 22-04-2016, 06:03 PM

Zio mauri Invece mi fido e so che farai... 22-04-2016, 07:24 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 22-04-2016, 07:51 PM

Zio mauri La tecnica hai chi te la... 22-04-2016, 09:46 PM

MrDoc Io so solo che hai un grande... 22-04-2016, 10:08 PM

LaFran Ieri Squat 5x5x65 scalza.... 24-04-2016, 07:01 PM

eraser Ottimo Fra! ... 24-04-2016, 07:39 PM

LaFran mi fate morire! Vi lovvo... 27-04-2016, 12:36 PM

carnera Ammazza Inviato dal mio... 24-04-2016, 08:17 PM

weareblind Minghia. 24-04-2016, 08:43 PM

MrDoc Sei veramente ben... 24-04-2016, 10:15 PM

carnera Secondo me la bf va bene ;) ... 25-04-2016, 11:31 AM

LaFran Non posso essere mascolina... 25-04-2016, 01:16 PM

MrDoc Non volevo criticarti, anzi,... 25-04-2016, 10:03 PM

the77joker Diario di una che non è più... 27-04-2016, 10:42 AM

bullshark :mad: quindi fammi capire... 27-04-2016, 10:55 AM

the77joker No Cara io sono tostO E... 27-04-2016, 11:12 AM

bullshark Scorgo il tuo lato femminile... 27-04-2016, 11:13 AM

the77joker L'unica cosa che ho di... 27-04-2016, 11:25 AM

bullshark [emoji3] Rovinare i momenti... 27-04-2016, 11:31 AM

LaFran Doc non sporchi nulla, mai... 27-04-2016, 03:26 PM

MrDoc Aspetta, non partire in... 27-04-2016, 04:35 PM

MrDoc PS: aggiungo una cosa Prendi... 27-04-2016, 05:19 PM

the77joker Quelle cose semplici ma che... 27-04-2016, 06:35 PM

Saladino È da un po' di tempo che... 28-04-2016, 07:37 AM

Zio mauri Hai notato anche tu che dalla... 28-04-2016, 08:49 AM

LaFran Diario di una che non è più... 28-04-2016, 08:57 AM

Zio mauri fran massima stima per... 28-04-2016, 09:37 AM

LaFran dopo una nottata insonne per... 09-05-2016, 11:27 AM

MrDoc L'ho letto ieri, sai anche io... 09-05-2016, 12:13 PM

Tonymusante Se Totò avesse conosciuto il... 09-05-2016, 02:48 PM

LaFran Lo trovo giusto! In qualità... 09-05-2016, 03:00 PM

Tonymusante noi però siamo meno... 09-05-2016, 03:03 PM

LaFran Stacco serie 1-2-3-2-1 Rep... 28-04-2016, 09:40 PM

the77joker Me la spieghi che non ho... 28-04-2016, 11:02 PM

LaFran Perfetto! Inviato dal... 29-04-2016, 05:55 AM

LaFran Mannaggia ragazzoni miei.... 30-04-2016, 02:32 PM

weareblind Stima a massima. Io mangio... 30-04-2016, 02:57 PM

MrDoc Vedi, ci sono persone che... 30-04-2016, 10:58 PM

LaFran Sono stata piuttosto brava... 01-05-2016, 08:38 PM

LaFran evvaff!!!! questa l'ho vinta... 03-05-2016, 09:27 PM

MrDoc Sei una dura! :thumbup: 03-05-2016, 10:17 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-05-2016, 09:29 PM

LaFran Fare il wo nel bel mezzo dei... 08-05-2016, 07:24 AM

Zio mauri tranquilla con tutto il... 08-05-2016, 09:43 AM

LaFran Oggi ricarica "oltre" sto... 08-05-2016, 09:36 PM

LaFran giro di boa, il Mister mi fa... 09-05-2016, 09:18 PM

MrDoc Cerca di non perdere comunque... 09-05-2016, 09:43 PM

LaFran Stacco. Tutto bene quasi... 11-05-2016, 09:32 PM

LaFran Ogni tanto mi capita di fare... 13-05-2016, 08:06 PM

MrDoc Molto bello l' arco, sembra... 13-05-2016, 10:42 PM

LaFran Forse le fitte che avvertivo... 14-05-2016, 07:08 AM

LaFran Circuito 60 minuti. Corda... 15-05-2016, 05:28 PM

LaFran Diario di una che non è più... 17-05-2016, 08:21 PM

bullshark Fran te lo chiedo ma... 17-05-2016, 08:25 PM

LaFran C'è anche quello. Ne faccio... 17-05-2016, 08:36 PM

LaFran Diario di una che non è più... 18-05-2016, 09:23 PM

MrDoc Bello Stacco, la tua chiusura... 18-05-2016, 10:15 PM

LaFran La "mia" chiusura mi avevi... 18-05-2016, 10:19 PM

MrDoc Mi fa piacere che le mie... 18-05-2016, 10:30 PM

LaFran Anticipato il wo. La serata... 20-05-2016, 09:15 PM

weareblind Hai ragione, ballava un po'.... 21-05-2016, 05:11 PM

LaFran Lo fa iPhone da solo non so... 21-05-2016, 06:59 PM

LaFran http://uploads.tapatalk-cdn.co... 21-05-2016, 07:42 PM

bullshark LaFran in tutto il suo... 24-05-2016, 10:53 PM

jessynove Fran sei una bella... 25-05-2016, 07:39 AM

LaFran Ieri pomeriggio 50 e qualcosa... 22-05-2016, 10:08 PM

carnera Che secca :D Inviato dal... 23-05-2016, 11:46 AM

LaFran che secca... seccadimmer... ... 23-05-2016, 09:42 PM

Zio mauri Fra quando gli 87 sono... 23-05-2016, 10:05 PM

MrDoc La Fran, è evidente dove... 23-05-2016, 10:46 PM

LaFran Non riesco doc... 23-05-2016, 10:50 PM

MrDoc Devi gradualmente cercare di... 23-05-2016, 10:54 PM

LaFran Ci lavoro!!! E qui ne... 23-05-2016, 10:55 PM

MrDoc "Ci lavoro" è il mio motto,... 23-05-2016, 11:47 PM

LaFran Stacco 1x3x80 1x2x85 90 100... 24-05-2016, 09:29 PM

LaFran Diario di una che non è più... 27-05-2016, 06:08 PM

MrDoc Squat: l' idea c'è, secondo... 27-05-2016, 10:25 PM

LaFran Ci ho provato doc a scendere... 29-05-2016, 07:14 PM

Zio mauri continua così e a dicembre... 29-05-2016, 09:25 PM

MrDoc Occhio! hai visto il cambio... 29-05-2016, 10:09 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23][em... 29-05-2016, 09:33 PM

LaFran Diario di una che non è più... 31-05-2016, 07:47 PM

jessynove Fran non mi ti buttare giù.... 31-05-2016, 08:59 PM

Orepex Fra' stai ancora seguendo... 31-05-2016, 09:50 PM

LaFran Sì, con un pasto di ricarica.... 01-06-2016, 06:05 AM

MrDoc Calmati LaFran, la... 31-05-2016, 10:30 PM

LaFran Doc settimana prossima sarà... 01-06-2016, 06:07 AM

SeNsHi stai tranquilla e goditi la... 01-06-2016, 09:41 AM

Tonymusante Fran tu una certezza la devi... 01-06-2016, 10:06 AM

MrDoc Ci stanno delle incertezze. ... 01-06-2016, 12:15 PM

Tonymusante Doc ma io e Fran stiamo... 01-06-2016, 02:17 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Mi viene quasi voglia di... 01-06-2016, 10:00 PM

MrDoc Buongustaio! (... certo che... 01-06-2016, 10:08 PM

LaFran [emoji27][emoji27][emoji27]... 03-06-2016, 07:20 AM

LaFran Ieri mattina ore 11 ennesimo... 05-06-2016, 07:34 PM

jessynove Fran sei in forma... 05-06-2016, 07:56 PM

LaFran se il gruppo apre le porte ci... 07-06-2016, 04:36 PM

LaFran Dimenticavo... Oggi pranzo... 05-06-2016, 07:51 PM

LaFran il problema è che l'obiettivo... 05-06-2016, 08:27 PM

MrDoc Non ti abbattere, sono le... 05-06-2016, 10:17 PM

Saladino Fran ma non staresti più... 05-06-2016, 10:11 PM

LaFran Sal ormai come alzate sono... 05-06-2016, 10:21 PM

Saladino Ti capisco, era un... 05-06-2016, 11:13 PM

Tonymusante si però elimina i circuiti da... 06-06-2016, 10:16 AM

Saladino L'opzione microclisma di... 07-06-2016, 02:35 PM

LaFran lo faccio già. Ormai cago... 07-06-2016, 02:42 PM

MrDoc Io il giorno della gara per... 07-06-2016, 02:56 PM

LaFran settimana purgatorio.... 15-06-2016, 09:26 AM

LaFran non posso, ho una mezza... 07-06-2016, 03:16 PM

MrDoc io sono l' ultimo a poter... 07-06-2016, 10:43 PM

LaFran ho avuto bolle pure io, sulle... 16-06-2016, 11:23 AM

Saladino Sul gruppo FB "Why we fight"... 07-06-2016, 03:34 PM

JJPower Ciao Fran, per quel poco che... 07-06-2016, 04:02 PM

LaFran Ciao Bull, non hai nulla di... 16-06-2016, 09:03 AM

Orepex Ciao Fran Riguardo alle... 16-06-2016, 09:56 AM

carnera Che piacere leggere la parola... 16-06-2016, 02:27 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran :emot133: vedremo ... tempo... 17-06-2016, 04:37 PM

LaFran Eccomi, rediviva. Sarò breve.... 12-06-2016, 09:46 PM

MrDoc Ti faccio anche quì i miei... 12-06-2016, 10:41 PM

carnera Che sguardo killer! ... 13-06-2016, 12:42 PM

LaFran Stavo facendo i ruttini ... 13-06-2016, 01:09 PM

carnera :D Inviato dal mio A1-713... 13-06-2016, 01:11 PM

Orepex Tony invece se la ghigna :D 13-06-2016, 01:20 PM

the77joker Chissà dove aveva appoggiato... 13-06-2016, 01:24 PM

bullshark Pensava sulle chiappette... 13-06-2016, 02:17 PM

LaFran Fate i bravi, bastardoni... 13-06-2016, 06:49 PM

LaFran Alla fine presa dalla foga e... 17-06-2016, 09:04 AM

MrDoc Fai benissimo a provare, io... 17-06-2016, 11:11 AM

LaFran Doc grazie, sei sempre molto... 17-06-2016, 11:41 AM

LaFran Diario di una che non è più... 16-06-2016, 08:04 AM

bullshark LaFran hai mai provato a fare... 16-06-2016, 08:51 AM

weareblind Vegana?! 16-06-2016, 02:22 PM

LaFran c'è stato un periodo che... 16-06-2016, 02:29 PM

LaFran stasera primo wo della... 28-06-2016, 04:54 PM

eraser Ciao Fra. Come sai gli... 28-06-2016, 05:03 PM

LaFran non aggiungo altro ... (ps... 29-06-2016, 11:33 AM

LaFran Stacchisti a rapporto! Base... 16-06-2016, 07:47 PM

eraser Fra...sei un numero :) Ti... 16-06-2016, 08:59 PM

MrDoc A rapporto! :emot57: ... 16-06-2016, 10:59 PM

eraser Ps...ho ritrovato in rete il... 17-06-2016, 01:17 AM

LaFran No dai, non ci credo... 17-06-2016, 06:11 AM

LaFran Ancora lavoro sul sumo. Ma... 25-06-2016, 08:02 AM

MrDoc Calma e non demordere. Io... 25-06-2016, 12:09 PM

jessynove Con la tua tenacia sono... 25-06-2016, 01:44 PM

LaFran Carrozzeria distrutta.... 28-06-2016, 05:14 PM

eraser Azzzz .....mi dispiace.... 28-06-2016, 05:40 PM

JJPower Ah ma allora deve essere il... 28-06-2016, 05:42 PM

LaFran sono sui 30.000 all'anno. non... 30-06-2016, 02:11 PM

bullshark Nel tuo caso un diesel è... 30-06-2016, 03:16 PM

LaFran il mio portafoglio... ... 28-06-2016, 05:40 PM

LaFran Nulla. La macchina ha pagato... 28-06-2016, 05:42 PM

Morgante Mannaggia, dai in vista... 28-06-2016, 05:49 PM

LaFran Taci va... Passo da una... 28-06-2016, 05:51 PM

Morgante Appunto dico, scatoletta 1,4:... 28-06-2016, 05:56 PM

LaFran Sto pensando alla clio 1.5 o... 28-06-2016, 07:15 PM

Morgante Due ottimi motori. Il 1,4... 29-06-2016, 09:37 AM

Orepex Parlate di diesel o benzina? 29-06-2016, 10:45 AM

Morgante Diesel, anche se adesso... 29-06-2016, 10:53 AM

Orepex Io ho la Peugeut 207 1.6... 30-06-2016, 01:23 PM

bullshark Se posso dire la mia io... 30-06-2016, 02:03 PM

LaFran dopo qualche giorno circense,... 08-07-2016, 12:46 PM

LaFran esatto ... la 208 sarebbe un... 29-06-2016, 11:11 AM

Morgante Vabbè però a sto punto devo... 29-06-2016, 11:19 AM

LaFran Ieri stacco sumo. Ancora peso... 30-06-2016, 05:29 AM

LaFran Rien a faire. Non mi... 01-07-2016, 10:21 PM

MrDoc Non chiuderti per un caxxo!... 01-07-2016, 10:35 PM

LaFran Non sto filmando. Pare un... 01-07-2016, 10:45 PM

MrDoc Non so che programmazione tu... 01-07-2016, 10:59 PM

eraser Doc ha ragione, Fra.... ... 02-07-2016, 10:02 AM

jessynove Dai che quando dici ' stiamo... 02-07-2016, 01:53 PM

LaFran Un incontro programmato da... 03-07-2016, 04:09 PM

LaFran Anche oggi 40 minuti cardio.... 04-07-2016, 10:00 PM

LaFran Ne ho combinata una delle mie... 05-07-2016, 09:58 PM

SeNsHi 12 anni fa praticavi qualche... 05-07-2016, 10:12 PM

LaFran ma ... Madrak che fine ha... 09-08-2016, 12:28 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-07-2016, 10:19 PM

Saladino Cicciottella is the new sexy... 08-07-2016, 03:20 PM

LaFran Il problema è che essendo... 08-07-2016, 08:41 PM

LaFran Bene sabato mattina il terzo... 11-07-2016, 08:04 AM

LaFran Ieri Squat e panca tutto... 12-07-2016, 09:25 PM

LaFran Bene 80 kg stacco sumo. 6x3... 13-07-2016, 11:17 PM

eraser Vai piano con l'ammiraglia...... 13-07-2016, 11:21 PM

jessynove Complimenti x gli 80k!io me... 14-07-2016, 01:04 PM

LaFran I primi giorni si va cauti.... 14-07-2016, 09:29 PM

LaFran Squat 7x6x56 piano piano.... 15-07-2016, 09:29 PM

LaFran Ogni tanto entro in sciopero.... 08-08-2016, 07:06 PM

jessynove Ciao e ben tornata!!!che la... 08-08-2016, 09:47 PM

weareblind Brava Fra. Facci sapere. 08-08-2016, 09:13 PM

LaFran Sono in ferie da oltre una... 24-08-2016, 08:03 PM

eraser Signore e signori... ROSICATE... 27-08-2016, 07:49 PM

SeNsHi io non dipingo!!... 27-08-2016, 08:30 PM

jessynove Ah ah!cara LaFran scommetto... 27-08-2016, 09:09 PM

LaFran Nicola ♥️ perché non dici... 27-08-2016, 08:13 PM

LaFran Diario di una che non è più... 29-08-2016, 09:13 PM

giulio96 ehi fran! sei migliorata... 30-08-2016, 10:38 AM

LaFran Ahahah ma che è?! Telepatia?!... 30-08-2016, 10:40 AM

giulio96 ahahah ci capiamo al volo XD 30-08-2016, 10:43 AM

LaFran Ordunque... 10 serie di... 31-08-2016, 11:21 PM

eraser Ciao Fra. Non mi hai detto... 01-09-2016, 01:22 AM

LaFran Escludendo le trazioni che... 01-09-2016, 06:17 AM

Bon_Scott Hai pensato al metodo ladder? 04-09-2016, 01:51 PM

LaFran Vado a leggere i thread in... 04-09-2016, 05:29 PM

eraser UNA PROPOSTA PER L?OFFSEASON:... 04-09-2016, 07:15 PM

Bon_Scott Ti ha già postato qualcosa... 06-09-2016, 04:11 PM

LaFran Tutto bene. 6x4x66 squat.... 02-09-2016, 10:13 PM

LaFran sto ridendo da sola come una... 04-09-2016, 12:56 PM

LaFran Chiedo!!! wow, sono il... 04-09-2016, 07:22 PM

LaFran http://uploads.tapatalk-cdn.co... 05-09-2016, 08:09 AM

LaFran Oggi ho già dato. Squat... 05-09-2016, 06:15 PM

LaFran Come dicevo a Nico, ha un... 06-09-2016, 05:20 PM

LaFran Stacco sumo. Doppie da 80 e... 06-09-2016, 05:46 PM

LaFran Diario di una che non è più... 06-09-2016, 05:57 PM

MrDoc Guarda, ho riguardato più... 06-09-2016, 10:30 PM

LaFran Grazie [emoji1] anche io... 06-09-2016, 10:44 PM

MrDoc Ma se ti sei trovata bene... 06-09-2016, 11:01 PM

LaFran Eh no. Purtroppo è la suola... 07-09-2016, 06:15 AM

Bon_Scott Calzettone bianco e ciabatte... 07-09-2016, 07:13 AM

LaFran Queste porcherie le lascio a... 07-09-2016, 11:10 AM

LaFran Volevo vedere il cambiamento... 08-09-2016, 06:07 PM

MrDoc Non c'è dubbio che lo Squat... 08-09-2016, 10:27 PM

LaFran Magari, avere coscienza e... 08-09-2016, 10:36 PM

LaFran Mi trovo al mare dalla mia... 10-09-2016, 04:11 PM

eraser L'importante è che ti... 10-09-2016, 06:07 PM

Saladino Fra hai scritto una cosa... 10-09-2016, 06:09 PM

LaFran qui non siete abituati al mio... 10-09-2016, 06:19 PM

Saladino Beh insomma 😀 Inviato dal... 10-09-2016, 06:19 PM

LaFran Diario di una che non è più... 11-09-2016, 06:50 AM

LaFran Squat 7x5x62 ok Panca 5x5x40... 12-09-2016, 08:02 PM

ThorSon Che succede? Non essere... 13-09-2016, 08:20 AM

LaFran diamoci un'altra opportunità.... 21-09-2016, 12:14 PM

LaFran Faccio un lavoro che... 13-09-2016, 07:13 PM

jessynove Allora: togliamo sono... 13-09-2016, 09:06 PM

SeNsHi forza, pensa alle cose... 14-09-2016, 01:07 AM

ThorSon Come non quotare! Sollevi... 14-09-2016, 07:30 AM

LaFran Gran bella panca in... 14-09-2016, 08:53 PM

ThorSon I gatti li vedo bene con la... 14-09-2016, 10:15 PM

LaFran Diario di una che non è più... 14-09-2016, 10:16 PM

LaFran Diario di una che non è più... 16-09-2016, 06:27 PM

jessynove I gatti hanno la mania del... 16-09-2016, 08:18 PM

LaFran Cardio 30 minuti. Da quanto... 18-09-2016, 06:21 PM

jessynove Ti sono solidale!mi... 18-09-2016, 08:46 PM

LaFran Non riesco Jessy. Quando le... 18-09-2016, 08:54 PM

jessynove Lo so, sta succedendo anche a... 18-09-2016, 10:13 PM

LaFran Tanto va la gatta (... che... 19-09-2016, 07:47 PM

LaFran Doppie 90 stacco con annesso... 21-09-2016, 07:11 PM

LaFran 8 triple da 42,5 cercando di... 21-09-2016, 07:35 PM

bullshark Ogni volta che ti guardo... 21-09-2016, 08:41 PM

MrDoc Facile facile lo stacco, però... 21-09-2016, 09:28 PM

LaFran Ti ringrazio Bull. La natura,... 21-09-2016, 08:46 PM

LaFran Stessi problemi del regular.... 21-09-2016, 09:34 PM

MrDoc Sono sfumature, ma i... 21-09-2016, 10:13 PM

Saladino E pensare che ballavi il... 21-09-2016, 09:48 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] ... 21-09-2016, 09:59 PM

jessynove 90 kg e neanche una... 21-09-2016, 11:44 PM

LaFran Tempo al tempo, Jessy.... 22-09-2016, 06:09 AM

LaFran Prova nuova firma Grazie... 22-09-2016, 05:20 PM

Orepex Mi sono perso qualcosa Fran ?... 22-09-2016, 09:17 PM

LaFran È la mia firma fino a domani.... 22-09-2016, 09:27 PM

LaFran Squat 8 doppie da 74 kg... 23-09-2016, 05:40 PM

MrDoc Bello, ti scappa ancora un... 23-09-2016, 06:35 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-09-2016, 06:05 PM

LaFran [emoji7][emoji7][emoji7]♥️♥️♥️... 23-09-2016, 06:37 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-09-2016, 07:12 PM

jessynove Grazie 1000;"!!mi studio... 23-09-2016, 08:47 PM

LaFran Che studi ... fatti due... 23-09-2016, 09:01 PM

jessynove Belli Fran!lo stacco da 88 lo... 23-09-2016, 09:52 PM

LaFran Diario di una che non è più... 24-09-2016, 07:00 AM

LaFran Diario di una che non è più... 24-09-2016, 09:49 AM

MrDoc Il front mi sembra bello,... 24-09-2016, 10:16 PM

jessynove Io grandi rotoli non ne... 25-09-2016, 06:52 AM

LaFran Grazie mille, Doc. Non ho mai... 25-09-2016, 12:03 PM

MrDoc Sicuramente comunque il Front... 25-09-2016, 07:14 PM

LaFran Oggi ancora qualcosa più di... 25-09-2016, 07:45 PM

MrDoc Avercene bidoni così... ... 25-09-2016, 08:15 PM

LaFran Chiamo a testimoniare Eraser.... 25-09-2016, 08:45 PM

eraser Mi dispiace Fra... Io do... 25-09-2016, 09:18 PM

LaFran Buongustai... 26-09-2016, 07:45 AM

bullshark LaFran, sarò franco, anche se... 26-09-2016, 12:55 PM

LaFran Jessy, io lo trovo commovente... 30-09-2016, 09:28 AM

carnera Non fare la bodybuilder!! ... 26-09-2016, 03:18 PM

LaFran Diario di una che non è più... 26-09-2016, 08:57 PM

eraser Viakal nella cassetta wc e lo... 26-09-2016, 10:39 PM

LaFran È incassata. Nel muro. Che... 26-09-2016, 10:54 PM

eraser Sviti il frontale di... 26-09-2016, 11:08 PM

LaFran Quando mi attrezzo ti dico ... 27-09-2016, 06:03 AM

LaFran Wo tutto sconvolto. Mi... 28-09-2016, 08:07 PM

jessynove Non sei monotona, sei... 28-09-2016, 09:50 PM

MrDoc Il tuo stacco con 95kg... 28-09-2016, 10:19 PM

LaFran Hai centrato in pieno. Più mi... 28-09-2016, 11:02 PM

MrDoc Cerca di essere più rilassata... 29-09-2016, 11:32 AM

LaFran Corda 30 minuti. Mi veniva il... 29-09-2016, 10:01 PM

jessynove Io lo cerco perché quando... 29-09-2016, 10:57 PM

LaFran Sono più interessante quando... 30-09-2016, 06:04 AM

LaFran Squat 8x3x70. A mio avviso... 30-09-2016, 06:40 PM

MrDoc Lo squat buono, affondi stra... 30-09-2016, 10:01 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 30-09-2016, 10:20 PM

LaFran ecco le anteprime... ho pure... 30-09-2016, 10:39 PM

MrDoc Più che un porno sembrano le... 30-09-2016, 10:48 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 30-09-2016, 11:12 PM

jessynove Fran, pensa che io per mesi... 01-10-2016, 02:04 PM

LaFran No Jessy fidati. C'ho il culo... 01-10-2016, 02:10 PM

LaFran visti i miei noti problemi mi... 06-10-2016, 11:54 AM

eraser Sono molto curioso di avere... 06-10-2016, 02:19 PM

carnera Questo è il diario più bello... 01-10-2016, 02:25 PM

LaFran Fate i seri. Qui la... 01-10-2016, 02:41 PM

LaFran che mamma lupa mi protegga.... 06-10-2016, 03:11 PM

eraser Io sono ottimista :) 06-10-2016, 05:30 PM

LaFran Allenati i femorali solo per... 01-10-2016, 05:42 PM

LaFran Diario di una che non è più... 02-10-2016, 05:27 PM

LaFran Diario di una che non è più... 03-10-2016, 04:32 PM

MrDoc :emot112: Si ragazza, in... 03-10-2016, 08:14 PM

LaFran Eccomi di ritorno. Ho messo i... 03-10-2016, 04:56 PM

LaFran Concludo la serata delirante.... 03-10-2016, 05:21 PM

LaFran Non so, parlavo, non me ne... 03-10-2016, 08:16 PM

LaFran Miseriaccia che doms. Sarà... 04-10-2016, 07:24 PM

ThorSon Hai provato a farlo aiutare... 04-10-2016, 07:45 PM

LaFran [emoji33][emoji33][emoji33]... 04-10-2016, 08:02 PM

ThorSon Mica lo sapevo che era già... 04-10-2016, 09:59 PM

LaFran Ho i miei metodi... ma è roba... 05-10-2016, 06:26 AM

Orepex Fran Non conosci me Io non... 06-10-2016, 08:44 PM

LaFran Eccoci in diretta... 06-10-2016, 08:54 PM

LaFran Doc ... io non lo controllo... 10-10-2016, 11:03 AM

MrDoc L' importante è che sia... 10-10-2016, 10:38 PM

LaFran Oggi panca. 6x2x45 fermo... 06-10-2016, 09:06 PM

jessynove La dieta che hai postato è... 06-10-2016, 11:24 PM

LaFran Doc "bellissima" lo sarò... 11-10-2016, 11:26 AM

Orepex Fran genio del male :D 11-10-2016, 02:47 PM

Zio mauri :DMi fai morire...... 11-10-2016, 10:43 PM

LaFran Per valutare la mia risposta... 07-10-2016, 05:12 AM

ThorSon Grande Fran! Inviato dal... 07-10-2016, 05:42 AM

LaFran Oggi panca. 3x3x47 4x5x42 ... 08-10-2016, 10:28 AM

LaFran Io so solo che a metà... 09-10-2016, 06:22 PM

MrDoc Io sono favorevole agli... 09-10-2016, 06:46 PM

LaFran Non temere. Il carico era... 09-10-2016, 07:39 PM

bullshark 1500 kcal??? Non è... 09-10-2016, 07:55 PM

LaFran ho fatto i compiti. vediamo... 13-10-2016, 11:11 AM

Bon_Scott Non so se la scheda sia... 13-10-2016, 01:27 PM

LaFran [emoji33] da febbraio a... 09-10-2016, 08:28 PM

jessynove È più sostenibile dell'altra... 09-10-2016, 09:23 PM

LaFran Infatti s'é vista la bella... 09-10-2016, 10:18 PM

jessynove Essere in gara già di per sé... 09-10-2016, 10:43 PM

MrDoc Ascolta La Fran, ok... 10-10-2016, 10:43 AM

LaFran Panca bene 6x4x44 ---... 11-10-2016, 07:49 PM

LaFran Un po' per stanchezza un po'... 12-10-2016, 08:08 PM

weareblind Ma cosa mangi? Io ratatouille... 12-10-2016, 09:54 PM

LaFran Uova intere non posso. Solo... 12-10-2016, 10:49 PM

LaFran Sì, è legata ai wo. Non mi... 13-10-2016, 01:41 PM

Saladino Io ho un problema con la... 13-10-2016, 02:26 PM

carnera Non mangi un chezz :D ... 13-10-2016, 04:18 PM

LaFran Pietro noooo non dire così... 13-10-2016, 06:02 PM

LaFran Panca 6x2x45 fermo lungo.... 13-10-2016, 06:40 PM

carnera Dai, infetti non è così poco.... 13-10-2016, 08:59 PM

LaFran Wo spalle meraviglioso come... 14-10-2016, 07:55 PM

Bon_Scott Come non detto allora, quando... 15-10-2016, 05:10 PM

LaFran Sto valutando... ---... 15-10-2016, 06:02 PM

weareblind Melatonina con mia figlia fa... 15-10-2016, 06:18 PM

MrDoc Si, la melatonina funziona.... 15-10-2016, 10:49 PM

LaFran Ieri panca. 4x3x47 e 3x5x42... 16-10-2016, 11:03 AM

LaFran Nel mischione della schiena... 17-10-2016, 08:53 PM

LaFran Panca 6x4x44 facili.... 18-10-2016, 06:17 PM

eraser Caz.zo, Fra.... Ti sei... 18-10-2016, 08:40 PM

LaFran pioverà! raddoppia le... 18-10-2016, 08:49 PM

eraser A rimini c'è sempre il... 18-10-2016, 08:57 PM

bullshark Tranquilla Fran fin quando... 18-10-2016, 08:59 PM

LaFran Bull, mors tua, per me va... 18-10-2016, 09:02 PM

eraser ...e non solo... ;) !!! 18-10-2016, 09:13 PM

bullshark Fran...il nostro sarà uno... 18-10-2016, 09:16 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 18-10-2016, 09:37 PM

LaFran Punto debole: lombari. Mi... 19-10-2016, 08:02 PM

LaFran No dai ... caxxotti parola... 19-10-2016, 08:12 PM

jessynove Tutto leggerissimo Fran!... 19-10-2016, 09:09 PM

LaFran Le 4 serie di rumeni da 55... 21-10-2016, 07:56 PM

bullshark LaFran che routine segui per... 21-10-2016, 08:57 PM

LaFran 2 volte a settimana abbinate... 21-10-2016, 09:02 PM

LaFran Doc.... mi è sorto un dubbio.... 21-10-2016, 11:13 PM

MrDoc Secondo un decreto del... 21-10-2016, 11:33 PM

LaFran Ecco ... grazie Doc [emoji8] 21-10-2016, 11:35 PM

Orepex Quando ero in sessione esami,... 22-10-2016, 12:43 PM

LaFran Mi sento tutta rincoglionita... 22-10-2016, 01:16 PM

Orepex Dormi un'ora dopo pranzo Io... 22-10-2016, 02:10 PM

LaFran Sto uscendo altro che... 22-10-2016, 02:12 PM

bullshark Come ti capisco LaFran. Il... 22-10-2016, 03:05 PM

LaFran Settimana scorsa avevo scelto... 23-10-2016, 09:56 PM

MrDoc Senti La Fran, è un po che... 23-10-2016, 10:01 PM

LaFran Doc ☹️ Non posso mostrare... 23-10-2016, 10:07 PM

MrDoc Ok, non volevo farti... 23-10-2016, 10:33 PM

LaFran Seeee io i 70 li faccio sugli... 23-10-2016, 10:36 PM

MrDoc Ho capito, ma tu pesi almeno... 23-10-2016, 10:44 PM

LaFran La cagata l'ho fatta... 24-10-2016, 08:16 AM

MrDoc Occhio, perchè se intendi... 24-10-2016, 10:14 PM

LaFran 15x8 schiena me la sono... 24-10-2016, 07:43 PM

LaFran Dorsale. Molto sdraiato sulle... 25-10-2016, 06:09 AM

MrDoc "Dorsale" va bene,... 25-10-2016, 02:49 PM

LaFran Nicola ... per te. è vecchio... 03-11-2016, 02:37 PM

eraser Eccolo! Il rema bil niente... 03-11-2016, 06:29 PM

LaFran sono sopravvissuta per... 26-10-2016, 08:00 PM

MrDoc Tieni duro, forza!!! 26-10-2016, 09:44 PM

LaFran ah Doc .. a proposito ... è... 27-10-2016, 11:15 AM

jessynove Grande Fran! È bello leggerti... 27-10-2016, 09:50 PM

LaFran Schiena in 15x14 e spalle in... 28-10-2016, 06:43 PM

LaFran Il pullover di venerdì per i... 30-10-2016, 06:07 PM

weareblind No no, pullover taaaaanto... 30-10-2016, 10:38 PM

LaFran Eh ma no buono. Devo far... 30-10-2016, 11:24 PM

MrDoc Quale? 31-10-2016, 08:48 AM

LaFran mi si stacca il bicipite... 31-10-2016, 03:33 PM

weareblind C'è il primo raduno dei fan... 31-10-2016, 04:41 PM

LaFran Oggi wo mattutino. Schiena.... 01-11-2016, 04:09 PM

LaFran Avevo un gran sonno ed il... 02-11-2016, 07:48 PM

LaFran Nico mio ... è del 2015!... 03-11-2016, 07:21 PM

eraser Il fatto che abbia detto la... 03-11-2016, 10:09 PM

LaFran Mi sono precipitata a casa... 04-11-2016, 08:32 PM

weareblind Così si fa! 04-11-2016, 10:54 PM

Corvette Adoro questi allenamenti ad... 05-11-2016, 12:55 AM

weareblind Oh ma sei vivo! 05-11-2016, 10:59 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Oggi un po' sottotono.... 06-11-2016, 07:50 PM

LaFran Ho quasi paura a dirlo.... 07-11-2016, 07:51 PM

LaFran Diario di una che non è più... 09-11-2016, 08:21 PM

eraser Preferisco non dire cosa... 09-11-2016, 09:40 PM

MrDoc Grazie per il video, ma ... 09-11-2016, 09:41 PM

LaFran Nico sono 70 kg. Non posso... 09-11-2016, 09:47 PM

eraser Non pensare che io voglia... 09-11-2016, 09:53 PM

MrDoc Non è vero che c'è poco di... 09-11-2016, 10:00 PM

LaFran Tu puoi anche fare polemica.... 09-11-2016, 09:57 PM

eraser "Duro" è un vago eufemismo...... 09-11-2016, 10:02 PM

eraser Doc ha espresso il mio... 09-11-2016, 10:03 PM

LaFran pensa che in teoria dovrei... 09-11-2016, 10:05 PM

eraser Tu non devi accontentare... 09-11-2016, 10:10 PM

MrDoc Aspetta La Fran, a me piace... 09-11-2016, 10:16 PM

LaFran È proprio accontentandovi che... 09-11-2016, 10:16 PM

MrDoc Francesca abbiamo postato... 09-11-2016, 10:17 PM

LaFran Eh Doc. Attualmente dietro i... 09-11-2016, 10:21 PM

MrDoc Francesca scusami ma allora... 09-11-2016, 10:24 PM

LaFran PL per almeno un anno è... 09-11-2016, 10:31 PM

MrDoc Ok, non avevo letto quello... 09-11-2016, 11:06 PM

LaFran [emoji33] non mi pare di... 09-11-2016, 11:10 PM

MrDoc Nessuna contraddizione,... 09-11-2016, 11:20 PM

LaFran Ma scherzi?! come prima... 09-11-2016, 11:38 PM

MrDoc La mia non era un critica, ma... 09-11-2016, 11:51 PM

LaFran Mi riservo di rispondere con... 09-11-2016, 11:53 PM

MrDoc Io ieri sera ho scritto di... 10-11-2016, 08:45 AM

LaFran Eccomiqui, Doc. Tutta per te.... 10-11-2016, 11:38 AM

MrDoc Anche io ti abbraccio... 10-11-2016, 12:41 PM

LaFran Eccola ...... 10-11-2016, 12:45 PM

MrDoc No, da computer la bocca era... 10-11-2016, 12:48 PM

LaFran L'ho vista questa mattina... 10-11-2016, 12:49 PM

bullshark Non sono un medico ma qui ci... 10-11-2016, 12:56 PM

LaFran No, povero Doc. Lui ha... 10-11-2016, 12:58 PM

MrDoc Comunque non prendiamocela... 10-11-2016, 01:05 PM

LaFran wo dorso 15 serie tot x14... 11-11-2016, 07:09 PM

LaFran Diario di una che non è più... 13-11-2016, 10:04 PM

MrDoc Mi dispiace per il gatto, il... 13-11-2016, 10:16 PM

LaFran 4 siringoni, Doc. Io volevo... 13-11-2016, 10:20 PM

MrDoc Posso immaginare, so quanto... 13-11-2016, 11:16 PM

eraser Mi dispiace tanto Fra. :(... 14-11-2016, 12:06 AM

LaFran "Beghe" si usa anche da noi.... 14-11-2016, 06:10 AM

weareblind Porco cane Fra che botta.... 14-11-2016, 07:40 AM

bullshark Tenete duro ragazzi,... 14-11-2016, 11:01 AM

LaFran Grazie Bull. Sono... 14-11-2016, 11:07 AM

betazeta unu trunc'e zinnipiri? :D 14-11-2016, 01:01 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Orco Can. Già non lo parlo...... 14-11-2016, 01:43 PM

LaFran manco lo avessero detto in... 14-11-2016, 01:45 PM

bullshark Oh cuggì deu puru nu du sciu... 14-11-2016, 02:02 PM

LaFran questo è tipico delle "mie... 14-11-2016, 02:05 PM

bullshark Gratzias sa sposa! :D 14-11-2016, 02:19 PM

betazeta Una delle lingue più belle... 14-11-2016, 02:58 PM

LaFran [emoji4] 14-11-2016, 05:00 PM

LaFran Diario di una che non è più... 14-11-2016, 08:16 PM

MrDoc Io, anche se talora mugugno,... 14-11-2016, 10:46 PM

LaFran Sì, vero. C'è anche da dire... 15-11-2016, 02:18 AM

Corvette Sembra tu stia giocando con... 15-11-2016, 07:09 AM

MrDoc Anche se in cantina da me fa... 15-11-2016, 03:56 PM

LaFran In effetti, come dice Doc,... 15-11-2016, 07:47 AM

eraser Ti dico la mia Fra... ... 15-11-2016, 08:35 AM

LaFran come prima cosa, grazie a te.... 16-11-2016, 09:28 AM

betazeta Grazie per la spiegazione,... 16-11-2016, 09:38 AM

LaFran Cioè stare su in chiusura?... 15-11-2016, 08:42 AM

betazeta Dal video sembra che il peso... 15-11-2016, 11:20 AM

Corvette Quando stacco ad alte... 15-11-2016, 02:29 PM

LaFran Ciao Beta, il rimbalzo è... 15-11-2016, 04:55 PM

betazeta Grazie mille per la risposta.... 16-11-2016, 08:46 AM

LaFran Doc oggi sono dal... 15-11-2016, 04:56 PM

MrDoc Fiiiii fiuuu!!! Mi faccio... 15-11-2016, 05:20 PM

Zio mauri muoioooooooooo 15-11-2016, 08:20 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 15-11-2016, 05:32 PM

LaFran .., Che poi guidavo e mi sono... 15-11-2016, 08:55 PM

MrDoc Rispondevi mentre guidavi...?... 15-11-2016, 11:01 PM

bullshark ...tornerà LaFran...tornerà... 15-11-2016, 11:19 PM

bullshark :D Inviato dal mio Nexus... 16-11-2016, 11:36 PM

LaFran Ragazzi voi siete troppo... 16-11-2016, 07:55 AM

LaFran Diario di una che non è più... 16-11-2016, 08:04 PM

LaFran Din Din Din Din La tabella... 16-11-2016, 08:38 PM

jessynove Fran ora sono io che non ho... 16-11-2016, 09:40 PM

LaFran 15753 16-11-2016, 09:43 PM

jessynove Questa è molto utile!!ok mi... 16-11-2016, 09:50 PM

MrDoc Innanzitutto ringrazio per i... 16-11-2016, 10:23 PM

LaFran Devo togliere quel fiore e... 16-11-2016, 10:28 PM

MrDoc Ma che fiore? Comuque... 16-11-2016, 10:41 PM

LaFran Attaccato al rack c'è un... 17-11-2016, 08:26 AM

MrDoc Ti adoro 17-11-2016, 09:26 AM

LaFran Diario di una che non è più... 17-11-2016, 07:45 PM

eraser In attesa di Doc ti direi la... 17-11-2016, 09:17 PM

bullshark Beh sputaci su LaFran! Terzo... 17-11-2016, 08:24 PM

LaFran ... poi sono approdate al raw... 17-11-2016, 08:26 PM

LaFran È giusta. Sono settimane che... 17-11-2016, 09:22 PM

eraser Ps...io sarei favorevole a... 17-11-2016, 10:54 PM

jessynove Ora mi sento ridicola con il... 17-11-2016, 11:23 PM

MrDoc Ti ringrazio, mi hai... 18-11-2016, 12:12 AM

LaFran Devi sono imbroccare il... 18-11-2016, 05:55 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Continua coi video così si... 18-11-2016, 07:00 AM

LaFran Magari poterle avere dal... 18-11-2016, 07:44 AM

LaFran Come sempre niente video cona... 18-11-2016, 06:24 PM

LaFran il wo domenicale è a tal... 20-11-2016, 07:07 PM

LaFran Diario di una che non è più... 20-11-2016, 07:21 PM

MrDoc Simpatico il video, io ho... 20-11-2016, 10:49 PM

bullshark LaFran vedendo l'anteprima... 21-11-2016, 02:42 PM

LaFran spiritosone ... sappi che col... 21-11-2016, 04:28 PM

eraser Aspettiamo questo video !!! 21-11-2016, 04:42 PM

LaFran [emoji23][emoji23] 21-11-2016, 05:43 PM

LaFran Diario di una che non è più... 21-11-2016, 07:55 PM

weareblind Bravissima Fra! 21-11-2016, 08:18 PM

jessynove Porca miseria!lo stacco sumo... 21-11-2016, 08:42 PM

LaFran Per me che sono corta è più... 21-11-2016, 08:47 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-11-2016, 08:13 PM

Orepex Morto ahahaha 23-11-2016, 09:03 PM

LaFran io sono la gioia del forum ... 23-11-2016, 09:06 PM

bullshark LaFran quanto è alto il... 23-11-2016, 09:16 PM

LaFran È una mansarda e ho... 23-11-2016, 09:19 PM

bullshark No più che altro temo il... 23-11-2016, 09:49 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 23-11-2016, 10:03 PM

ThorSon Vogliamo altri video con... 23-11-2016, 10:08 PM

MrDoc La Fran, se tu scrivi Stacco... 23-11-2016, 10:46 PM

LaFran Ok Doc. Sarà fatto! Eh ...... 24-11-2016, 01:28 AM

MrDoc Le giornate storte ci sono... 24-11-2016, 08:35 AM

LaFran È stata una settimana davvero... 25-11-2016, 08:06 PM

Zio mauri Sicura???:60: 25-11-2016, 08:27 PM

LaFran Beh sì... ci sarebbe questo,... 25-11-2016, 08:30 PM

MrDoc Scusa LaFran ma dalla foto... 25-11-2016, 10:32 PM

LaFran Mi punge il bicipite [emoji22] 25-11-2016, 10:42 PM

MrDoc Che strano, però è vero che... 25-11-2016, 11:29 PM

MuscleFreak Potresti provare le trazioni... 25-11-2016, 11:32 PM

LaFran Nico ieri mi ha fatto un... 26-11-2016, 08:03 AM

weareblind Io eseguo molte neutre e... 26-11-2016, 02:44 PM

LaFran fico!!! si tratta solo di... 01-12-2016, 11:05 AM

Alexandervvurz Esatto, fammi sapere come va.... 01-12-2016, 11:33 AM

LaFran Diario di una che non è più... 26-11-2016, 04:47 PM

LaFran Diario di una che non è più... 26-11-2016, 05:44 PM

bullshark Anche il gatto ci è rimasto... 26-11-2016, 05:49 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 26-11-2016, 07:04 PM

MrDoc Ma perchè era così dura? A... 26-11-2016, 09:49 PM

LaFran Terribile Doc. Poi dopo gli... 26-11-2016, 11:19 PM

LaFran La mia giornata è iniziata... 28-11-2016, 08:49 PM

MrDoc Stacco veramente pregevole,... 28-11-2016, 09:06 PM

eraser Io, Fra, ammiro la tua forza... 28-11-2016, 09:49 PM

MuscleFreak Secondo me sulle trazioni... 28-11-2016, 10:00 PM

LaFran Diario di una che non è più... 30-11-2016, 07:43 PM

MrDoc :emot68: 30-11-2016, 10:13 PM

Alexandervvurz Credo che stavolta debbo io... 01-12-2016, 10:08 AM

LaFran Diario di una che non è più... 03-12-2016, 06:04 PM

LaFran ... mica tanto vantaggiosa,... 01-12-2016, 07:22 PM

betazeta Se ho ben capito intendeva... 02-12-2016, 12:34 PM

Alexandervvurz Esatto! ma anche la postura... 02-12-2016, 01:04 PM

LaFran mi fa piacere confermare che... 02-12-2016, 07:12 PM

LaFran Al fine di evitare il... 05-12-2016, 07:41 PM

LaFran Gambe 20x8 Squat 10 serie.... 07-12-2016, 07:55 PM

Alexandervvurz Questo è un ragazzo che... 08-12-2016, 11:26 AM

MrDoc Che bel cappellino... deve... 08-12-2016, 10:04 PM

eraser Io invece preferisco le... 11-12-2016, 07:49 AM

LaFran Appena ho tempo guardo il... 11-12-2016, 06:55 AM

jessynove Mi fa male la pancia. Devo... 11-12-2016, 12:43 PM

LaFran Schiena Stacco 5x8x70 kg... 12-12-2016, 07:54 PM

LaFran Comunicazione di servizio. Da... 14-12-2016, 03:03 PM

MrDoc Io da ieri a oggi a... 14-12-2016, 04:45 PM

LaFran Oggi gambe 20x8 rest < 1,30 ... 15-12-2016, 07:30 PM

weareblind Brava Fra... io mi alleno... 15-12-2016, 09:30 PM

LaFran Diario di una che non è più... 16-12-2016, 07:37 AM

LaFran purtroppo è la verità ma la... 14-03-2017, 04:22 PM

LaFran Schiena e spalle. Video... 16-12-2016, 06:42 PM

LaFran Diario di una che non è più... 17-12-2016, 07:31 PM

LaFran Visto che ormai, a trapezi,... 20-12-2016, 08:13 PM

LaFran Diario di una che non è più... 22-12-2016, 07:43 PM

LaFran Oggi schiena e spalle la... 23-12-2016, 06:54 PM

LaFran Gambe fatte. Oggi ho voluto... 24-12-2016, 03:04 PM

carnera Tutto bene Fran? 11-01-2017, 05:20 PM

Orepex In effetti è un pò che non la... 11-01-2017, 07:24 PM

MrDoc Anche io, preoccupato, le ho... 11-01-2017, 10:23 PM

Orepex Meno male! Fran rimettiti... 11-01-2017, 10:46 PM

LaFran Sapevate solamente che sono... 14-03-2017, 02:26 PM

bullshark Ci sei mancata LaFran! 14-03-2017, 02:47 PM

MrDoc Innanzitutto ben ritrovata :)... 14-03-2017, 02:58 PM

Zio mauri ciao Fra, fa piacere sapere... 14-03-2017, 03:23 PM

Morgante Ciao Fran, mi permetto di... 14-03-2017, 04:56 PM

MrDoc Si, condivido il pensiero di... 14-03-2017, 05:06 PM

LaFran Mi faranno moderatore ad... 14-03-2017, 07:52 PM

bullshark Voto per LaFran moderatrice!... 14-03-2017, 08:04 PM

CeciliaL. Fran ti prego torna che con... 14-03-2017, 08:21 PM

Orepex Eccolaa! Ben tornata Si... 14-03-2017, 10:47 PM

LaFran Diario di una che non è più... 15-03-2017, 08:32 PM

MrDoc Sono contento di leggere di... 15-03-2017, 10:32 PM

weareblind L'ingentilitrice è come... 17-03-2017, 04:06 PM

LaFran Il ruttatore mi si addice... 17-03-2017, 05:03 PM

LaFran Oggi sottospecie di... 17-03-2017, 06:55 PM

MrDoc Foto o fake :D 17-03-2017, 10:40 PM

LaFran Potrei anche farla, perché... 18-03-2017, 06:52 AM

bullshark Ma mostriamoli questi... 18-03-2017, 07:30 AM

MrDoc .. esatto, più dettagli ci... 18-03-2017, 12:11 PM

LaFran Dopo le friselle coi pomodori... 18-03-2017, 04:38 PM

LaFran wo odierno. Lavaggio... 22-03-2017, 05:47 PM

bullshark Buona la pizza...c'è un posto... 22-03-2017, 07:38 PM

LaFran Se non sbaglio non sei... 22-03-2017, 07:40 PM

CeciliaL. Siamo tutti polentoni!!! :D 22-03-2017, 07:58 PM

Zio mauri anch'io del nord...SICILIA... 22-03-2017, 08:02 PM

LaFran Parla per te, Ceci. Io sono... 22-03-2017, 08:08 PM

bullshark Aaaaaalt! Abito a Gallarate... 22-03-2017, 08:43 PM

Orepex Fermi tutti Anche io sono... 22-03-2017, 08:51 PM

CeciliaL. Ma siete tutti siciliani?... 22-03-2017, 08:57 PM

MrDoc Io vivo a Busto Arsizio e... 22-03-2017, 10:52 PM

bullshark No, io e LaFran siamo della... 22-03-2017, 10:05 PM

betazeta Ehm...sicuro solo voi 2? 23-03-2017, 09:29 AM

CeciliaL. Io sono di Varese!!!!! Mio... 23-03-2017, 02:09 AM

Muscia Anche io sono varesotto! 23-03-2017, 07:09 AM

MrDoc Possiamo fare un raduno :D 23-03-2017, 08:46 AM

eraser Il raduno va fatto a Rimini.... 23-03-2017, 09:19 AM

LaFran Raduniamoci a Rimini la prima... 23-03-2017, 09:21 AM

eraser Sei una donna. Hai SEMPRE... 23-03-2017, 09:31 AM

LaFran E tu sei un uomo che ha... 23-03-2017, 09:33 AM

eraser Impossibile. Altrimenti... 23-03-2017, 09:58 AM

LaFran Dopo una settimana, oggi 70... 25-03-2017, 02:47 PM

Muscia Allenamento bello tosto e... 26-03-2017, 10:42 AM

LaFran Con quello che mi mangio,... 26-03-2017, 07:48 PM

Muscia Ahaha allora io che mangio... 26-03-2017, 08:37 PM

LaFran Mi pare ovvio. Aggiungi Vasco... 26-03-2017, 08:39 PM

LaFran 30 minuti circuito. Corda -... 28-03-2017, 07:44 PM

Zio mauri LaFran? No, La...conica :) 28-03-2017, 08:29 PM

LaFran È la mia specialità 28-03-2017, 09:10 PM

Zio mauri pensavo facessi delle facili... 28-03-2017, 09:39 PM

LaFran Credevo ti riferissi al post... 29-03-2017, 06:04 AM

Zio mauri certo che mi riferivo al post... 29-03-2017, 07:05 AM

LaFran Pane e Nutella 29-03-2017, 07:37 AM

LaFran Oggi wo in palestra. Un... 01-04-2017, 06:01 PM

MrDoc E' uno strano contrasto... 01-04-2017, 09:42 PM

LaFran Doc, quando tua madre ti dice... 02-04-2017, 07:54 PM

LaFran Rullo di tamburi. Dopo 7... 08-04-2017, 12:23 PM

MrDoc Avercene di elefanti marini... 08-04-2017, 05:18 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 08-04-2017, 05:21 PM

LaFran Circuito 30 minuti per grazia... 11-04-2017, 07:39 PM

kel Quando parli di "allenare... 12-04-2017, 07:31 AM

LaFran Ciao Kel, no. Stacchi gambe... 12-04-2017, 07:48 AM

kel Sono comunque stacchi che,... 12-04-2017, 01:28 PM

LaFran :) più che giù di morale,... 12-04-2017, 02:38 PM

eraser Ma no... Hai solo delle... 12-04-2017, 03:01 PM

LaFran sai che ho un debole per te... 12-04-2017, 03:13 PM

eraser Ma non ero io ad averlo per... 12-04-2017, 03:58 PM

LaFran Diario di una che non è più... 12-04-2017, 07:11 PM

LaFran Solo corda. Mezz'ora. 13-04-2017, 08:25 PM

LaFran Inizio dalla fine. Oggi... 16-04-2017, 06:54 PM

MrDoc Questo mi piace, quì ti... 16-04-2017, 09:57 PM

Zio mauri Azz 50 sfumature di Doc mi... 18-04-2017, 11:09 AM

MrDoc In realtà sono sempre io... 18-04-2017, 04:51 PM

kel ahahahaha ti adoro... 2 su 3... 18-04-2017, 09:05 AM

betazeta 30 minuti di corda (come la... 18-04-2017, 11:28 AM

LaFran Circuito 20 minuti. Corda... 17-04-2017, 07:22 PM

LaFran Non è come la intendete... 18-04-2017, 04:56 PM

MrDoc Si, però ci vuole una grande... 18-04-2017, 05:36 PM

kel confermo che per me 30 minuti... 19-04-2017, 02:31 PM

betazeta Bella corda. Hai un movimento... 19-04-2017, 03:18 PM

LaFran Ma no... 18-04-2017, 07:03 PM

bullshark ...dovrei iniziare anch'io a... 19-04-2017, 02:39 PM

LaFran Oggi niente corda. Sam il... 19-04-2017, 07:36 PM

Muscia Povero gatto e povera te,... 19-04-2017, 09:40 PM

bullshark Cavolo che brutta notizia... 19-04-2017, 09:51 PM

MrDoc Mi dispiace, in bocca al lupo... 19-04-2017, 10:06 PM

LaFran Il gatto è uscito dalla... 24-04-2017, 07:21 PM

Zio mauri Fra capisco che sei svuotata,... 24-04-2017, 08:10 PM

betazeta Why do we fall? So we can... 24-04-2017, 09:00 PM

MrDoc La gara è quello che da un... 24-04-2017, 10:24 PM

LaFran Allo stato attuale posso solo... 24-04-2017, 10:35 PM

Zio mauri con i femorali che ti ritrovi... 24-04-2017, 10:39 PM

LaFran Tanto per essere originale,... 25-04-2017, 07:54 PM

LaFran Ho un video su perdita e... 29-04-2017, 07:19 PM

Zio mauri Fra sei allucinante (ti sto... 29-04-2017, 07:27 PM

Marco3458 Beh che dire, ottimo, solo... 29-04-2017, 08:12 PM

LaFran Ecco lo scempio... 29-04-2017, 07:54 PM

Zio mauri Fra non ci credevo avevi... 29-04-2017, 08:13 PM

LaFran Beh oddio... dovrebbe essere... 29-04-2017, 08:23 PM

MrDoc Guarda, ti ringrazio per... 30-04-2017, 01:58 PM

Muscia Sono il solo che non riesce a... 30-04-2017, 02:05 PM

eraser Video non disponibile.... :( 30-04-2017, 02:14 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 30-04-2017, 02:17 PM

Orepex E' successo anche a me Li... 30-04-2017, 02:24 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Marco3458 Direi che se arrivassi al tuo... 29-04-2017, 08:27 PM

leonardo.laloni A me da video non disponibile... 30-04-2017, 02:03 PM

LaFran Riproviamo.... 30-04-2017, 02:22 PM

Marco3458 Ancora bloccato 30-04-2017, 03:54 PM

LaFran A casa lo riposto senza... 30-04-2017, 04:06 PM

LaFran Provare così. Io vedo anche... 30-04-2017, 06:07 PM

Muscia Ora si vede! E si vede... 30-04-2017, 06:23 PM

the77joker Grazie anche da parte mia... 11-05-2017, 07:34 PM

LaFran 40 minuti corda spalle e poco... 01-05-2017, 07:12 PM

leonardo.laloni Ho notato il gatto solo alla... 02-05-2017, 09:29 AM

LaFran Lui è il gatto malato. È... 02-05-2017, 11:29 AM

leonardo.laloni Ah cavoli mi dispiace... Per... 02-05-2017, 11:55 AM

LaFran 30 minuti circuito corda,... 03-05-2017, 07:30 PM

Zio mauri Quando era messa male? 03-05-2017, 08:05 PM

LaFran Son tutta messa piuttosto... 03-05-2017, 08:08 PM

LaFran 2 ore in palestra. Schiena... 06-05-2017, 10:08 PM

betazeta Meco........mplimento Sent... 06-05-2017, 10:20 PM

Zio mauri E' ufficialmente tornata!!! 06-05-2017, 11:39 PM

LaFran no, no... è solo che in... 07-05-2017, 06:02 AM

LaFran Diario di una che non è più... 09-05-2017, 07:54 PM

betazeta A parte la questione palla di... 09-05-2017, 08:33 PM

LaFran Occhio e croce la mia bf... 09-05-2017, 08:41 PM

Muscia Stecchetto.. Non dire... 09-05-2017, 09:12 PM

LaFran Diario di una che non è più... 09-05-2017, 09:15 PM

Muscia Digiuno...altra parolaccia...... 09-05-2017, 10:15 PM

Zio mauri Un anno fa LaFran era dedita... 10-05-2017, 07:09 AM

LaFran ottimi non direi... 10-05-2017, 07:17 AM

eraser Forse MauriZio alludeva al... 10-05-2017, 07:45 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 10-05-2017, 07:58 AM

Ospite dai fran forza ;) anch'io sto... 10-05-2017, 08:32 AM

LaFran La febbre è andata. È il... 10-05-2017, 08:35 AM

Ospite vedrai che se ne andrà..la... 10-05-2017, 09:58 AM

the77joker Aggiungetemi al club dei... 10-05-2017, 10:08 AM

betazeta Che uno non sia in forma ci... 10-05-2017, 08:56 PM

LaFran Peggio, Beta. Peggio dì... 10-05-2017, 09:02 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 10-05-2017, 09:12 PM

betazeta Non hai bisogno che io ti... 10-05-2017, 11:03 PM

LaFran Diario di una che non è più... 11-05-2017, 07:29 PM

LaFran Prego figliuolo 11-05-2017, 07:35 PM

the77joker Prego mammina. Dai fai un... 11-05-2017, 07:42 PM

LaFran Diario di una che non è più... 15-05-2017, 07:45 PM

the77joker Mi stavo chiedendo se alla... 16-05-2017, 05:41 AM

LaFran Overworking overmamming... 16-05-2017, 06:08 AM

the77joker Mollare tutto al marito e... 16-05-2017, 07:18 AM

LaFran Quale marito?! [emoji848] 16-05-2017, 07:36 AM

the77joker Ho pensato che essendo mamma... 16-05-2017, 07:48 AM

LaFran Meglio un bastone nel cu... 16-05-2017, 07:57 AM

madrak ella peppa cosa ti avrà... 16-05-2017, 09:51 AM

carnera Sono domande indelicate che... 16-05-2017, 09:57 AM

Zio mauri Fra scusa l'ignoranza, si... 16-05-2017, 03:44 PM

LaFran Tu chiamale, se vuoi,... 16-05-2017, 07:34 PM

Zio mauri Re: Diario di una che non è più... 16-05-2017, 09:49 PM

madrak non volevo assolutamente... 17-05-2017, 11:04 AM

LaFran Oggi 20 e qualcosa minuti di... 17-05-2017, 06:59 PM

bullshark Non parliamo di mutande per... 17-05-2017, 07:13 PM

LaFran Posso andare a vomitare la... 17-05-2017, 07:56 PM

bullshark Su mia moglie sta... 17-05-2017, 08:13 PM

LaFran Diario di una che non è più... 17-05-2017, 08:16 PM

Muscia Murdok era il numero1! 17-05-2017, 10:22 PM

the77joker LaFran sto cercando un tuo... 17-05-2017, 10:46 PM

LaFran Ho controllato. I video non... 17-05-2017, 10:59 PM

the77joker Boia te. Volevo capire bene... 17-05-2017, 11:04 PM

the77joker Comunque grazie :) ... 17-05-2017, 11:04 PM

LaFran Oggi solo corda. 20 minuti 18-05-2017, 06:49 PM

Zio mauri fankazzista!!! 18-05-2017, 07:51 PM

LaFran Io sono un'economista... 18-05-2017, 07:52 PM

LaFran Palestra. 2 ore di total body... 20-05-2017, 05:51 PM

Zio mauri Finalmente un tono allegro e... 20-05-2017, 06:09 PM

the77joker Cosa vuol dire "al mp" ? ... 20-05-2017, 06:10 PM

Zio mauri multipower 20-05-2017, 06:13 PM

LaFran No no ... solo che,... 20-05-2017, 06:32 PM

LaFran Diario di una che non è più... 21-05-2017, 07:44 PM

LaFran e anche oggi mi alleno domani 26-05-2017, 06:14 PM

bullshark Beh poco male...io ieri mi... 26-05-2017, 06:28 PM

LaFran 30 kg Panca 5 serie Squat... 27-05-2017, 01:50 PM

LaFran 20' circuito. Corda... 30-05-2017, 07:43 PM

Corvette Ciaoo Fran!!! :) 02-06-2017, 09:33 AM

leonardo.laloni Mi piacerebbe molto vedere un... 02-06-2017, 10:40 AM

the77joker Certo che non l'avevo mai... 02-06-2017, 11:07 AM

Zio mauri Anche la collezione di... 02-06-2017, 11:31 AM

leonardo.laloni [emoji23][emoji23][emoji23][em... 02-06-2017, 12:35 PM

LaFran Ricordatevi sempre che sono... 02-06-2017, 07:03 PM

Zio mauri Re: Diario di una che non è più... 02-06-2017, 11:02 PM

the77joker A noi le donne che mangiano... 02-06-2017, 07:19 PM

LaFran Oggi bel total body in... 03-06-2017, 10:40 PM

MrDoc http://www.blogdilifestyle.it/... 03-06-2017, 11:49 PM

Morgante Alla faccia! Complimenti Fran! 03-06-2017, 10:47 PM

LaFran Non potete capire quanto era... 04-06-2017, 12:09 AM

Zio mauri ricordo per chi se ne fosse... 04-06-2017, 08:27 AM

MrDoc Specialmente a ridosso della... 04-06-2017, 12:26 PM

LaFran Cavoli vostri 1611016111 04-06-2017, 12:27 PM

LaFran Da sabato che non toccavo un... 08-06-2017, 07:14 PM

LaFran Giretto di corda. 25 minuti.... 09-06-2017, 06:22 PM

Zio mauri Fra 172cm, ma se fischio... 09-06-2017, 09:47 PM

LaFran Troppo alto 10-06-2017, 04:07 AM

Zio mauri :emot15: 10-06-2017, 10:23 PM

LaFran 20 minuti. Oltre non ce la... 13-06-2017, 07:20 PM

LaFran Succederà, tra massimo 2... 14-06-2017, 02:06 PM

MrDoc Bella, solo una ragazza... 14-06-2017, 02:50 PM

LaFran A onor del vero io mi sono... 14-06-2017, 03:58 PM

the77joker Fico! Cambi casa? Ti posso... 14-06-2017, 03:50 PM

kel Spettacolo! 14-06-2017, 05:47 PM

leonardo.laloni Mancano solo due secchi di... 14-06-2017, 06:14 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 14-06-2017, 06:18 PM

LaFran wo come martedì. Identico.... 15-06-2017, 07:10 PM

LaFran La gabbia (Nike comprata alla... 19-06-2017, 06:44 PM

the77joker Bella! Adesso bisogna... 19-06-2017, 07:17 PM

CeciliaL. Io terrei chiuso invece per... 19-06-2017, 07:23 PM

LaFran Aprendo fa una gran bella... 19-06-2017, 07:30 PM

LaFran Diario di una che non si... 27-06-2017, 07:43 PM

.:überfranz:. dove vai al mare? 27-06-2017, 07:56 PM

LaFran Da Nico bello [emoji16] 27-06-2017, 07:58 PM

.:überfranz:. palpalo tutto da parte mia!:D... 27-06-2017, 08:04 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 27-06-2017, 08:07 PM

LaFran Primo wo in spiaggia. Corda... 02-07-2017, 12:07 PM

.:überfranz:. se hai bisogno dimmelo eh :D... 02-07-2017, 01:07 PM

LaFran C'è l'ercolina. Arriviamo... 02-07-2017, 01:08 PM

.:überfranz:. ah, ecco cos'era... 02-07-2017, 01:09 PM

LaFran Coi cavi tra le gambe ... il... 02-07-2017, 01:10 PM

.:überfranz:. no cara :) il cavo ce lo... 02-07-2017, 01:16 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 02-07-2017, 01:17 PM

LaFran Oggi come ieri ma più meglio... 03-07-2017, 12:15 PM

LaFran Seconda settimana di agosto,... 03-07-2017, 05:40 PM

Marco3458 Giusto per curiosità di che... 04-07-2017, 06:57 PM

LaFran Mi sto spaccando. Se questa... 04-07-2017, 05:44 PM

LaFran Un rack panca e ghisa... 04-07-2017, 07:01 PM

bullshark Adidas Inviato dal mio... 04-07-2017, 09:15 PM

LaFran Sì, presa per i 2 cavi... 05-07-2017, 11:19 AM

LaFran Wo sempre più soddisfacente.... 06-07-2017, 06:51 PM

LaFran Ho dimenticato la corda,... 07-07-2017, 12:04 PM

.:überfranz:. me lo potevi dire a me! ce... 07-07-2017, 12:14 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 07-07-2017, 12:15 PM

LaFran Più o meno sempre la stessa... 08-07-2017, 11:18 AM

LaFran Il solito. Grazie 09-07-2017, 07:51 PM

LaFran Sempre quello 10-07-2017, 11:56 AM

jessynove Fran ti prego fammi una tua... 10-07-2017, 10:09 PM

.:überfranz:. bellissimo! anch'io la voglio... 10-07-2017, 10:15 PM

LaFran Compratevi un Buddha al... 10-07-2017, 10:34 PM

.:überfranz:. :D :D :D :D ma no! Buddha... 10-07-2017, 10:43 PM

LaFran Io sembro un uomo. Oggi ho... 11-07-2017, 09:10 AM

.:überfranz:. noto un leggero pessimismo... 11-07-2017, 09:44 AM

LaFran Morale della favola: mai... 12-07-2017, 12:16 PM

LaFran Oggi zero voglia. Sostituito... 13-07-2017, 12:19 PM

LaFran Due giorni sottotono ma il wo... 15-07-2017, 01:48 PM

jessynove Sono sicura che poi... 15-07-2017, 01:56 PM

LaFran [emoji4] 15-07-2017, 06:32 PM

weareblind Hai voglia te, io sono a 3... 16-07-2017, 11:27 AM

LaFran Sta diventando un massacro... 16-07-2017, 06:39 PM

LaFran 10 giorni che non mi alleno.... 25-07-2017, 09:12 PM

LaFran Ieri primo wo-inbox 3 rack.... 08-08-2017, 10:48 AM

bullshark Set porno amatoriale... 11-08-2017, 09:55 AM

LaFran Ex proprietaria che viveva... 11-08-2017, 10:00 AM

LaFran UOMINI e DONNE, LUSTRATEVI... 08-08-2017, 06:48 PM

MrDoc Porca miseria, è più... 08-08-2017, 06:52 PM

the77joker Fantastico adesso bisogna... 08-08-2017, 07:02 PM

bullshark Stiquarzi! Inviato dal mio... 08-08-2017, 08:40 PM

CeciliaL. Stupenda!!!! E ti dirò, a me... 08-08-2017, 09:06 PM

Muscia Alla faccia della homegym! 08-08-2017, 09:07 PM

Marco3458 Non vorrei che l'angolazione... 08-08-2017, 09:51 PM

LaFran Sì è basso, ma io non le... 08-08-2017, 10:02 PM

the77joker Diario di una che non è più... 09-08-2017, 07:27 AM

LaFran 3 anni e mezzo di acquisti.... 09-08-2017, 07:32 AM

the77joker Quindi la scusa sarà: "sali... 09-08-2017, 07:35 AM

LaFran Chi tocca muore, altro che,... 09-08-2017, 07:36 AM

the77joker Tutta invidia la mia.... 09-08-2017, 07:38 AM

LaFran No... 09-08-2017, 07:39 AM

Morgante Di gran lunga la home gym più... 09-08-2017, 09:55 AM

LaFran ❤️ grazie a tutti! piano... 09-08-2017, 09:57 AM

LaFran Dopo non so quanti mesi, ieri... 10-08-2017, 12:56 PM

SeNsHi buona ripresa con i... 10-08-2017, 04:50 PM

Muscia Cavoli se sei carica! Brava... 10-08-2017, 05:55 PM

MrDoc Sumo e squat... Sia... 10-08-2017, 10:00 PM

LaFran Essendo piena di doms,... 11-08-2017, 09:59 AM

bullshark ...non pensavo che ci potesse... 11-08-2017, 10:02 AM

LaFran il set è invece una buona... 11-08-2017, 10:04 AM

LaFran Comunque... bw 52,3 Ho perso... 11-08-2017, 10:02 AM

bullshark Il primo pornazzo in ambito... 11-08-2017, 10:15 AM

MrDoc L' importante è che non... 11-08-2017, 02:46 PM

bullshark A parte che nonostante lafran... 11-08-2017, 03:50 PM

MrDoc Allora ti perdono :) ... 11-08-2017, 03:58 PM

LaFran più che altro parlerei di... 11-08-2017, 05:19 PM

LaFran Tanta panca. 30 kg x 7 ... 11-08-2017, 10:23 PM

LaFran Ieri wo. Voi non potete... 17-08-2017, 02:09 PM

the77joker Diario di una che non è più... 17-08-2017, 02:12 PM

LaFran Panca 5 serie 30 kg da 10 rep... 19-08-2017, 08:47 PM

disperato89 Complimenti davvero! Per... 19-08-2017, 09:17 PM

LaFran Oggi mi sono regalata... 21-08-2017, 07:25 PM

kel fantastico !!! che... 22-08-2017, 08:44 AM

Rupan Kel, il fatto della musica... 22-08-2017, 09:09 AM

kel maddai :D:D;) anch'io ero un... 22-08-2017, 09:50 AM

Boromir ahahaha (87( Rispetto Vasco... 22-08-2017, 05:51 PM

LaFran Diario di una che non è più... 22-08-2017, 08:59 AM

LaFran Io ho giusto un mese fa... 22-08-2017, 11:16 AM

LaFran Comunque le mucche con la... 23-08-2017, 08:29 PM

LaFran Come scritto in un altro... 25-08-2017, 06:43 PM

LaFran Oggi ho iniziato la sessione... 28-08-2017, 07:26 PM

kel solo per farti sapere che ho... 30-08-2017, 09:46 AM

LaFran la musica è arte. E l'arte... 30-08-2017, 09:49 AM

jessynove Nooo!! L'innominabile che... 30-08-2017, 01:15 PM

LaFran forse il mio più grande amore... 30-08-2017, 01:17 PM

Zio mauri Anche il mio, ma a differenza... 15-09-2017, 11:36 AM

CeciliaL. 16295 E con questa cosa ci... 15-09-2017, 12:10 PM

CeciliaL. eh che ci vuoi fare? gli... 30-08-2017, 01:39 PM

LaFran Ieri petto, schiena, braccia... 31-08-2017, 08:02 PM

LaFran Oggi gambe e spalle.... 01-09-2017, 09:30 PM

LaFran Fatto anche oggi. Ma mi è... 04-09-2017, 08:25 PM

LaFran Ho messo le scarpette, oggi.... 06-09-2017, 08:39 PM

LaFran Ho spostato un po' di cose e... 11-09-2017, 07:14 PM

Boromir Bella tana 👍🏼 11-09-2017, 09:18 PM

LaFran Viene usata dall'altro per... 15-09-2017, 12:16 PM

LaFran Diario di una che non è più... 22-09-2017, 06:04 PM

Boromir Ma scusa le analisi mica le... 22-09-2017, 06:27 PM

the77joker Cambia medico Inviato... 22-09-2017, 08:01 PM

gerko Ciao LaFran, ti ho letto un... 25-09-2017, 01:02 PM

LaFran Non è così semplice ragazzi.... 25-09-2017, 07:57 PM

LaFran Diario di una che non è più... 18-11-2017, 07:24 AM

kel E il mal di testa+mal di... 18-11-2017, 08:02 AM

LaFran Fortunatamente passati... 18-11-2017, 08:07 AM

Zio mauri Non mi piace per nulla ciò... 18-11-2017, 08:06 AM

LaFran Picchiarli con... 18-11-2017, 08:08 AM

LaFran Ciao. Sono quella vecchia che... 12-02-2018, 06:27 PM

CeciliaL. Detta così non suona... 12-02-2018, 06:40 PM

eraser No no...suona BENISSIMO. :D 12-02-2018, 06:44 PM

eraser ...ma non gozzoviglio... 12-02-2018, 06:45 PM

MrDoc ... io ci sono rimasto male... 12-02-2018, 11:30 PM

CeciliaL. Mi spiace Doc, infatti ci ho... 13-02-2018, 09:38 AM

MrDoc Ma ci macherebbe, devi fare... 13-02-2018, 12:14 PM

LaFran Finché sei giovane e libera... 14-02-2018, 11:01 PM

LaFran Inizio da un’immagine. Anzi... 28-03-2018, 07:04 PM

MrDoc Benritrovata :) 28-03-2018, 09:52 PM

eraser Ciao bella. Ti rileggo con... 28-03-2018, 10:10 PM

Zio mauri Fran, eri chiusa dentro... 28-03-2018, 11:08 PM

DadoL Anch'io sono contento di... 29-03-2018, 12:02 AM

LaFran A fine settembre mi sono... 29-03-2018, 09:58 AM

eraser Ci fosse stato il campionato... 29-03-2018, 01:24 PM

kel caxxo lafran mi hai fatto... 29-03-2018, 05:08 PM

LaFran Kel, io soffro di geloni. Il... 29-03-2018, 06:19 PM

eraser Sei una faina.. ;) 30-03-2018, 12:50 AM

LaFran Corvo, se ci sei la puntata... 30-03-2018, 07:58 PM

Morgante Veramente un notizione, sono... 30-03-2018, 09:32 PM

kel Ahahah ... e vabbè a parte la... 30-03-2018, 10:37 PM

.:überfranz:. confermo che Kelly è una sex... 30-03-2018, 11:34 PM

Zio mauri Fran spettacolo che torni... 30-03-2018, 09:40 PM

LaFran Eh 21 aprile è un po’ presto.... 31-03-2018, 06:50 AM

LaFran Mamma santa. Sono scesa coi... 31-03-2018, 08:24 PM

Zio mauri Senza fretta Fra... Riprendi... 31-03-2018, 08:25 PM

ThorSon Forza Fra, noi ti supportiamo... 01-04-2018, 08:55 AM

Muscia Grande Fran! Tornerai presto... 01-04-2018, 08:45 PM

LaFran Cosa fa l’idiota di turno che... 02-04-2018, 05:05 PM

kel sai che secondo me non è poi... 03-04-2018, 11:13 AM

Zio mauri Fra, ti dico la mia per... 02-04-2018, 05:22 PM

the77joker Diario di una che non è più... 02-04-2018, 07:40 PM

LaFran Tocca, tocca. Appoggia... 02-04-2018, 08:44 PM

.:überfranz:. belli i dischi! ma questa... 02-04-2018, 09:27 PM

MrDoc Nello Squat non sei compatta... 02-04-2018, 09:40 PM

LaFran Capelli in crescita. Cecità... 02-04-2018, 10:15 PM

LaFran Doc, un bel guaio sistemare.... 02-04-2018, 10:16 PM

MrDoc Se vuoi farai come facciamo... 02-04-2018, 10:32 PM

LaFran Ordunque, per rallentare i... 03-04-2018, 07:55 AM

MrDoc [^((-)] 03-04-2018, 10:34 AM

Zio mauri Fra, con la pedana da stacco... 03-04-2018, 08:01 AM

LaFran Doc non ho capito se... 03-04-2018, 12:41 PM

MrDoc Abbiamo sempre dei problemi... 03-04-2018, 09:52 PM

Romulano Quella dei piedi che possono... 03-04-2018, 10:48 PM

LaFran Diario di una che non è più... 04-04-2018, 08:08 AM

Zio mauri Personalmente ho avuto un... 04-04-2018, 08:12 AM

eraser Quando si parla di pesistica... 04-04-2018, 08:53 AM

Zio mauri Non per nulla mi sono... 04-04-2018, 08:59 AM

LaFran Tranquillo. Scrivi quanto ti... 04-04-2018, 11:20 AM

LaFran Ho scovato nel libro di Currò... 04-04-2018, 01:33 PM

LaFran Perdonate ho peccato. Ho... 04-04-2018, 06:58 PM

LaFran Stacco regular 5 5 5 60 kg... 06-04-2018, 07:11 PM

eraser 1-peso troppo leggero per... 06-04-2018, 07:42 PM

LaFran Non ho più un massimale. La... 06-04-2018, 08:03 PM

Zio mauri Troppo facile Fra, mi sembra... 06-04-2018, 07:18 PM

LaFran Cioè non va bene inarcarsi?... 06-04-2018, 08:00 PM

Zio mauri Se faccia danno non lo so, da... 06-04-2018, 08:02 PM

the77joker La ripresa dal basso non... 06-04-2018, 09:37 PM

MrDoc Il tuo stacco classico mi... 06-04-2018, 10:35 PM

LaFran Ieri ho saltato il wo perché... 10-04-2018, 07:34 PM

Zio mauri Chiaramente le sensazioni... 10-04-2018, 07:40 PM

LaFran Aspetta a dirlo con carichi... 10-04-2018, 08:14 PM

Zio mauri Sono sicuro che sarà un bel... 10-04-2018, 08:29 PM

the77joker Diario di una che non è più... 10-04-2018, 07:44 PM

LaFran È vero. Non riesco a... 10-04-2018, 08:15 PM

DadoL Scusami se intervengo solo... 10-04-2018, 09:04 PM

LaFran Ho le gambe storte. Se metto... 10-04-2018, 09:40 PM

DadoL Nooooooo :) diciamo che è una... 10-04-2018, 09:49 PM

MrDoc Per correggere la panca devi... 10-04-2018, 09:56 PM

Nessuno12 Per quel che mi riguarda,... 15-04-2018, 05:10 PM

LaFran Segno e provo tutto 10-04-2018, 10:54 PM

LaFran Ho cercato di correggere la... 13-04-2018, 07:06 PM

MrDoc La prima ripetizione della... 13-04-2018, 10:29 PM

Zio mauri Personalmente continuo a... 13-04-2018, 07:09 PM

Morgante La panca la vedo poco fluida,... 13-04-2018, 10:06 PM

LaFran Se tutto va bene lunedì ci si... 14-04-2018, 05:39 AM

DadoL Ciao, la panca piana è molto... 15-04-2018, 11:45 PM

LaFran Non so se sono cag.ate ma... 16-04-2018, 07:58 PM

LaFran Oggi Panca 32 kg 6 6 6... 17-04-2018, 07:18 PM

Zio mauri Fra, mi riservo di vedere i... 17-04-2018, 07:32 PM

the77joker Diario di una che non è più... 17-04-2018, 08:01 PM

Zio mauri Allora, per quello che vale... 17-04-2018, 08:09 PM

LaFran Non è facile mettersi in... 17-04-2018, 08:23 PM

MrDoc A me lo squat non dispiace,... 17-04-2018, 11:21 PM

LaFran Oggi panca 32 kg 6 6 7... 19-04-2018, 07:03 PM

Zio mauri https://www.zacroslog.com/benc... 21-04-2018, 07:27 AM

LaFran Grazie! Dopo leggo 21-04-2018, 07:28 AM

Romulano Grazie, Zio, per... 21-04-2018, 02:10 PM

MrDoc Esistono, esistono, io li... 21-04-2018, 10:04 PM

LaFran Diario di una che non è più... 23-04-2018, 06:50 PM

Morgante Come mai la presa... 23-04-2018, 07:00 PM

LaFran Mi restano i gomiti piegati;... 23-04-2018, 07:05 PM

Zio mauri Da subito ti ho detto che lo... 23-04-2018, 07:40 PM

MrDoc Lo squat è bello, ti viene... 23-04-2018, 10:38 PM

LaFran Oggi stacco 7 7 7 60 kg... 24-04-2018, 07:20 PM

Zio mauri Fran. occhio che negli 80,... 24-04-2018, 07:32 PM

LaFran Che sono ste farfalle. Aiuto 24-04-2018, 07:50 PM

MrDoc Negli 80 sei asimmetrica in... 24-04-2018, 08:59 PM

LaFran Ci provo. Devo anche rifare... 24-04-2018, 09:37 PM

LaFran Oggi Panca 32 kg 7 7 7... 27-04-2018, 06:24 PM

Zio mauri Che spettacolo di home gym...... 27-04-2018, 08:34 PM

Zio mauri Mi permetto di aggiungere che... 27-04-2018, 08:39 PM

MrDoc Si, nella panca hai i gomiti... 27-04-2018, 09:06 PM

LaFran Diario di una che non è più... 30-04-2018, 06:36 PM

betazeta A me lo squat piace molto. Mi... 30-04-2018, 06:51 PM

the77joker Diario di una che non è più... 30-04-2018, 08:06 PM

MrDoc Panca : la volta scorsa... 30-04-2018, 09:48 PM

zacros nella panca, con la... 01-05-2018, 12:05 AM

LaFran Ciao Zac, il problema è... 01-05-2018, 05:47 AM

MrDoc Scendi con il bilanciere un... 01-05-2018, 03:26 PM

LaFran La notizia buona è che sono... 02-05-2018, 09:00 PM

eraser Ciao bella. Per me lo... 02-05-2018, 09:06 PM

Zio mauri Fra, il tuo più grande fail è... 02-05-2018, 09:06 PM

Morgante La sensazione è che tu sia... 02-05-2018, 09:16 PM

MrDoc Lo stacco (presumo con fermo... 02-05-2018, 10:18 PM

the77joker Gara a luglio? Che gara? ... 02-05-2018, 10:19 PM

MrDoc Penso il Betoletti di Panca... 02-05-2018, 10:30 PM

LaFran Le ho alzare da 1 a 4.... 02-05-2018, 10:50 PM

MrDoc Per fortuna che le hai alzare... 02-05-2018, 10:55 PM

LaFran Le avessi lasciate giù, avrei... 03-05-2018, 06:51 PM

LaFran Stop forzato causa lavoro,... 08-05-2018, 06:53 PM

MrDoc Vai troppo in pancia e i... 08-05-2018, 09:03 PM

LaFran È la scheda che ho scelto...... 08-05-2018, 09:26 PM

MrDoc A parte il fatto che non ho... 08-05-2018, 09:33 PM

LaFran Da un libro di Currò 08-05-2018, 09:48 PM

zacros Mi manca questo autore. Mi... 08-05-2018, 11:33 PM

LaFran Francesco Currò è un noto (ex... 09-05-2018, 06:09 AM

the77joker Diario di una che non è più... 09-05-2018, 08:07 AM

MrDoc Non solo ci sono ripetizioni... 09-05-2018, 11:07 AM

LaFran A saperlo e capirlo, quando... 09-05-2018, 08:15 AM

the77joker Ripeto quello che ti ho già... 09-05-2018, 08:18 AM

LaFran Non cambio perché sono... 09-05-2018, 05:03 PM

MrDoc Ma santo cielo, se vuoi... 09-05-2018, 05:15 PM

Zio mauri Quoto Joker (quanto odio... 09-05-2018, 08:37 AM

LaFran Diario di una che non è più... 09-05-2018, 06:50 PM

betazeta Questa frase dovrebbero... 09-05-2018, 07:18 PM

MrDoc No, non ti vincola, è una... 09-05-2018, 09:47 PM

LaFran Grazie Doc. Vado subito 09-05-2018, 10:19 PM

LaFran Inizio oggi il programma di... 10-05-2018, 07:15 PM

Zio mauri Fra, io commento sempre... 10-05-2018, 07:23 PM

LaFran È un 65% bisogna vedere la %... 10-05-2018, 07:30 PM

MrDoc Ti dirò che mi è piaciuto... 10-05-2018, 09:58 PM

LaFran Non li faccio perché sono al... 10-05-2018, 10:02 PM

MrDoc Non mi sembra una buona scusa... 10-05-2018, 10:04 PM

eraser Sei a Rimini??? :) 11-05-2018, 12:12 PM

LaFran Siamo a torre pedrera questa... 11-05-2018, 12:33 PM

LaFran Domanda x Doc Ho preso le... 12-05-2018, 03:18 PM

MrDoc Ma si fai 15cm, però fai... 12-05-2018, 04:55 PM

LaFran Giorno 2 - squat con box... 14-05-2018, 08:08 PM

Zio mauri Fra, secondo me la panca sta... 14-05-2018, 08:16 PM

MrDoc Squat con fermo in basso... 14-05-2018, 09:25 PM

LaFran Sai doc. Ho guardato e... 15-05-2018, 08:06 AM

MrDoc Io dopo 10 anni non ho ancora... 15-05-2018, 10:30 AM

the77joker Bell allenamento brava... 15-05-2018, 08:57 AM

betazeta Mi associo ai complimenti di... 15-05-2018, 10:49 AM

LaFran Ciao beta, è stato Doc a... 15-05-2018, 10:58 AM

betazeta Perfetto, ora capisco. Di... 15-05-2018, 11:51 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 15-05-2018, 11:55 AM

MrDoc Nel momento un cui avvicini i... 15-05-2018, 02:36 PM

betazeta Grazie per la spiegazione... 15-05-2018, 04:18 PM

LaFran Giorno 3 squat 70%x4x3... 16-05-2018, 08:18 PM

MrDoc Non è strano, ci sono atleti... 16-05-2018, 09:53 PM

Zio mauri Fra, anche a me lo stacco dai... 17-05-2018, 09:50 PM

LaFran no vabbé ... ma vogliamo... 25-05-2018, 04:18 PM

MrDoc Romulano è molto ingegnoso. ... 25-05-2018, 04:21 PM

LaFran Giorno 4. Lo avevo... 18-05-2018, 06:10 PM

MrDoc Mi sembrano ben fatte, anche... 18-05-2018, 06:20 PM

LaFran 16680ed ecco a voi una delle... 25-05-2018, 04:23 PM

Zio mauri Lo stacco non va MAI... 18-05-2018, 06:18 PM

LaFran Giorno 5 mrdoc wo Bw... 21-05-2018, 07:28 PM

MrDoc Lo stacco con deficit è ben... 21-05-2018, 07:42 PM

Zio mauri Fra, ricordi che avevi dubbi... 21-05-2018, 07:35 PM

LaFran [emoji33] credi mi ammazzerò?... 21-05-2018, 07:40 PM

LaFran Cercherò di fare riprese... 21-05-2018, 07:45 PM

MrDoc Vedi che io ho scritto "se... 21-05-2018, 10:14 PM

LaFran squat box 70%x3x3 49 kg. Il... 24-05-2018, 07:04 PM

MrDoc E' normale, quando si... 24-05-2018, 11:24 PM

Zio mauri Li ha fatti Romulo??? :) ... 24-05-2018, 07:18 PM

LaFran Diario di una che non è più... 24-05-2018, 07:53 PM

LaFran ❤️ 25-05-2018, 05:46 AM

LaFran Diario di una che non è più... 25-05-2018, 07:52 PM

MrDoc Già così, senza perdere... 25-05-2018, 09:23 PM

LaFran Cavolo è vero, è andato... 26-05-2018, 09:20 PM

MrDoc E' tutto da vedere, per... 26-05-2018, 09:49 PM

LaFran Giorno 8 sono stata ferma 1... 01-06-2018, 07:49 PM

LaFran Ma domani è il 2 giugno ed è... 01-06-2018, 08:03 PM

Zio mauri BWHAHAHA Inviato dal mio... 01-06-2018, 08:42 PM

DadoL Stacco perfetto! (Parere mio... 01-06-2018, 08:48 PM

the77joker Nel primo video di stacco la... 01-06-2018, 09:07 PM

betazeta Ho visto i video e poi ho... 01-06-2018, 09:28 PM

MrDoc Panca facilissima ma ben... 01-06-2018, 09:38 PM

Corvette Quoto, lo stacco del primo... 03-06-2018, 05:05 PM

LaFran Giorno 9 squat 70%x4 49... 02-06-2018, 06:06 PM

Morgante Fran lo squat è molto bello,... 02-06-2018, 06:36 PM

LaFran Faccio fatica a tollerarlo... 02-06-2018, 07:16 PM

the77joker Forse potresti provare a... 02-06-2018, 09:05 PM

MrDoc Squat: non è male ma manchi... 02-06-2018, 09:55 PM

LaFran il ritorno del Corvo! Ciao... 03-06-2018, 05:08 PM

Corvette Ciaooooo :)) 03-06-2018, 05:27 PM

weareblind Ueeeee gigante. 03-06-2018, 06:25 PM

LaFran Diario di una che non è più... 05-06-2018, 06:55 PM

the77joker Diario di una che non è più... 05-06-2018, 09:01 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 05-06-2018, 09:02 PM

LaFran Giorno 11 squat 70%x4 49... 06-06-2018, 07:44 PM

MrDoc Squat: veloci, ma osserva... 06-06-2018, 09:17 PM

betazeta La butto lì...prova a... 07-06-2018, 07:57 AM

MrDoc Ma non è assurdo, però va... 07-06-2018, 10:37 AM

betazeta Hai perfettamente ragione,... 07-06-2018, 10:41 AM

LaFran Mi sento stanchissima Doc... 06-06-2018, 09:20 PM

MrDoc Ok, capita a tutti, comunque... 06-06-2018, 09:59 PM

Zio mauri Soprattutto... MANGIA ... 06-06-2018, 10:00 PM

LaFran Mangio mangio, ma col caldo... 06-06-2018, 10:23 PM

Zio mauri Ti sciupi con il caldo? Usa... 06-06-2018, 11:06 PM

LaFran Io sono stanca per colpa di... 07-06-2018, 10:50 AM

MrDoc Anche io mi fido poco dei... 07-06-2018, 11:20 AM

Zio mauri Fra, penso che tra la vita... 07-06-2018, 10:54 AM

LaFran Giorno 12 squat niente ... 08-06-2018, 06:47 PM

MrDoc Io non trovo nulla che non... 08-06-2018, 09:51 PM

LaFran Giorno 13 Bw credo < 49... 10-06-2018, 11:29 AM

Zio mauri Fra, a me sembra più che... 10-06-2018, 11:36 AM

LaFran Zio in realtà stavo soffrendo... 10-06-2018, 11:48 AM

Zio mauri Il caldo non facilita... 10-06-2018, 11:50 AM

MrDoc Ti sembra pesante lo squat... 10-06-2018, 03:17 PM

LaFran Giorno 14 squat box... 12-06-2018, 08:03 PM

MrDoc Squat: partiamo dal... 12-06-2018, 10:18 PM

LaFran Mancano solo 4 wo ... li... 13-06-2018, 06:07 AM

betazeta Concordo con Doc quando dice... 13-06-2018, 09:23 AM

MrDoc Si, impegnativi ma non tirati... 13-06-2018, 10:53 AM

LaFran Sono tornata dal mare e oggi... 26-06-2018, 10:42 PM

MrDoc C'è qualcosa che non mi... 26-06-2018, 10:47 PM

LaFran La fibbia sporge e mi si... 26-06-2018, 11:42 PM

MrDoc E' strano, che cintura hai? ... 26-06-2018, 11:46 PM

LaFran È una cinta omologata con 1... 28-06-2018, 08:55 PM

LaFran https://youtu.be/zdygscKoprQ 28-06-2018, 09:03 PM

LaFran https://youtu.be/RPmAKQ6TTA4 28-06-2018, 09:04 PM

SeNsHi nella panca tenterei di... 28-06-2018, 09:37 PM

MrDoc Dark, se lei va più in basso... 28-06-2018, 10:07 PM

LaFran Domani segno i kg E faccio... 28-06-2018, 10:14 PM

dorsoduro Fran ciao, che moto hai?... 29-06-2018, 08:52 AM

ThorSon La mia compagna ha fatto... 29-06-2018, 08:59 AM

LaFran Ho un cbr 250 Il problema è... 29-06-2018, 09:09 AM

LaFran Aggiungo un piccolo... 29-06-2018, 09:13 AM

Raveneye Ciao LaFran, stavo appunto... 29-06-2018, 09:19 AM

LaFran E qui nasce il vero dramma.... 29-06-2018, 09:29 AM

ThorSon Che io sappia no, non è vero.... 29-06-2018, 09:35 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

betazeta Mi sa che se fai l'esame con... 29-06-2018, 09:37 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

ThorSon I birilli si spostano se gli... 29-06-2018, 09:22 AM

LaFran Non temo i birilli... 29-06-2018, 09:30 AM

Zio mauri I piedi penzoloni è... 29-06-2018, 09:31 AM

dorsoduro Ma tienila con un solo piede... 29-06-2018, 07:05 PM

LaFran io per toccare con un solo... 29-06-2018, 09:19 PM

LaFran Causa torcicollo nessun wo... 29-06-2018, 09:20 PM

MrDoc Non sono male, in particolar... 29-06-2018, 09:54 PM

LaFran Giorno 17. Penultimo. Il Bw... 02-07-2018, 09:48 PM

kel non come stacco PL, mi... 04-07-2018, 02:37 PM

Zio mauri Abbracciate e sdraiato a... 02-07-2018, 09:56 PM

MrDoc Squat: una discreta... 02-07-2018, 10:31 PM

LaFran Ormai ci siamo. 1 wo e tocca... 02-07-2018, 10:33 PM

MrDoc Hai ancora un allenamento di... 02-07-2018, 10:54 PM

LaFran Doc ... stasera il 18° blando... 04-07-2018, 12:40 PM

MrDoc Categoria di peso; io non lo... 04-07-2018, 02:40 PM

Zio mauri Purtroppo il calo di peso si... 04-07-2018, 01:02 PM

LaFran No, gareggio nei -52 perché... 04-07-2018, 03:13 PM

MrDoc Ma un kg non ci voleva nulla... 04-07-2018, 04:01 PM

LaFran tralasciamo il discorso peso.... 04-07-2018, 04:11 PM

MrDoc A breve lo scopriremo, ma da... 04-07-2018, 05:10 PM

LaFran Giorno 18. Fine Squat... 04-07-2018, 06:34 PM

MrDoc Per forza perchè, come dice... 04-07-2018, 09:51 PM

Zio mauri Non sono pesanti, sei tu che... 04-07-2018, 07:08 PM

LaFran Doc ho fatto i test. Squat e... 05-07-2018, 07:33 PM

LaFran Che mestizia 05-07-2018, 07:36 PM

MrDoc Mi dispiace ma sei una... 05-07-2018, 10:44 PM

Zio mauri Fra, mi sbaglierò, ma a me i... 05-07-2018, 07:36 PM

the77joker Cioè si vede che ti muovi ma... 05-07-2018, 09:31 PM

Romulano A me sembra esattamente lo... 05-07-2018, 09:53 PM

Muscia Non me ne intendo di gare ma... 05-07-2018, 09:55 PM

LaFran Non è valida perché si vede... 05-07-2018, 10:37 PM

LaFran Eccoli. Il secondo tentativo... 05-07-2018, 10:48 PM

MrDoc Se li avessi controllati in... 05-07-2018, 11:06 PM

MrDoc PS: hai visto che ci sono dei... 05-07-2018, 11:13 PM

LaFran No, ho visto ieri che è... 05-07-2018, 11:15 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran No belt 05-07-2018, 11:24 PM

MrDoc Na non si può, stavo... 06-07-2018, 10:45 AM

Morgante Scusa Fran, ma che cintura è?... 06-07-2018, 11:40 AM

LaFran L’ho comprata usata alla mia... 06-07-2018, 08:55 PM

MrDoc Aspetta, quanti allenamenti... 06-07-2018, 09:18 PM

LaFran 2 settimane mi pare. Quindi 6 06-07-2018, 09:19 PM

MrDoc Fai così (Ricorda la... 06-07-2018, 10:38 PM

LaFran Oggi giorno 1 Doc lo stacco... 09-07-2018, 09:31 PM

LaFran Grazie mille Doc 07-07-2018, 06:16 AM

the77joker Per la cintura in squat non... 07-07-2018, 08:21 AM

LaFran Non riesco ad allacciarla e... 07-07-2018, 08:21 AM

the77joker La metti così stretta? Non... 07-07-2018, 08:24 AM

LaFran No, mi alleno da sola. Se la... 07-07-2018, 12:38 PM

the77joker Sei anche molto magra in... 07-07-2018, 12:47 PM

Morgante Questo è giusto. Immagino tu... 07-07-2018, 12:42 PM

LaFran Per ora zero spese aggiuntive 07-07-2018, 12:53 PM

LaFran Nel box mi sedevo più che... 09-07-2018, 09:32 PM

MrDoc Non voglio assolutamente... 09-07-2018, 10:05 PM

LaFran Carola ha dei bei coscioni. I... 11-07-2018, 09:13 PM

MrDoc Mi fa piacere che tu abbia... 11-07-2018, 09:56 PM

LaFran No, non è tanto la... 13-07-2018, 08:06 PM

MrDoc Non rischiare di scoppiare,... 13-07-2018, 10:10 PM

LaFran Diario di una che non è più... 17-07-2018, 08:54 PM

kel In bocca al lupo per la gara... 17-07-2018, 10:23 PM

MrDoc Peccato non avere il video,... 17-07-2018, 11:27 PM

LaFran Sì! 17-07-2018, 11:11 PM

LaFran Causa calo ponderale assai... 19-07-2018, 07:50 PM

MrDoc Hai fatto bene a non... 19-07-2018, 09:52 PM

eraser Daje Fra !!! 19-07-2018, 11:54 PM

Morgante Quando gareggi, Fran? In... 19-07-2018, 11:10 PM

MrDoc Sabato alle 10 19-07-2018, 11:15 PM

Romulano Probabilmente non potrò... 19-07-2018, 11:31 PM

LaFran No no, evitate chi mi vergogno 20-07-2018, 06:05 AM

ThorSon In bocca al lupo! 20-07-2018, 08:31 AM

betazeta Allora basta un semplice in... 20-07-2018, 08:34 AM

the77joker In bocca il luppolo Sent... 19-07-2018, 11:50 PM

Morgante Non avevo capito che facesse... 20-07-2018, 12:37 AM

LaFran Qui la situazione è... 20-07-2018, 08:43 AM

kel non capisco Fra. La... 20-07-2018, 08:58 AM

MrDoc Ma portati una scorta di... 20-07-2018, 03:02 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 20-07-2018, 03:47 PM

MrDoc Tu senti il tuo coach, perchè... 20-07-2018, 04:54 PM

LaFran Doc con 47 kg (se salgono)... 20-07-2018, 04:56 PM

MrDoc Tu vai e fai del tuo meglio... 20-07-2018, 09:43 PM

the77joker i link sono diretti dal PC,... 21-07-2018, 11:14 AM

MrDoc Ho visto anche i 47,5 validi,... 21-07-2018, 11:17 AM

the77joker ho aggiunto il link dei 47.5... 21-07-2018, 11:23 AM

DadoL Ma cosa succede con il... 20-07-2018, 05:36 PM

LaFran Noooooooooooooo la causa non... 20-07-2018, 07:35 PM

LaFran BRONZO!!! Che culo direi 21-07-2018, 11:39 AM

Zio mauri Anche noi lo diremmo :D ... 21-07-2018, 11:47 AM

Romulano Bravissima, Fran. Grande! 21-07-2018, 01:10 PM

LaFran Doc Grazie. Davvero, di... 21-07-2018, 12:17 PM

LaFran E grazie a tutti perché mi... 21-07-2018, 12:17 PM

Morgante Grandissima Fran, complimenti! 21-07-2018, 02:11 PM

DadoL Complimenti!! Inviato dal... 21-07-2018, 02:19 PM

MrDoc In dialetto direi "ma va a da... 21-07-2018, 09:28 PM

kel Mitica Fra! 21-07-2018, 10:38 PM

LaFran San zenone? Volevo fare solo... 21-07-2018, 10:56 PM

MrDoc Si, San Zenone, però sono... 21-07-2018, 11:03 PM

Vins556 Complimenti, hai tutto il... 21-07-2018, 02:52 PM

betazeta Complimenti Sent from my... 21-07-2018, 10:44 PM

LaFran Che peccato! Vorrà dire che... 22-07-2018, 06:54 AM

MrDoc Se te la sentissi, io... 22-07-2018, 08:23 PM

LaFran Ok Doc. Me lo potresti girare... 22-07-2018, 08:33 PM

MrDoc Nessun problema ma non... 22-07-2018, 10:22 PM

LaFran Diario di una che non è più... 24-07-2018, 06:52 PM

MrDoc Brava, sono contento per... 24-07-2018, 10:44 PM

LaFran Fidati che erano tiratissimi.... 24-07-2018, 10:53 PM

MrDoc Non chiedevo il tuo best,... 24-07-2018, 11:37 PM

LaFran 95 un paio di settimane fa al... 25-07-2018, 06:01 AM

the77joker Doc sei d esempio per tutti. ... 25-07-2018, 12:27 AM

LaFran Comunque io mi metta vien... 25-07-2018, 06:03 AM

Zio mauri Non appena avrò un paio di... 25-07-2018, 06:11 AM

MrDoc Piano piano troviamo una... 25-07-2018, 02:27 PM

LaFran Oggi inizia il programma... 26-07-2018, 08:44 PM

LaFran Ci tengo a precisare che il... 26-07-2018, 08:48 PM

Zio mauri Di solito il fermo è al... 26-07-2018, 08:51 PM

MrDoc Diciamo che con questo... 26-07-2018, 09:37 PM

LaFran Re: Diario di una che non è più... 26-07-2018, 09:45 PM

the77joker Belle foto. E vedo che ne hai... 26-07-2018, 10:08 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 26-07-2018, 10:11 PM

Zio mauri È proprio vero che la... 26-07-2018, 10:15 PM

MrDoc Ma non riusciamo a procurare... 26-07-2018, 10:53 PM

LaFran Approvate?! 26-07-2018, 10:56 PM

MrDoc Allora, approvate IPF quella... 26-07-2018, 11:25 PM

LaFran Arrivata. La mia è una di... 27-07-2018, 06:07 AM

the77joker Allora forse devi prendere... 27-07-2018, 07:17 AM

LaFran vabbè. Presa... 27-07-2018, 09:14 AM

kel adesso ti tocca abbinare il... 27-07-2018, 09:25 AM

LaFran Mi piace l’effetto pugno... 27-07-2018, 09:54 AM

the77joker Hai fatto bene e poi prugna... 27-07-2018, 10:47 AM

Morgante [emoji19] La mia è azzurro... 27-07-2018, 11:02 AM

Morgante Hai fatto bene Fran, in... 27-07-2018, 10:12 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] 27-07-2018, 11:58 AM

MrDoc Perfetta quella che hai... 27-07-2018, 03:21 PM

the77joker ...oppure quella rosa. ... 27-07-2018, 03:32 PM

LaFran Sappi che dietro c’è scritto... 27-07-2018, 03:37 PM

MrDoc ecco allora no, meglio quella... 27-07-2018, 06:24 PM

LaFran Domani dovrebbe arrivare... 30-07-2018, 06:32 PM

LaFran https://uploads.tapatalk-cdn.c... 31-07-2018, 04:41 PM

LaFran Oggi:... 01-08-2018, 07:54 PM

MrDoc Box Squat ben fatto Stacco... 01-08-2018, 09:18 PM

LaFran [emoji35] 01-08-2018, 09:48 PM

MrDoc Capita, non prendertela, la... 01-08-2018, 10:06 PM

the77joker Come va la cinta nuova in... 01-08-2018, 10:10 PM

LaFran Non si conficca da nessuna... 01-08-2018, 10:50 PM

the77joker Chissà che figata al mare. ... 01-08-2018, 10:52 PM

LaFran Ieri son tornati i miei... 04-08-2018, 02:01 PM

MrDoc Squat : confronta la prima... 04-08-2018, 02:41 PM

LaFran Oggi... 06-08-2018, 06:24 PM

MrDoc Ti vedo effettivamente... 06-08-2018, 09:22 PM

LaFran Chiedi tanto. Lo squat è... 06-08-2018, 09:32 PM

MrDoc Quando fai riscaldamento di... 06-08-2018, 09:36 PM

LaFran Oggi... 08-08-2018, 06:40 PM

MrDoc Squat: in particolar modo... 08-08-2018, 07:03 PM

LaFran Oggi... 10-08-2018, 07:04 PM

MrDoc Squat: la ripetizione... 10-08-2018, 09:11 PM

LaFran Doc perdonami. Ma la gara di... 11-08-2018, 09:18 PM

MrDoc Si scusami, hai ragione,... 11-08-2018, 09:35 PM

LaFran Ho sia il corpetto (stacco)... 11-08-2018, 09:37 PM

MrDoc Assolutamente comprensibile,... 11-08-2018, 10:19 PM

LaFran Se la faccio (salvo problemi... 11-08-2018, 10:46 PM

LaFran Ordunque oggi (disastro)... 13-08-2018, 08:39 PM

MrDoc Lo Squat stà migliorando... 13-08-2018, 10:06 PM

LaFran A dire la verità ero molle e... 13-08-2018, 10:17 PM

LaFran Si riprende da qui: 3-C... 17-08-2018, 08:05 PM

Romulano Se di bodybuilding e... 17-08-2018, 08:54 PM

MrDoc Molto bello, occhio solo... 17-08-2018, 10:04 PM

LaFran ieri mal di testa che mi ha... 21-08-2018, 08:27 PM

Zio mauri Perché ti sembra brutto? ... 21-08-2018, 08:35 PM

MrDoc La prima ripetizione è... 21-08-2018, 10:03 PM

LaFran La prima l’ho sentita alta e... 22-08-2018, 06:05 AM

Zio mauri Box della giusta misura e fai... 22-08-2018, 06:24 AM

MrDoc Potrebbe essere una opzione... 22-08-2018, 11:53 AM

LaFran No dai. Non ho il box giusto.... 22-08-2018, 01:31 PM

MrDoc Ok, quando fai il fermo in... 22-08-2018, 02:36 PM

LaFran Oggi... 24-08-2018, 05:56 PM

MrDoc Panca buona ma occhio che... 24-08-2018, 06:04 PM

LaFran Doc pesavano [emoji22] 24-08-2018, 06:17 PM

MrDoc Ok, non ho detto che erano... 24-08-2018, 06:44 PM

kel Fra, i pesi pesano. Non c'è... 24-08-2018, 06:44 PM

LaFran Diario di una che non è più... 28-08-2018, 06:50 PM

MrDoc Capita perchè, con l'... 28-08-2018, 09:27 PM

LaFran Oggi ... 30-08-2018, 07:42 PM

MrDoc La prima ripetizione è... 30-08-2018, 08:56 PM

LaFran Oggi... 03-09-2018, 08:03 PM

MrDoc Squat : hai trovato la strada... 03-09-2018, 09:25 PM

Zio mauri Fra, mi pare che lo squat... 05-09-2018, 08:08 PM

betazeta Ho guardato solo lo squat:... 05-09-2018, 08:19 PM

MrDoc ... eh si, la ragazza stà... 05-09-2018, 09:28 PM

LaFran Con 40’kg son bravi tutti 05-09-2018, 10:10 PM

MrDoc Aumenteranno :) 05-09-2018, 10:27 PM

betazeta Mi dispiace contraddirti, io... 06-09-2018, 12:49 PM

LaFran Oggi... 07-09-2018, 07:53 PM

MrDoc Squat: :emot112: (<- faccina... 07-09-2018, 10:11 PM

Zio mauri Squat bello bello, nello... 07-09-2018, 10:19 PM

LaFran Oggi... 11-09-2018, 06:40 PM

MrDoc Ma ti stavi dimenticando una... 11-09-2018, 09:15 PM

LaFran Pensavo al wo con le 3 rep da... 12-09-2018, 07:37 PM

LaFran Wo oggi perché domani ho la... 13-09-2018, 05:41 PM

MrDoc Stacco stupendo e , visto... 13-09-2018, 09:01 PM

LaFran Grazie Doc. Ho sofferto... 13-09-2018, 09:15 PM

MrDoc Proprio quello a cui facevo... 13-09-2018, 09:25 PM

LaFran Oggi... 17-09-2018, 04:15 PM

MrDoc Il tuo squat è sempre più... 17-09-2018, 04:50 PM

LaFran Oggi... 23-09-2018, 12:54 AM

MrDoc Duri ma li hai tenuti molto... 23-09-2018, 12:17 PM

LaFran Hai perfettamente ragione. Ma... 23-09-2018, 12:26 PM

LaFran Oggi... 25-09-2018, 08:00 PM

Morgante Da fuori non si nota una... 25-09-2018, 09:33 PM

MrDoc A me il tuo stacco piace,... 25-09-2018, 10:05 PM

LaFran Diario di una che non è più... 29-09-2018, 06:21 PM

Ospite dai fran non mollare..vedrai... 29-09-2018, 06:28 PM

MrDoc Probabilmente eri stanca ma... 29-09-2018, 08:37 PM

LaFran Oggi... 01-10-2018, 07:49 PM

MrDoc Bella panca, occhio al... 01-10-2018, 10:02 PM

LaFran Doc non te lo dico mai, ma... 01-10-2018, 10:13 PM

MrDoc Sono contento, ma non serve... 01-10-2018, 10:16 PM

LaFran Oggi... 04-10-2018, 08:25 PM

MrDoc Il tuo stacco mi piace molto... 04-10-2018, 10:17 PM

LaFran Diario di una che non è più... 07-10-2018, 06:47 PM

Morgante Probabilmente sono valide, ma... 07-10-2018, 08:05 PM

MrDoc Sono tutti più o meno... 07-10-2018, 09:08 PM

LaFran Dimostrerò che era sotto.... 09-10-2018, 06:44 PM

MrDoc Ok, mi raccomando, il più... 09-10-2018, 10:00 PM

LaFran Oggi fine della settimana... 12-10-2018, 05:00 PM

MrDoc Stacco pulito ed essenziale,... 12-10-2018, 10:30 PM

LaFran 15 giorni prima. A fine... 12-10-2018, 10:42 PM

LaFran Oggi... 14-10-2018, 08:06 PM

MrDoc Per essere un 90% è comunque... 14-10-2018, 10:49 PM

LaFran È un peccato perché col box e... 15-10-2018, 07:34 AM

MrDoc Lo so che sai farlo meglio. ... 15-10-2018, 04:56 PM

LaFran Tranquillo doc. Ultimamente... 15-10-2018, 07:10 PM

LaFran Oggi... 16-10-2018, 07:02 PM

MrDoc Certo che c'è qualche tenue... 16-10-2018, 09:55 PM

LaFran Scusa fran sono Doc stavo... 17-10-2018, 05:39 AM

LaFran Oggi 16948 Stacco davvero... 18-10-2018, 07:48 PM

LaFran Doc questa cosa è inquietante... 18-10-2018, 07:49 PM

MrDoc Faticoso sicuramente perchè è... 18-10-2018, 10:48 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] ... 18-10-2018, 10:52 PM

MrDoc Per essere una doppia con il... 18-10-2018, 10:56 PM

LaFran Oggi16950... 20-10-2018, 03:03 PM

MrDoc Affondo valido nella prima... 20-10-2018, 10:06 PM

LaFran Il wo, penultimo del... 23-10-2018, 07:44 PM

MrDoc Calma ragazza e dimentica l'... 23-10-2018, 09:19 PM

LaFran Grazie Doc. Giovedì panca... 24-10-2018, 07:42 AM

MrDoc Io semplicemente bevo il meno... 24-10-2018, 04:22 PM

LaFran Ho finito il programma!!!... 25-10-2018, 07:13 PM

betazeta La prima rep mi sembra che le... 25-10-2018, 07:51 PM

MrDoc Si, concordo, nella prima... 25-10-2018, 09:52 PM

LaFran Pensare che la prima è... 25-10-2018, 11:00 PM

MrDoc Hai un PM :) 26-10-2018, 10:57 PM

LaFran Oggi prova massimali. Squat... 27-10-2018, 04:35 PM

MrDoc Brava, non credere, si vedono... 27-10-2018, 07:18 PM

LaFran Diario di una che non è più... 31-10-2018, 07:21 PM

MrDoc Uno Squat con fermo in basso... 31-10-2018, 10:00 PM

LaFran Oggi ... ferie [emoji16]... 02-11-2018, 02:12 PM

eraser Brava!!! 02-11-2018, 02:16 PM

LaFran [emoji38] 02-11-2018, 02:48 PM

MrDoc Nello squat si vede proprio... 02-11-2018, 09:21 PM

LaFran Anche oggi 16995... 03-11-2018, 05:52 PM

MrDoc Nello Squat hai accennato ad... 03-11-2018, 09:38 PM

LaFran Oggi 17006 Panca così... 06-11-2018, 07:15 PM

MrDoc Visto come hai fatto i 45 l'... 06-11-2018, 08:48 PM

LaFran Oggi 17007 Dai video... 08-11-2018, 07:30 PM

MrDoc Eh si, nello squat acceleravi... 08-11-2018, 09:41 PM

LaFran Per lo squat è un bel... 09-11-2018, 07:15 AM

MrDoc Lo squat lento serve proprio... 09-11-2018, 09:07 PM

LaFran Oggi penultimo wo... 10-11-2018, 06:30 PM

MrDoc Bello squat, un affondo... 10-11-2018, 08:25 PM

LaFran Grazie Doc. Mi fido e faccio... 11-11-2018, 05:24 AM

MrDoc Gareggi venerdì mattina alle... 11-11-2018, 02:07 PM

LaFran Esatto. C’è, sì. Gareggia... 11-11-2018, 02:15 PM

MrDoc Ok, non sei da sola allora,... 11-11-2018, 04:00 PM

LaFran Oggi 17016 Nottataccia. Ma... 12-11-2018, 06:43 PM

MrDoc Tieni duro, forza! 12-11-2018, 09:49 PM

LaFran Doc ... poi martedì torno... 13-11-2018, 07:36 AM

MrDoc non ci avevo ancora pensato,... 13-11-2018, 06:46 PM

LaFran Grazie Doc. Metà dicembre se... 13-11-2018, 08:05 PM

MrDoc Si si, più o meno lo so... 13-11-2018, 09:38 PM

the77joker Diario di una che non è più... 16-11-2018, 04:33 PM

LaFran Questa foto è ignobile!!! ... 16-11-2018, 06:15 PM

MrDoc :) Non hai fatto nessun... 16-11-2018, 09:23 PM

Morgante Fran hai avuto il fegato di... 17-11-2018, 01:31 AM

LaFran Grazie ragazzi [emoji3590]... 17-11-2018, 05:33 AM

Romulano Comunque brava! 17-11-2018, 06:48 PM

MrDoc Hai un PM :) 19-11-2018, 05:22 PM

LaFran Diario di una che non è più... 19-11-2018, 07:33 PM

MrDoc Scusa, sono sempre di corsa... 19-11-2018, 09:29 PM

LaFran Giorno 1 17043 Non ho... 20-11-2018, 07:21 PM

MrDoc Resisti alle difficoltà,... 20-11-2018, 09:38 PM

LaFran Wo saltato. Mia figlia ha la... 22-11-2018, 08:10 PM

LaFran Diario di una che non è più... 24-11-2018, 05:46 PM

MrDoc Il primo video di stacco non... 24-11-2018, 09:02 PM

LaFran Resterò giù di più, ma... 25-11-2018, 05:15 AM

MrDoc Se non ce la fai non devi... 25-11-2018, 08:45 AM

LaFran Diario di una che non è più... 25-11-2018, 11:25 AM

MrDoc Nella panca hai un difetto... 25-11-2018, 03:04 PM

LaFran Oggi giorno 4 17053... 27-11-2018, 06:54 PM

MrDoc Capita anche a me, però, sarà... 27-11-2018, 10:05 PM

LaFran Wo 5 17066 Stacco pesante.... 29-11-2018, 06:42 PM

Morgante Lo stacco visto da fuori non... 29-11-2018, 10:19 PM

MrDoc Stacco molto bello e basta ... 29-11-2018, 10:30 PM

LaFran il problema è proprio quello.... 01-12-2018, 05:55 PM

MrDoc Non è vero, la panca di oggi... 01-12-2018, 09:45 PM

LaFran Quando va bene è solo per caso 01-12-2018, 09:56 PM

MrDoc Certo, ma noi facciamo in... 01-12-2018, 11:07 PM

LaFran Mi sono allenata. Panca 45... 04-12-2018, 07:12 PM

eraser Emilia??? Meglio la... 04-12-2018, 07:13 PM

LaFran Oggi 17077 Stacco meglio i... 06-12-2018, 07:33 PM

MrDoc Anche io ho un momento di... 06-12-2018, 10:05 PM

LaFran Oggi giorno 9 17078 wo... 08-12-2018, 04:27 PM

MrDoc Anche io non ho nessuna... 08-12-2018, 05:11 PM

Romulano In bocca al lupo a tutti e... 08-12-2018, 09:02 PM

LaFran Non questa volta 09-12-2018, 06:03 AM

LaFran Panca mi fermerò a 45.... 08-12-2018, 06:06 PM

MrDoc Circa la panca lo so che 50kg... 08-12-2018, 09:49 PM

kel com'era quella frase di non... 11-12-2018, 10:20 AM

LaFran Ho dovuto anticipare il wo... 10-12-2018, 06:27 PM

LaFran Boh ... Non ci credo alle... 13-12-2018, 07:09 PM

MrDoc Anche io sono una "persona... 13-12-2018, 10:40 PM

MrDoc Squat 60kg OK 67,5kg OK... 15-12-2018, 06:17 PM

LaFran Doc... 15-12-2018, 06:55 PM

LaFran 170921709317094 15-12-2018, 06:56 PM

MrDoc ... sappi che quando hai... 15-12-2018, 07:25 PM

LaFran [emoji3590] ... fine... 15-12-2018, 08:01 PM

MrDoc Se ci metti un po di... 15-12-2018, 09:06 PM

LaFran Sì ma mi sono ripromessa di... 15-12-2018, 09:19 PM

LaFran Grazie per i 3 giorni.... 15-12-2018, 09:20 PM

DadoL Complimenti! Bellissime foto,... 15-12-2018, 09:32 PM

MrDoc Ok, va bene 15-12-2018, 10:02 PM

Romulano Bravissima Fran! Anche io e... 15-12-2018, 11:25 PM

Morgante Fran sei una forza della... 16-12-2018, 02:35 PM

LaFran Secondo wo che mi salta.... 20-12-2018, 06:12 PM

MrDoc Mi dispiace per l' incidente,... 20-12-2018, 09:56 PM

LaFran Oggi giorno 1/3 di questo... 22-12-2018, 03:25 PM

MrDoc Sai che io commento sempre... 22-12-2018, 09:24 PM

LaFran Grazie Doc! 23-12-2018, 06:24 AM

LaFran Oggi lo riporto in Excel ma... 23-12-2018, 06:39 AM

MrDoc Ti rispondo in ROSSO 23-12-2018, 12:06 PM

LaFran Intanto ... eccolo. Panca... 23-12-2018, 11:34 AM

ThorSon Piuttosto delle custodie di... 23-12-2018, 12:19 PM

LaFran Doc tu sei un uomo cattivo. E... 23-12-2018, 01:34 PM

MrDoc Se vuoi ti posso anche... 23-12-2018, 04:21 PM

LaFran Eseguo Doc. Domani si parte.... 23-12-2018, 04:38 PM

LaFran Oggi giorno 1 17120 Wo... 24-12-2018, 03:10 PM

MrDoc Squat : anche se il carico è... 24-12-2018, 03:22 PM

LaFran Stamattina wo 17124 ... 26-12-2018, 12:17 PM

LaFran Dunque. Dall’inizio del... 26-12-2018, 12:29 PM

MrDoc Panca ben fatta , quando la... 26-12-2018, 03:47 PM

LaFran Verissimo. Sentivo caricare... 26-12-2018, 04:07 PM

LaFran Oggi 17127 Allenamento... 27-12-2018, 06:38 PM

MrDoc Squat: bene l' aumento del... 27-12-2018, 09:33 PM

LaFran Oggi: 17128 Front ho fatto... 29-12-2018, 02:36 PM

MrDoc Stacco molto facile, ma... 29-12-2018, 03:19 PM

LaFran 120 ... [emoji849] 29-12-2018, 03:25 PM

MrDoc Li hai già, solo che non hai... 29-12-2018, 05:11 PM

LaFran Oggi post lasagna di mia... 30-12-2018, 05:00 PM

MrDoc :77: 30-12-2018, 08:24 PM

LaFran Oggi, il sadicissimo Doc... 01-01-2019, 09:56 AM

MrDoc Sono anche masochista perchè... 01-01-2019, 10:44 AM

LaFran Forse perché non era pesante... 01-01-2019, 03:04 PM

MrDoc Si, ma più lavori bene a... 01-01-2019, 03:06 PM

Zio mauri Davvero bello lo squat ... 01-01-2019, 08:36 PM

LaFran Oggi 17138 Purtroppo mentre... 03-01-2019, 05:27 PM

MrDoc Ma non ho dubbi, adesso sei... 03-01-2019, 09:11 PM

LaFran Oggi 17145 La prima serie è... 05-01-2019, 02:45 PM

Morgante [emoji23][emoji23][emoji28] ... 05-01-2019, 05:20 PM

LaFran e lo dici a me? Stavo per... 05-01-2019, 08:48 PM

Zio mauri Troppo forte...... 05-01-2019, 09:08 PM

MrDoc "Qualcosa tra i 50 e i 55"... 05-01-2019, 10:56 PM

LaFran Non ricordo cosa ho filmato.... 06-01-2019, 07:20 AM

LaFran Oggi 17154 Doc ammettilo.... 07-01-2019, 06:56 PM

MrDoc In realtà ti vorrei vedere in... 07-01-2019, 09:41 PM

LaFran Ciao Doc. Caricare lo stacco... 08-01-2019, 07:17 PM

MrDoc Questa è la cosa più bella... 08-01-2019, 09:48 PM

LaFran Magnesite [emoji43] hai... 09-01-2019, 07:48 AM

LaFran Diario di una che non è più... 10-01-2019, 03:48 PM

MrDoc Rimettiti per bene e poi... 10-01-2019, 04:28 PM

LaFran Non sto affatto bene ma oggi... 12-01-2019, 03:04 PM

MrDoc Già il fatto che tu ti sia... 12-01-2019, 09:39 PM

LaFran Oggi. Sto sempre peggio. Mi... 13-01-2019, 04:55 PM

MrDoc ... mi dispiace... se fossimo... 13-01-2019, 10:26 PM

LaFran Il fatto che sotto i jeans... 14-01-2019, 07:42 AM

MrDoc Non hai fatto nulla di male,... 14-01-2019, 08:31 AM

LaFran Oggi 17172 Inizio... 16-01-2019, 09:21 AM

MrDoc Squat bello bello :) Panca... 16-01-2019, 11:15 AM

LaFran Sapevo lo avresti detto. Doc... 16-01-2019, 11:54 AM

MrDoc Ok, allora devi chiudere di... 16-01-2019, 02:48 PM

LaFran Diario di una che non è più... 16-01-2019, 07:52 PM

.:überfranz:. lo scopo è essere più... 16-01-2019, 09:15 PM

MrDoc Io comunque non ti dico di... 16-01-2019, 09:38 PM

LaFran Oggi 17173 Front mi sono... 18-01-2019, 10:05 AM

MrDoc Stacco sempre molto bello,... 18-01-2019, 11:13 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 18-01-2019, 11:24 AM

LaFran Oggi ... poi si riprende il... 20-01-2019, 02:58 PM

MrDoc Squat non male ma cerca di... 20-01-2019, 10:28 PM

LaFran Oggi 17182 La panca è... 22-01-2019, 07:21 PM

MrDoc Stacco: è un bellissimo... 22-01-2019, 10:08 PM

LaFran Oggi 17187 a carichi più... 24-01-2019, 02:57 PM

LaFran Doc tra un po’ parleremo... 24-01-2019, 02:58 PM

MrDoc §73 ... questo che hai... 24-01-2019, 10:06 PM

LaFran Sbd?! 24-01-2019, 10:09 PM

MrDoc Non hai le ginocchiere da... 24-01-2019, 10:26 PM

LaFran No. Avevo delle fasce ma... 24-01-2019, 10:27 PM

MrDoc No no, le ginocchiere si... 24-01-2019, 11:06 PM

LaFran Il problema è l’acquisto.... 25-01-2019, 06:14 AM

circle69 se hai qualcuno che ti spiega... 25-01-2019, 09:23 AM

Zio mauri Io le indosso sui calzettoni... 25-01-2019, 09:25 AM

MrDoc Una nota: Il regolamento IPF... 25-01-2019, 11:59 AM

LaFran Oggi 17192 Stacco.... 26-01-2019, 03:55 PM

MrDoc Stacco: come direbbe il mio... 26-01-2019, 06:02 PM

LaFran Oggi 17198 No video. Oggi... 29-01-2019, 02:47 PM

LaFran Oggi 17199 Non avevo mai... 31-01-2019, 06:21 PM

Zio mauri Fra, mi hai fatto ricordare... 31-01-2019, 06:55 PM

MrDoc La panca mi sembra ben fatta,... 31-01-2019, 08:10 PM

LaFran È sotto la felpa. Inoltre ha... 31-01-2019, 08:12 PM

MrDoc Ok, va bene così allora, il... 31-01-2019, 08:15 PM

LaFran wo oggi. Premessa 1) ero... 03-02-2019, 05:38 PM

FINO77 Sono nuovo qui... E leggendo... 03-02-2019, 08:06 PM

LaFran Grazie [emoji1] Ho però... 03-02-2019, 08:18 PM

MrDoc Bravo, guarda i diari degli... 03-02-2019, 10:04 PM

LaFran Oggi (mi ha chiamata la... 04-02-2019, 02:33 PM

SeNsHi come ti ho detto fran, alzata... 04-02-2019, 02:55 PM

LaFran Notavo l’ironia uditiva delle... 04-02-2019, 03:01 PM

MrDoc Si i 105 sono infilati ma... 04-02-2019, 04:42 PM

MrDoc PS: dimenticavo un commento... 04-02-2019, 09:54 PM

Zio mauri Tana della Nana?[emoji848]... 07-02-2019, 07:36 PM

LaFran Oggi 17212 Fatto male e... 07-02-2019, 07:28 PM

LaFran Oggi 17213... 09-02-2019, 01:52 PM

MrDoc Vedo che anche tu, come me,... 09-02-2019, 02:18 PM

LaFran La prima mi spiazza sempre... 09-02-2019, 02:21 PM

MrDoc Capita anche a me, bisogna... 09-02-2019, 03:28 PM

LaFran io sono una persona precisa.... 11-02-2019, 06:42 PM

Zio mauri Fra, il fermo è davvero... 11-02-2019, 09:42 PM

LaFran È il mio problema irrisolto 11-02-2019, 09:44 PM

MrDoc 1) Il fermo c'è, i 51kg direi... 11-02-2019, 10:02 PM

LaFran DooooooooC Oggi solo... 13-02-2019, 06:58 PM

MrDoc I 79 assolutamente validi,... 13-02-2019, 07:44 PM

LaFran Oggi 1721817219 Lo stacco... 16-02-2019, 08:30 PM

MrDoc Sono molto orgoglioso,... 16-02-2019, 09:57 PM

LaFran Sicuro che non farò un casino... 16-02-2019, 10:05 PM

MrDoc Che casino vuoi fare? I 92,5... 16-02-2019, 10:33 PM

LaFran Oggi, con un po’ di mal di... 17-02-2019, 04:32 PM

LaFran Doc se iniziamo il nuovo... 17-02-2019, 04:37 PM

MrDoc Nella prima ripetizione di... 17-02-2019, 09:30 PM

LaFran Ah cavolo. Martedì avevo... 17-02-2019, 09:39 PM

MrDoc Fai un allenamento... 17-02-2019, 09:52 PM

MrDoc In bocca al lupo ragazza!!!... 20-02-2019, 02:47 PM

LaFran [emoji3590] che la forza sia... 20-02-2019, 03:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

the77joker In bocca il luppolo [emoji16]... 21-02-2019, 07:09 AM

MrDoc 92,5 OK 102,5 OK 107,5 OK... 21-02-2019, 12:10 PM

FINO77 Grande;) 21-02-2019, 12:32 PM

Romulano Complimenti, Fran! 21-02-2019, 12:33 PM

LaFran Vero doc. 110 sicuramente. A... 21-02-2019, 12:37 PM

ThorSon Complimentissimi Fran 21-02-2019, 01:40 PM

betazeta Brava complimenti 21-02-2019, 02:16 PM

MrDoc Se i "110 sicuramente"... 21-02-2019, 04:12 PM

Corvette Super!! 01-03-2019, 10:20 AM

LaFran noooo anche maggio farò... 21-02-2019, 04:40 PM

MrDoc No, non confronteranno i... 21-02-2019, 04:57 PM

MrDoc Hai un PM 21-02-2019, 10:35 PM

LaFran [emoji3590] 22-02-2019, 05:46 AM

LaFran Anche tu hai un pm 22-02-2019, 09:59 AM

LaFran Intanto metto 4 foto... 22-02-2019, 06:11 AM

LaFran Eeeeeee eccolo! Come al... 22-02-2019, 06:34 PM

MrDoc Adesso si è montata la... 22-02-2019, 09:24 PM

LaFran No. È per evitare il deficit... 22-02-2019, 09:25 PM

MrDoc Si, avevo immaginato :) 22-02-2019, 09:27 PM

DadoL Mi sono perso. Grande Fran!... 23-02-2019, 08:54 AM

SeNsHi complimenti fran!! 23-02-2019, 02:57 PM

LaFran Grazie a tutti, ragazzi. ... 23-02-2019, 02:59 PM

LaFran Giorno 2 17233 I video di... 28-02-2019, 07:18 PM

MrDoc Ma perchè, zucchetta di legno... 28-02-2019, 09:20 PM

LaFran Il solito. Gomiti indietro... 28-02-2019, 09:22 PM

MrDoc Tu non ti preoccupare, io... 28-02-2019, 09:27 PM

FINO77 A me piace molto come... 28-02-2019, 10:36 PM

MrDoc Certo, ha una buona linea di... 28-02-2019, 10:38 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Giorno 3 17237... 03-03-2019, 06:44 PM

MrDoc Squat con fermo: bene la... 03-03-2019, 10:06 PM

LaFran Oggi 17238 arrivata... 05-03-2019, 07:54 PM

MrDoc Squat "buttato lì", fatto in... 05-03-2019, 10:09 PM

LaFran Oggi mi sento meglio 17239 ... 07-03-2019, 07:39 PM

MrDoc Squat 3 fermi bene nel... 07-03-2019, 11:44 PM

LaFran Non riesco a capirlo. Se... 08-03-2019, 05:42 AM

MrDoc Si e no, non importa... 08-03-2019, 11:46 AM

LaFran Oggi 17241 Nota bene: 1)... 09-03-2019, 09:59 PM

MrDoc Squat: bene per il carico,... 09-03-2019, 10:32 PM

LaFran Doc. Piccolo problema ... 11-03-2019, 07:41 PM

MrDoc Nella vita si fa di necessità... 11-03-2019, 09:41 PM

LaFran Oggi libero. 17245 Ho... 13-03-2019, 06:54 PM

MrDoc Nello Squat non buttarti... 13-03-2019, 09:43 PM

LaFran Son tornata. 3 notti insonni.... 18-03-2019, 03:51 PM

MrDoc Squat non male, si vede che... 18-03-2019, 05:03 PM

LaFran Ho un problema a chiudere le... 18-03-2019, 05:05 PM

MrDoc Devi chiudere la mano sul... 18-03-2019, 05:09 PM

LaFran Ho visto solo ora. Scusa doc.... 22-03-2019, 06:45 PM

LaFran Oggi 17253 Sottotono. Non... 22-03-2019, 06:44 PM

LaFran Oggi 17257 non sto bene.... 25-03-2019, 06:02 PM

MrDoc Squat molto bello, sei ben... 25-03-2019, 08:09 PM

LaFran 17259... 29-03-2019, 07:10 PM

LaFran Doc, c’è una dedica per te su... 29-03-2019, 07:26 PM

MrDoc Si, ragazza, l' ho letta,... 29-03-2019, 10:13 PM

LaFran Doc. Mi dispiace tanto. Ieri... 01-04-2019, 12:32 PM

MrDoc Tesoro mi dispiace, cosa è... 01-04-2019, 04:41 PM

LaFran 17264 01-04-2019, 01:44 PM

LaFran Entrambi. Scomposta e... 01-04-2019, 07:26 PM

MrDoc Tieni duro§73 01-04-2019, 07:30 PM

DadoL Sono scioccato. Mi dispiace... 01-04-2019, 09:13 PM

Romulano Coraggio, Fran. 01-04-2019, 09:22 PM

ThorSon Forza Fran! 02-04-2019, 09:36 AM

weareblind Non entro nel forum da molti... 07-04-2019, 12:16 PM

disperato89 Forza Fran vedrai che si... 08-04-2019, 06:27 AM

kel un abbraccio Fran! forza e... 16-04-2019, 02:10 PM

SeNsHi forza Francesca! 18-04-2019, 12:02 AM

LaFran giorno 0 Prova panca monca... 20-05-2019, 12:14 PM

Morgante Fran sono felicissimo di... 20-05-2019, 01:12 PM

Romulano Sei una grande, Francesca! 20-05-2019, 01:22 PM

MrDoc Sono assolutamente daccordo... 20-05-2019, 04:43 PM

MrDoc Hai un PM 20-05-2019, 11:24 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Oggi. Premessa. Martedì... 23-05-2019, 12:20 PM

eraser Daje Fra!!! Tu sei più... 23-05-2019, 01:00 PM

kel spettacolo Fra! la panca... 23-05-2019, 01:50 PM

zacros Non male. Cerca di... 23-05-2019, 04:24 PM

.:überfranz:. sono senza parole... (in... 24-05-2019, 09:38 AM

MrDoc 1) nel primo video ho l'... 23-05-2019, 11:50 PM

LaFran I piedi non sono appoggiati.... 24-05-2019, 05:04 AM

MrDoc Ecco allora per ora cerca se... 24-05-2019, 10:56 AM

LaFran Grazie ragazzi ma vi assicuro... 24-05-2019, 09:54 AM

Romulano Ti capisco, anche se ciò che... 24-05-2019, 02:32 PM

LaFran Beh pure tu ... brutta storia 24-05-2019, 02:49 PM

Romulano Grazie, Fran. Rispetto a... 24-05-2019, 07:30 PM

LaFran se non ho capito roma per... 28-05-2019, 12:24 PM

LaFran Oggi Risveglio muscolare e... 27-05-2019, 11:25 AM

eraser Sai bene che ti capisco per... 27-05-2019, 11:30 AM

LaFran Sono anche rancorosa. E... 27-05-2019, 12:27 PM

LaFran Doc!!! 17332 Dovrei essere... 27-05-2019, 12:35 PM

Romulano Ciao Fran, fatti coraggio.... 27-05-2019, 02:00 PM

MrDoc Innanzitutto i video di... 27-05-2019, 04:40 PM

LaFran Con 2 wo a settimana ne conto... 27-05-2019, 04:56 PM

MrDoc Ok, abbi fiducia che il... 27-05-2019, 05:02 PM

LaFran Grazie Doc 27-05-2019, 05:03 PM

MrDoc Hai un PM (...spero, perchè... 27-05-2019, 07:17 PM

LaFran Oggi 17334 Ho messo i... 29-05-2019, 10:10 AM

MrDoc Abbassa le spalle e chiudi i... 29-05-2019, 10:25 AM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 29-05-2019, 10:26 AM

MrDoc Io faccio alzate schifose da... 29-05-2019, 02:27 PM

kel me la scrivo e me la rivendo... 29-05-2019, 04:30 PM

LaFran Oggi 17342 Ho sbagliato.... 03-06-2019, 12:31 PM

MrDoc Mentre scendi sei troppo... 03-06-2019, 04:23 PM

LaFran Diario di una che non è più... 04-06-2019, 11:55 AM

MrDoc Non è male, ma è un 87% del... 04-06-2019, 02:26 PM

LaFran No, ho considerato un Max... 04-06-2019, 06:19 PM

MrDoc Ok, ci stà , perchè mi... 04-06-2019, 09:51 PM

LaFran Oggi 17356 non è brutta,... 07-06-2019, 01:09 PM

MrDoc E' una panca addirittura sexy... 07-06-2019, 04:36 PM

MrDoc Ieri ero in ambulatorio e ho... 08-06-2019, 10:14 AM

LaFran Vi racconto il mio... 14-03-2020, 11:37 AM

circle69 posso solo mettere il "mi... 14-03-2020, 12:15 PM

eraser Ciao Fra. :) Lo sai che... 14-03-2020, 01:09 PM

LaFran Ho bisogno di capire se in... 14-03-2020, 01:20 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Oggi pomeriggio sono scesa ed... 15-03-2020, 08:07 PM

MrDoc :emot112: Quello che... 15-03-2020, 09:43 PM

.:überfranz:. inizia con quello che ti... 15-03-2020, 11:42 PM

eraser Ciao Fra. I suggerimenti... 16-03-2020, 09:22 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

betazeta In tanti dicono che le parole... 16-03-2020, 09:33 AM

LaFran <<La struttura trabecolare... 16-03-2020, 10:01 AM

LaFran ... Oltre le dita, che non mi... 16-03-2020, 10:08 AM

Morgante Fran, purtroppo non ho... 16-03-2020, 10:23 AM

DadoL Sono contento di rileggerti.... 16-03-2020, 02:47 PM

LaFran Ho fatto il circuito. Un giro... 16-03-2020, 02:58 PM

LaFran Ricordo il tuo chiodo. L'ho... 16-03-2020, 03:58 PM

eraser Certo!!! Il chiodo è mio... 16-03-2020, 10:05 PM

SeNsHi grande Fran, bentornata! ;) 17-03-2020, 12:35 AM

LaFran Oggi in palestra Ho... 18-03-2020, 02:31 PM

MrDoc Forza ragazza! (Tieni duro) 18-03-2020, 03:39 PM

nasmil Ciao, ho letto un po' di... 18-03-2020, 05:33 PM

LaFran Terzo circuito della... 20-03-2020, 02:08 PM

eraser Brava Fra! Bello sentirti... 20-03-2020, 02:20 PM

LaFran Sai cosa mi spaventa di più?... 20-03-2020, 02:43 PM

MrDoc chiedi tranquillamente 20-03-2020, 02:56 PM

eraser Un giorno, nemmeno troppo... 20-03-2020, 03:17 PM

LaFran 23/03/2020 - bw 47.6 (è un... 23-03-2020, 02:29 PM

MrDoc Si, nel complesso non male,... 23-03-2020, 06:59 PM

LaFran panca - giorno 3 bw 47,3 ... 30-03-2020, 12:02 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Convincente Inviato dal... 20-03-2020, 03:19 PM

eraser Lo sai che tutti noi ti... 20-03-2020, 03:30 PM

LaFran Ovvio, sono l'unico esemplare... 20-03-2020, 03:36 PM

eraser Ecco... Sempre a... 20-03-2020, 05:25 PM

SeNsHi non è vero, c'è anche zacros!! 20-03-2020, 05:29 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran panca giorno 1 questa volta... 25-03-2020, 12:23 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 21-03-2020, 01:01 PM

eraser ... e non solo... ;) 21-03-2020, 03:52 PM

LaFran oggi - panca day 2 10x6x52%... 27-03-2020, 11:32 AM

LaFran Doc pardon... Chiarimento... 24-03-2020, 05:41 AM

MrDoc Secondo me dopo un lungo... 24-03-2020, 11:03 AM

LaFran Provvedo. Mamma mia... Odio... 24-03-2020, 11:44 AM

MrDoc Lo so, però ci vuole... 24-03-2020, 01:55 PM

LaFran giorno 5 panca 9 serie x 6... 03-04-2020, 02:10 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

bullshark Bellissimo rivederti... 24-03-2020, 09:43 AM

LaFran panca giorno 4 9 serie x 6... 01-04-2020, 11:31 AM

MrDoc secondo me il problema dell... 01-04-2020, 02:58 PM

LaFran eeeeeeccolo il nuovo... 24-03-2020, 12:50 PM

LaFran Caro Doc, Devi sapere che,... 25-03-2020, 02:13 PM

MrDoc La panca è già molto meglio,... 25-03-2020, 03:22 PM

LaFran Non temere, è partito da... 25-03-2020, 03:52 PM

sbiego [emoji23][emoji23][emoji23][em... 27-03-2020, 01:52 PM

MrDoc Stai tranquilla che pian... 27-03-2020, 03:24 PM

LaFran Non mantengo la... 31-03-2020, 09:45 AM

LaFran ... Ma non sotto i 60 kg! ... 03-04-2020, 07:50 PM

MrDoc Ma senti, io non posso ne... 03-04-2020, 10:39 PM

LaFran Dc, nei giorni 3 e 9 confermi... 04-04-2020, 10:28 AM

MrDoc Hai ragione, è 80, l' avevo... 04-04-2020, 10:49 AM

LaFran Ok doc. Ci proviamo. 107,5 in... 04-04-2020, 04:13 AM

LaFran Grazie Doc, di cuore. Tengo... 04-04-2020, 11:21 AM

MrDoc Assolutamente corretto essere... 04-04-2020, 02:48 PM

bullshark È lo spirito giusto... 06-04-2020, 06:17 PM

LaFran Aggiungo questi 20 kg... 08-04-2020, 06:44 PM

MrDoc Ragazza, 15 giorni fa l'... 08-04-2020, 10:15 PM

LaFran MA dopo tutti questi anni,... 09-04-2020, 08:07 PM

MrDoc Se non ricordo male è una... 09-04-2020, 10:04 PM

eraser Ciao Fra. A memoria... 09-04-2020, 11:42 PM

MrDoc Discinta possibilmente... :D 09-04-2020, 11:51 PM

LaFran Volete davvero che scriva ben... 10-04-2020, 05:51 AM

bullshark Concordo! Foto personalizzata... 10-04-2020, 10:37 AM

betazeta Beh, direi che nel caso di ... 10-04-2020, 10:52 AM

Zio mauri Assolutamente, pensa che ho... 10-04-2020, 10:58 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

eraser Siamo tutti concordi con... 10-04-2020, 11:00 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran giorno 10 bw 47,3 Kg ... 15-04-2020, 12:37 PM

MrDoc Nella panca hai ancora... 15-04-2020, 03:11 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran giorno 9 bw 47,7 Kg panca... 13-04-2020, 11:41 AM

MrDoc Panca : stai trovando la... 13-04-2020, 01:45 PM

kel Fra.... io voglio solo dire... 13-04-2020, 03:53 PM

Romulano Concordo in pieno! 13-04-2020, 04:39 PM

MrDoc Ok, ma falla con la Hook... 13-04-2020, 10:02 PM

LaFran Panca FORSE, dopo un lustro,... 10-04-2020, 07:55 PM

MrDoc Ok, ma non strafare, l'... 10-04-2020, 09:59 PM

LaFran ... e non è finita qui.... 13-04-2020, 04:54 PM

LaFran Panca ok Squat, non... 15-04-2020, 03:28 PM

MrDoc Quello dei trapezi è un mio... 15-04-2020, 04:24 PM

LaFran Voglio dare una chance al... 17-04-2020, 04:15 PM

MrDoc Ok ma non strafare, se non ti... 17-04-2020, 04:28 PM

kel Fra, anch'io pensavo, come ti... 17-04-2020, 05:12 PM

LaFran Per una che sta facendo squat... 17-04-2020, 05:56 PM

MrDoc Vista la tua determinazione... 17-04-2020, 06:19 PM

LaFran Giorno 12 Bw 47,2 Panca:... 20-04-2020, 11:53 AM

MrDoc Panca: l' aggiustamento ci... 20-04-2020, 06:21 PM

LaFran Sì, lo conosco. Persona molto... 17-04-2020, 06:27 PM

MrDoc Si, fino a quando non ha poi... 17-04-2020, 06:28 PM

LaFran Giorno 13 Bw 47,1 Kg ... 22-04-2020, 11:25 AM

.:überfranz:. il Sumo non è male, hai... 22-04-2020, 11:37 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Per questo ho postato il... 18-04-2020, 02:40 PM

eraser Messaggio per LaFran (e per... 18-04-2020, 03:49 PM

LaFran Nico, posso comprenderti. Ma... 18-04-2020, 04:03 PM

LaFran ... TU più di tutti puoi... 18-04-2020, 04:10 PM

eraser Diffido di ogni terapista CHE... 18-04-2020, 04:20 PM

MrDoc Io ritengo che Eraser abbia... 18-04-2020, 09:45 PM

eraser Capisco il tuo ragionamento... 18-04-2020, 11:30 PM

MrDoc Non ho abbastanza conoscenza... 18-04-2020, 11:42 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Doc ti lovvo. Ai... 19-04-2020, 08:47 AM

MrDoc Quello che hai scritto è un... 19-04-2020, 09:50 AM

LaFran Che ne pensi di fare un... 22-04-2020, 02:40 PM

MrDoc Se te la senti ok, però fai... 22-04-2020, 02:56 PM

LaFran Ma no doc, son sempre fresca... 22-04-2020, 04:19 PM

MrDoc Che testa di legno... :D 22-04-2020, 04:30 PM

LaFran per lo squat, OK sarà fatto... 24-04-2020, 03:29 PM

LaFran giorno 16 bw 46,5 Kg ... 30-04-2020, 12:21 PM

MrDoc Squat: un bel sitting back,... 30-04-2020, 04:21 PM

LaFran Sì, sempre lui. Tutta colpa... 24-04-2020, 02:50 PM

RobyFZ6 Ha abbassato le barre di... 24-04-2020, 02:53 PM

LaFran Ah no, quello no. Colpa mia.... 24-04-2020, 03:08 PM

LaFran Giorno 15 bw 47,0 squat.... 28-04-2020, 12:53 PM

MrDoc Squat nulla da dire (l' unica... 28-04-2020, 03:07 PM

MrDoc Riprendiamo il discorso da... 24-04-2020, 03:13 PM

LaFran Mi sto attrezzando per... 24-04-2020, 03:26 PM

MrDoc A 11 anni può fare i pesi... 24-04-2020, 03:31 PM

LaFran Ho provato a fargli fare di... 24-04-2020, 04:24 PM

MrDoc Se gli piace e si diverte (e... 24-04-2020, 04:35 PM

LaFran Ho dimenticato di scrivere... 24-04-2020, 06:07 PM

MrDoc Ok, ricorda però, per lo... 24-04-2020, 06:43 PM

LaFran giorno 17 (Doc, preparati,... 02-05-2020, 11:55 AM

MrDoc Squat: i carichi sono... 02-05-2020, 03:15 PM

LaFran nuovo programma panca:... 07-05-2020, 11:12 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Doc, credo tu sappia che... 26-04-2020, 02:19 PM

MrDoc Si, lo so, però io vorrei... 26-04-2020, 02:22 PM

LaFran Squat, sì. Era l'ultimo... 28-04-2020, 03:46 PM

LaFran Eh lo stacco mi sta mettendo... 30-04-2020, 05:21 PM

MrDoc Calma, ricostruiamo lo stacco... 30-04-2020, 05:26 PM

LaFran ultimo giorno (18) del... 05-05-2020, 11:12 AM

MrDoc Squat mi piace, però quando... 05-05-2020, 03:06 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Il movimento dello squat è... 02-05-2020, 04:19 PM

MrDoc La debolezza degli adduttori... 02-05-2020, 05:00 PM

LaFran Ladder è arabo, ma mi fido!... 02-05-2020, 05:05 PM

MrDoc Figurati, poi te lo spiego. 02-05-2020, 07:55 PM

MrDoc Francesca, scusami, devo fare... 03-05-2020, 09:57 AM

LaFran Doc, immagino sia serie x... 03-05-2020, 11:47 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran progr MrDoc10 giorno 3 bw... 12-05-2020, 11:56 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran MrDoc10-giorno 2 bw 46,4 Kg... 09-05-2020, 10:52 AM

MrDoc Squat: secondo me ti "butti"... 09-05-2020, 12:16 PM

LaFran Sarà fatto! [emoji8] Chief... 03-05-2020, 10:58 AM

bullshark Belle esecuzioni Francesca.... 07-05-2020, 06:18 PM

LaFran ... dovevo fare scarico??? :D... 16-05-2020, 10:24 AM

MrDoc §62 Non ricordo il tuo... 16-05-2020, 10:59 AM

LaFran Panca. Quando ero sana ho... 16-05-2020, 11:11 AM

MrDoc ... va beh, dopo un anno di... 16-05-2020, 02:02 PM

MrDoc Hai un PM 16-05-2020, 09:45 PM

LaFran giorno 4 programma 11 bw... 26-05-2020, 03:39 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran MrDoc11 giorno 3 bw ancora... 23-05-2020, 03:49 PM

MrDoc Squat: con l' andare delle... 23-05-2020, 08:29 PM

LaFran [emoji3590] Chief... 16-05-2020, 10:35 PM

MrDoc Questa volta sono io che non... 16-05-2020, 10:52 PM

LaFran Cuoricino Chief... 17-05-2020, 04:44 AM

LaFran programma MrDoc11 giorno 5... 28-05-2020, 12:00 PM

MrDoc Panca : vero che è facile ma... 28-05-2020, 04:10 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Potrei senza problemi mettere... 22-05-2020, 05:18 AM

MrDoc Sono convinto anche io che... 22-05-2020, 09:29 AM

LaFran programma Mr Doc 11 - giorno... 04-06-2020, 10:35 AM

MrDoc ...che significa? :confused:... 04-06-2020, 03:55 PM

LaFran E io che pensavo di aver... 03-06-2020, 08:01 AM

MrDoc Ma certo che è fatto molto... 03-06-2020, 09:32 AM

LaFran Esatto. È tutta questione di... 03-06-2020, 02:03 PM

LaFran giorno 11 programma Mr Doc 11... 11-06-2020, 02:07 PM

MrDoc Lo Squat mi piace moltissimo,... 11-06-2020, 05:04 PM

LaFran Stance più ridotta, nello... 04-06-2020, 04:38 PM

MrDoc Ok, bene! Ma non è... 04-06-2020, 05:19 PM

LaFran Un paio da 70 me le concedi.... 09-06-2020, 05:46 PM

MrDoc Ma tesoro, fai come ti senti,... 09-06-2020, 09:52 PM

LaFran Ho provato i 50. Troppa... 11-06-2020, 05:57 PM

MrDoc Sei da ammirare per la... 11-06-2020, 09:26 PM

LaFran Non lo so. Ci son giorni che... 11-06-2020, 09:31 PM

MrDoc Ok, vai pure "a istinto",... 11-06-2020, 09:45 PM

LaFran giorno 14 programma MrDoc11... 18-06-2020, 12:09 PM

MrDoc Ottimo... ma niente video? 18-06-2020, 12:23 PM

LaFran Me lo son dimenticato... 18-06-2020, 01:14 PM

MrDoc Squat: ottime 5 rip con 30... 18-06-2020, 04:23 PM

LaFran Finito il programma di panca,... 11-06-2020, 09:48 PM

MrDoc Tieni però presente che io... 11-06-2020, 11:15 PM

LaFran Mi piacerebbe fare qualcosa... 11-06-2020, 11:16 PM

MrDoc Ok, ma lo stai già facendo,... 11-06-2020, 11:40 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23]... 16-06-2020, 02:35 PM

MrDoc ...dei 110 kg di stacco , non... 16-06-2020, 02:44 PM

MrDoc 25-26 luglio coppa bertoletti... 16-06-2020, 05:32 PM

LaFran Sul Classic ho seri dubbi.... 16-06-2020, 06:24 PM

MrDoc Certo che bisogna vedere come... 16-06-2020, 10:02 PM

LaFran giorno 15 del MrDoc11 bw... 20-06-2020, 12:31 PM

MrDoc Perchè? ... In vista della... 20-06-2020, 03:33 PM

LaFran Ci sto Inviato dal mio... 18-06-2020, 04:47 PM

MrDoc Era tanto tempo che aspettavo... 18-06-2020, 05:23 PM

kel ahahahah 18-06-2020, 05:49 PM

LaFran giorno 17 progr. Mr.Doc.11... 24-06-2020, 11:09 AM

MrDoc Squat : lavori meglio con il... 24-06-2020, 02:46 PM

LaFran Causa impegni di domani e di... 22-06-2020, 06:23 PM

MrDoc Ti vedo magrina, cerca di... 22-06-2020, 10:03 PM

LaFran [emoji23][emoji23][emoji23] ... 18-06-2020, 06:06 PM

MrDoc Lo so che sono un po' come il... 18-06-2020, 10:11 PM

LaFran Ho letto adesso, e ci... 19-06-2020, 05:02 PM

MrDoc A prscindere dal metodo che... 19-06-2020, 05:25 PM

LaFran Quella sarebbe l'intenzione.... 19-06-2020, 05:59 PM

MrDoc Non importa, capita sempre... 19-06-2020, 06:32 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran giorno 18 Mr.Doc.11 bw 45,0... 26-06-2020, 05:02 PM

MrDoc Squat: devi resistere alla... 26-06-2020, 06:38 PM

LaFran Eccomi. giovedì faccio il... 27-06-2020, 11:20 AM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Grazie Doc. Per il peso non... 20-06-2020, 08:19 PM

MrDoc Ok, però prenderli è meno... 20-06-2020, 09:04 PM

LaFran 50 in gara, nei -47. Poi a... 20-06-2020, 09:26 PM

MrDoc Sembri me (...senza offesa...... 20-06-2020, 09:39 PM

LaFran giorno 20 prgramma Mr.Doc.11.... 30-06-2020, 12:58 PM

MrDoc Non sarebbe una brutta idea... 30-06-2020, 02:41 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Continuo così fino alla fine... 24-06-2020, 03:19 PM

LaFran oggi giornata di test... 02-07-2020, 02:06 PM

MrDoc Panca: se osservi in... 02-07-2020, 03:49 PM

LaFran Ti è sfuggita una risposta... 02-07-2020, 04:10 PM

LaFran i miei figli la chiamano... 08-07-2020, 09:26 AM

MrDoc Se è un nomignolo affettuoso... 08-07-2020, 11:06 AM

LaFran Squat 13 febbraio 2019 - 81... 27-06-2020, 04:57 PM

MrDoc Era per avere un parametro di... 27-06-2020, 10:03 PM

LaFran oggi squat, spalle e lat... 03-07-2020, 10:11 AM

MrDoc Certo sarà da vedere la Tac,... 03-07-2020, 10:47 AM

LaFran Però Doc, visti i 50 e avendo... 28-06-2020, 08:19 AM

MrDoc Non c'è nessun problema, però... 28-06-2020, 10:16 AM

LaFran Mr.Doc.12 - giorno 1 bw 45,2... 04-07-2020, 11:10 AM

MrDoc Il tuo squat di oggi presenta... 04-07-2020, 03:22 PM

LaFran Oggi ancora squat dopo aver... 01-07-2020, 10:38 AM

LaFran Grazie mille Doc Inviato... 02-07-2020, 09:15 PM

MrDoc Programma panca con notazione... 02-07-2020, 10:56 PM

LaFran Stamattina ore 8 5 giri no... 05-07-2020, 03:32 PM

LaFran Teniamo il mix così... 09-07-2020, 12:32 PM

LaFran Doc sono uscite alle... 10-07-2020, 04:05 PM

bullshark Tanto rispetto Sorella!!! ... 10-07-2020, 04:06 PM

MrDoc Si, già ieri erano uscite le... 10-07-2020, 10:28 PM

LaFran bw 44,3 kg, oggi: - squat... 18-07-2020, 12:49 PM

LaFran A questo giro sarà dura.... 11-07-2020, 02:57 AM

MrDoc Non ho detto che sarà facile... 11-07-2020, 10:48 AM

LaFran Sì, fatta ma ho solo il... 17-07-2020, 02:15 AM

MrDoc Fammi leggere il referto, io... 17-07-2020, 09:03 AM

LaFran Doc, è la prima tac che... 17-07-2020, 10:58 AM

MrDoc Ti ho risposto in PM perchè... 17-07-2020, 09:12 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran oggi wo di scarico pre gara... 23-07-2020, 12:02 PM

MrDoc Squat veramente bello, è un... 23-07-2020, 03:44 PM

LaFran Grazie doc. Ci lavorerò ... 18-07-2020, 03:47 PM

MrDoc Una postilla, io mi rendo... 18-07-2020, 04:13 PM

LaFran Tranquillo va bene Inviato... 18-07-2020, 04:47 PM

LaFran Sì doc. Uno scarico giovedì.... 22-07-2020, 06:45 AM

MrDoc Piuttosto che essere a... 22-07-2020, 08:53 AM

bullshark Ma in ansia di che? Ma... 22-07-2020, 12:03 PM

kel Ma Fra mi sono perso un... 24-07-2020, 12:13 PM

LaFran Gareggio e non cammino. Ho... 24-07-2020, 12:55 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran oggi bw 44,8 squat 80% 5x5... 30-07-2020, 01:44 PM

MrDoc Squat: ti stai appropriando... 30-07-2020, 03:51 PM

LaFran [emoji3590] Inviato dal... 23-07-2020, 05:34 PM

MrDoc Scusa ma non visualizzo l'... 23-07-2020, 09:04 PM

LaFran Cuoricino Inviato dal mio... 23-07-2020, 09:17 PM

MrDoc Grazie :) ... guarda che... 23-07-2020, 10:16 PM

LaFran 17 Bertoletti Panca 25 luglio... 25-07-2020, 05:18 PM

MrDoc Hai il mio stesso problema, e... 25-07-2020, 10:05 PM

kel sei un mito Fra!! 27-07-2020, 02:26 PM

betazeta Bravissima 27-07-2020, 03:07 PM

LaFran ho saltato un allenamento... 05-08-2020, 11:50 AM

MrDoc Anche lo Squat ha risentito... 05-08-2020, 02:54 PM

the77joker Ti sei guadagnata l'oro per... 25-07-2020, 07:04 PM

Romulano Congratulazioni. Bravissima! 25-07-2020, 07:32 PM

bullshark Grandissima lafran! Veramente... 25-07-2020, 09:55 PM

LaFran bw 44,3 kg altro wo di... 21-08-2020, 04:34 PM

MrDoc panca facile facile, nello... 21-08-2020, 05:52 PM

LaFran oggi post pizza bw 45,3 kg... 28-08-2020, 11:59 AM

MrDoc IO ci provo ma sono ben... 28-08-2020, 02:35 PM

LaFran Stamattina bw 44,8 (ho... 28-07-2020, 07:07 PM

MrDoc Devi salire a 48kg lontano... 28-07-2020, 10:33 PM

LaFran bw 45,6 kg (causa pranzo... 25-08-2020, 11:02 AM

MrDoc Per il programma ti rispondo... 25-08-2020, 04:15 PM

LaFran Noooo... 25-08-2020, 05:13 PM

MrDoc Lo recuperiamo: fin dal... 25-08-2020, 05:55 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Doc del peso non voglio... 29-07-2020, 01:44 PM

MrDoc Purtroppo io dico a te le... 29-07-2020, 06:54 PM

LaFran Son tornata! oggi al BW... 19-08-2020, 05:44 PM

LaFran Sarà stato il fermo, la... 21-08-2020, 06:08 PM

MrDoc Mi dispiace 21-08-2020, 06:44 PM

LaFran bw 44,7 Kg singole fino... 29-08-2020, 10:48 AM

MrDoc Mi sa che hai messo il video... 29-08-2020, 12:55 PM

LaFran Ma anche i 75 erano brutti?!... 25-08-2020, 07:41 PM

MrDoc Mi dispiace, ma il carico... 25-08-2020, 09:52 PM

LaFran Non ce la posso fare. DISATRO... 27-08-2020, 05:23 PM

MrDoc Non essere sciocca, se hai... 27-08-2020, 09:44 PM

LaFran Ma che cavolo... 29-08-2020, 01:01 PM

MrDoc Il video è giusto, però... 29-08-2020, 03:36 PM

LaFran Le notizie sono 2. Mi sto... 06-09-2020, 07:40 AM

MrDoc Tieni duro e se posso esserti... 06-09-2020, 09:12 AM

Romulano Tanti auguri, Fran,... 06-09-2020, 10:28 AM

LaFran Quando gli ho chiesto di... 06-09-2020, 11:40 AM

MrDoc Non so se ti serve ma hai... 06-09-2020, 02:38 PM

LaFran Nooo Guardo Inviato dal... 06-09-2020, 03:16 PM

bullshark In bocca al lupo Francesca! ... 06-09-2020, 11:23 AM

LaFran Orari disgraziati. Era meglio... 07-09-2020, 07:38 PM

MrDoc Cacchio, siamo quì. ... 07-09-2020, 09:22 PM

MrDoc Hanno fatto ancora dei... 08-09-2020, 09:32 AM

LaFran Da quel che ho capito, ho il... 09-09-2020, 06:19 PM

MrDoc Si, giusto, per le Master 3... 09-09-2020, 09:43 PM

LaFran Oggi 44,4 kg ho finito la... 13-09-2020, 11:22 AM

MrDoc Se anche la seconda di panca... 13-09-2020, 02:26 PM

LaFran Previsioni Panca 40-45-47,5... 13-09-2020, 02:54 PM

MrDoc Per lo stacco ok, ma per la... 13-09-2020, 04:37 PM

LaFran BW 44,4 primo allenamento... 16-09-2020, 08:54 AM

LaFran BW 44,2 Sto mangiando un... 19-09-2020, 01:30 PM

LaFran Chi non muore si rivede. Per... 16-01-2022, 07:30 PM

eraser Ciao Fra. Mi fa sempre... 16-01-2022, 09:22 PM

MrDoc Un "Bentornato di cuore" a te... 16-01-2022, 10:02 PM

Romulano Ciao Fran. Che piacere... 16-01-2022, 10:13 PM

SeNsHi bentornata. E' sempre un... 16-01-2022, 10:57 PM

PistolPete Ciao, non ci conosciamo, ma... 16-01-2022, 08:47 PM

LaFran Il programma cui prevedo di... 17-01-2022, 08:08 AM

eraser Perdonami Fra.. ma le info... 17-01-2022, 10:40 AM

LaFran Hai ragione. Ho perso i... 17-01-2022, 11:03 AM

circle69 ciao e ben tornata un... 17-01-2022, 12:15 PM

LaFran Tornata e con addosso gli... 17-01-2022, 04:23 PM

eraser Fra.. sei una caz.zona... 17-01-2022, 06:14 PM

LaFran Eh ma Nicola, mica posso fare... 17-01-2022, 06:29 PM

MrDoc Sei grande ragazza!!! §cc ... 17-01-2022, 08:16 PM

LaFran Comunque vi ricordo che ho... 18-01-2022, 05:41 PM

sbiego Ben tornata scassa maroni... 18-01-2022, 07:02 PM

LaFran 6/2/2022 Un anno e mezzo... 06-02-2022, 01:05 PM

PistolPete Bentornata in pista, ti... 06-02-2022, 01:19 PM

LaFran Sono stata colpita da una... 06-02-2022, 01:28 PM

PistolPete Beh, mi pare che lo stimolo... 06-02-2022, 01:33 PM

Karn Bentornata...lo spirito è... 06-02-2022, 02:54 PM

MrDoc Innanzitutto sappi che mi hai... 06-02-2022, 04:30 PM

LaFran Grazie doc. Recepito. Ci... 06-02-2022, 07:29 PM

MrDoc So benissimo che se decidi di... 06-02-2022, 09:22 PM

LaFran La famiglia mi è stata... 07-02-2022, 12:14 PM

MrDoc Ego ha buon gusto, ma guarda... 07-02-2022, 07:15 PM

LaFran 8 febbraio 2022 Le gambe... 08-02-2022, 04:42 PM

MrDoc Capisco perfettamente la... 08-02-2022, 09:20 PM

LaFran Oggi un po' di squat con una... 10-02-2022, 07:45 PM

MrDoc Molto bello, forse fin troppo... 10-02-2022, 10:36 PM

betazeta Sei un esempio. 11-02-2022, 08:15 AM

LaFran Non esattamente. Cerco di... 11-02-2022, 04:58 PM

PistolPete In effetti se uno non... 10-02-2022, 10:55 PM

LaFran 11 febbraio Ci riprovo con... 11-02-2022, 05:01 PM

PistolPete A me il movimento non pare... 11-02-2022, 07:41 PM

LaFran Pesavo 45-46 kg Adesso credo... 11-02-2022, 08:05 PM

MrDoc Questa ragazza ha già... 11-02-2022, 10:25 PM

PistolPete Comprendo benissimo il non... 11-02-2022, 10:46 PM

LaFran Era difficile prima, adesso è... 11-02-2022, 10:49 PM

MrDoc Ok, innanzitutto hai messo lo... 11-02-2022, 11:11 PM

LaFran Se tornassi in gara non mi... 12-02-2022, 06:58 AM

MrDoc Da pagina 16 del regolamento... 12-02-2022, 10:35 AM

LaFran Devo andare a fare la spesa... 12-02-2022, 12:05 PM

LaFran orcocane Dopo pranzo peso... 12-02-2022, 02:36 PM

LaFran 14 febbraio Mi sento un... 14-02-2022, 05:02 PM

PistolPete La prima rip dell'ultimo, a... 14-02-2022, 06:41 PM

LaFran A me nulla aiuta,... 14-02-2022, 07:35 PM

PistolPete Per carità, io non mi aspetto... 14-02-2022, 08:27 PM

MrDoc Squat: mi piace, però devi... 14-02-2022, 08:49 PM

LaFran [emoji3590] (cuore). Grazie... 14-02-2022, 08:58 PM

MrDoc ... hai fatto bene a mettere... 14-02-2022, 10:25 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran E mi fa pure piacere leggere... 14-02-2022, 08:49 PM

MrDoc Guarda che io persevero nei... 14-02-2022, 08:52 PM

LaFran Oggi no Power In circuito... 15-02-2022, 04:39 PM

PistolPete [emoji7] 15-02-2022, 05:16 PM

LaFran Beh oddio, mica tanto... 15-02-2022, 05:39 PM

LaFran Oggi solo stacco. 60 kg... 16-02-2022, 07:35 PM

PistolPete Non ti aiuto per ignoranza,... 16-02-2022, 07:59 PM

MrDoc Non sono assolutamente... 16-02-2022, 10:12 PM

LaFran 17 febbraio panca BW... 17-02-2022, 07:19 PM

Karn Fai la panca senza problemi o... 17-02-2022, 08:44 PM

MrDoc Secondo me tocchi il petto... 17-02-2022, 09:20 PM

LaFran Sarà fatto. Così ste braccia... 17-02-2022, 09:53 PM

MrDoc Senti ragazza vedi di... 17-02-2022, 10:44 PM

LaFran È la cosa che più mi dà... 17-02-2022, 09:17 PM

PistolPete Edit: ho sbagliato diario.... 17-02-2022, 09:24 PM

LaFran Inizio oggi un programma che... 22-02-2022, 06:01 PM

PistolPete Secondo me potresti partire... 22-02-2022, 06:13 PM

Karn A quali carichi allenanti... 22-02-2022, 07:06 PM

LaFran Non lo so. Non so che... 22-02-2022, 07:15 PM

Karn Una curiosità di che marca... 22-02-2022, 07:29 PM

Altre risposte sotto la profondità attuale...

LaFran Con questo carico la panca è... 23-02-2022, 06:08 AM

LaFran Ciao belli. Ciao Doc. Mi... 06-07-2023, 08:39 PM

MrDoc Ciao Francesca, sono felice... 06-07-2023, 09:01 PM

LaFran [emoji3590] Inizieremo con... 06-07-2023, 09:10 PM

Romulano È un piacere rivederti sul... 06-07-2023, 09:28 PM

SeNsHi bentornata! 06-07-2023, 10:16 PM

eraser Ciao Fra! Ottima idea... 07-07-2023, 07:48 AM

LaFran Passeggiata [emoji28] ... 07-07-2023, 07:52 AM

LaFran Oggi ho fatto il primo squat... 07-07-2023, 07:23 PM

MrDoc Sai bene che riprendersi da... 08-07-2023, 12:17 AM

PistolPete Benritrovata 08-07-2023, 10:12 AM

LaFran Si spera... Inviato dal... 08-07-2023, 10:21 AM

LaFran 10 luglio 2023 Pasticcini... 10-07-2023, 07:10 PM

MrDoc Grande ragazza!!!... 10-07-2023, 08:53 PM

LaFran Sullo squat andremo per... 10-07-2023, 09:24 PM

LaFran Oggi un po' di mal di schiena... 11-07-2023, 06:14 PM

LaFran Panca 20 ... 11-07-2023, 06:22 PM

MrDoc Ben fatti, questa volta si... 11-07-2023, 09:49 PM

LaFran Mi ha chiesto la carta... 12-07-2023, 06:47 AM

LaFran https://youtube.com/shorts/nse... 12-07-2023, 06:50 AM

MrDoc La ripresa della panca va... 12-07-2023, 09:29 AM

LaFran 12 luglio 2023 bw 48,1... 12-07-2023, 07:40 PM

MrDoc Squat: i 30 sono perfetti,... 12-07-2023, 08:28 PM

LaFran Vero, non uso i tricipiti e... 12-07-2023, 08:36 PM

MrDoc Ok, ho capito, fammi pensare... 12-07-2023, 11:31 PM

MrDoc Eccomi. Io direi che per... 13-07-2023, 03:24 PM

LaFran Ciao Doc Sai che io ho... 13-07-2023, 05:46 PM

MrDoc Per farfe un esempio la prima... 13-07-2023, 08:55 PM

LaFran Con i miei dischi posso... 13-07-2023, 09:32 PM

LaFran 14 luglio 2023 - A - bw 48,0... 14-07-2023, 06:51 PM

MrDoc Per il peso inesistente nello... 14-07-2023, 11:05 PM

LaFran Doc Dopo aver visto il tuo... 16-07-2023, 07:42 AM

MrDoc In teoria la panca "costante"... 16-07-2023, 09:47 AM

LaFran Sarà fatto Inviato dal... 16-07-2023, 10:54 AM

LaFran 16 luglio 2023 - B - bw 47,8... 16-07-2023, 05:49 PM

MrDoc 44kg? comunque molto facili,... 16-07-2023, 08:09 PM

LaFran Sì, sarò in deficit fino ai... 16-07-2023, 08:48 PM

LaFran 17 luglio 2023 - C - Mal... 17-07-2023, 05:52 PM

MrDoc Squat, si vede che non ti... 17-07-2023, 08:38 PM

LaFran Non ci sono mai riuscita a... 17-07-2023, 08:54 PM

MrDoc Neanche io se guardi i miei... 17-07-2023, 11:57 PM

LaFran 18 luglio 2023 - A - bw 48,35... 18-07-2023, 05:01 PM

MrDoc In raltà mi sembra che tu ci... 18-07-2023, 09:52 PM

LaFran Grazie Doc Inviato dal... 18-07-2023, 10:00 PM

LaFran 19 luglio 2023 - B - bw 48,3... 19-07-2023, 06:02 PM

MrDoc Adoro Ego è un cagnolone... 19-07-2023, 08:15 PM

LaFran 20 luglio 2023 - C - bw 48,00... 20-07-2023, 03:17 PM

LaFran Beh dai. Ho sempre fatto uno... 20-07-2023, 03:59 PM

MrDoc Non importa dove guardi, so... 20-07-2023, 09:02 PM

LaFran La palestra di questo posto.... 22-07-2023, 06:55 PM

MrDoc Mi fa piacere che tu ti stia... 22-07-2023, 08:22 PM

LaFran 23 luglio 2023 Corsa 20... 24-07-2023, 05:16 PM

LaFran 26 luglio 2023 Tapis... 26-07-2023, 06:52 PM

LaFran 28 luglio 2023 Corsa 5... 28-07-2023, 01:48 PM

MrDoc Quando torni lo vediamo :) 28-07-2023, 08:49 PM

LaFran Ieri Squat e panca con... 30-07-2023, 01:33 PM

MrDoc Ti ho risposto in PM 30-07-2023, 08:07 PM

LaFran 6 agosto 2023 -A- bw 48,8... 06-08-2023, 06:12 PM

MrDoc Nulla da dire , uno squat con... 07-08-2023, 03:51 PM

LaFran Sono commossa [emoji3590] Mi... 07-08-2023, 04:02 PM

MrDoc Se ti può servire a qualcosa... 07-08-2023, 08:35 PM

LaFran 7 agosto 2023 -B- bw 48,8 kg... 07-08-2023, 05:45 PM

LaFran Tenterò sta cosa delle... 07-08-2023, 08:39 PM

LaFran 9 agosto 2023 -C- bw 48,8 ... 09-08-2023, 05:30 PM

MrDoc Sulla Panca non c'è nulla da... 09-08-2023, 08:54 PM

LaFran 10 agosto 2023 -A- bw... 10-08-2023, 07:22 PM

MrDoc Squat molto meglio (scrivo... 10-08-2023, 08:18 PM

LaFran Grazie Doc Mi pare di... 10-08-2023, 08:25 PM

LaFran 11 agosto 2023 -B- bw 49 ma... 11-08-2023, 05:55 PM

MrDoc Secondo me la "fatica" non è... 12-08-2023, 12:24 AM

LaFran La fatica la avverto in zona... 12-08-2023, 07:41 AM

MrDoc Non riesci a partire con meno... 12-08-2023, 09:52 AM

LaFran Ah ma quindi il bilanciere... 12-08-2023, 10:38 AM

LaFran Per quanto invece riguarda le... 12-08-2023, 10:44 AM

MrDoc Ok, però se tu inizi a... 12-08-2023, 03:15 PM

LaFran 14 agosto 2023 -C- Squat... 14-08-2023, 04:25 PM

MrDoc Lo squat continua a sembrarmi... 15-08-2023, 09:35 AM

LaFran Sempre molto alto. Se abbasso... 15-08-2023, 09:39 AM

MrDoc Pensa sempre a spingere verso... 15-08-2023, 03:26 PM

LaFran 17 agosto 2023 -A- bw ? ... 17-08-2023, 05:43 PM

MrDoc Squat ineccepible, prosegui... 17-08-2023, 08:29 PM

LaFran 19 agosto 2023 -B- BW 48,8 kg... 19-08-2023, 05:36 PM

MrDoc Aumenta, ma dal video mi... 19-08-2023, 08:48 PM

LaFran Striscia nella parte non... 19-08-2023, 08:52 PM

MrDoc A pare le battute abituati ad... 20-08-2023, 09:27 AM

LaFran 21 agosto 2023 -C- bw 48,9 ... 21-08-2023, 07:05 PM

MrDoc Laciami dire innanzitutto... 21-08-2023, 08:46 PM

LaFran [emoji3590] Inviato dal... 21-08-2023, 08:49 PM

MrDoc Scusa ma io vedo questo: ... 21-08-2023, 11:51 PM

LaFran Cuoricini Inviato dal... 22-08-2023, 06:57 PM

LaFran 22 agosto 2022 -A- bw 48,8 ... 22-08-2023, 06:58 PM

MrDoc Squat ancora facile, panca... 22-08-2023, 10:14 PM

LaFran 13 agosto 2023 -B- BW? ... 23-08-2023, 04:57 PM

MrDoc Buono, però occhio a un... 23-08-2023, 08:14 PM

LaFran Proverò a lasciarlo dove sta ... 23-08-2023, 08:15 PM

LaFran 24 agosto 2023 -C- BW 48,55 ... 24-08-2023, 07:13 PM

MrDoc Panca ancora ben fatta, certo... 24-08-2023, 08:34 PM

LaFran 25 agosto 2023 -A- Squat... 25-08-2023, 06:21 PM

MrDoc Squat buono, ancora facile,... 26-08-2023, 12:10 AM

LaFran 27 agosto 2023 -B- BW non si... 27-08-2023, 12:23 PM

MrDoc Li hai tenuti comunque, però... 27-08-2023, 08:45 PM

LaFran Concordiamo! Inviato dal... 27-08-2023, 09:05 PM

LaFran 28 agosto 2023 -C- bw 48,8... 28-08-2023, 07:08 PM

MrDoc Squat con 35 sono i migliori... 29-08-2023, 09:40 AM

LaFran Grazie Doc Poi mi dirai tu... 29-08-2023, 10:07 AM

LaFran 29 agosto 2023 -A- bw 48,9... 29-08-2023, 06:20 PM

LaFran 31 agosto 2023 -B- Oggi... 31-08-2023, 07:16 PM

LaFran 4 settembre 2023 -C- BW mi... 04-09-2023, 07:02 PM

LaFran 11 settembre 2023 - A - bw... 11-09-2023, 06:31 PM

LaFran 14 settembre 2023 -B- BW ? ... 14-09-2023, 06:01 PM

LaFran 18 settembre 2023 -C2- bw... 18-09-2023, 06:29 PM

MrDoc Squat ottimo controllo ... 18-09-2023, 08:20 PM

LaFran 20 settembre 2023 -A- BW... 20-09-2023, 05:02 PM

LaFran 21 settembre 2023 -B- ... 21-09-2023, 06:38 PM

LaFran 2 ottobre 2023 -C- BW come... 02-10-2023, 06:09 PM

LaFran 4 ottobre 2023 -A- BW 48,2 kg... 04-10-2023, 05:26 PM

LaFran 5 ottobre 2023 -B- BW 48,2 ... 05-10-2023, 07:03 PM

LaFran 9 ottobre 2023 -C- Squat... 09-10-2023, 08:03 PM

LaFran 11 ottobre 2023 -A- Squat... 11-10-2023, 06:30 PM

LaFran 13 ottobre 2023 -B- Stacco... 13-10-2023, 05:57 PM

LaFran 19 ottobre 2025 -A+B- Ho... 19-10-2023, 07:19 PM

LaFran 25 ottobre 2023 -A- Squat... 25-10-2023, 07:43 PM

LaFran 26 ottobre 2023 -B- Stacco... 27-10-2023, 11:31 AM

LaFran 1 novembre 2023 -A- BW 48,1 ... 01-11-2023, 05:47 PM

LaFran 2 novembre 2023 -B- Stacco... 02-11-2023, 07:25 PM

LaFran 8 novembre 2023 -A- BW 47,95... 08-11-2023, 05:25 PM

LaFran 13 novembre 2023 - bw 48.0 ... 13-11-2023, 05:24 PM

Tonymusante ? :confused: 06-07-2015, 10:30 AM

29-10-2014, 01:03 PM #10
LaFran

Visualizza Profilo

Visualizza Messaggi Forum

Sergio Oliva In Pre Gara
Data Registrazione

Aug 2014

Località

Lodi

Messaggi

3,606
ho letto il protocollo MAV
chi passa di qui ha una propria opinione in merito?
buongiorno a tutti

__
Chief Ingentilator

La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html

Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .
N utrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II

Rispondi Citando

Navigazione Rapida Online Training Journal Cima

« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

Cardio polar che non si connette più al pc

Di Edipo nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 2
Ultimo Messaggio: 26-05-2008, 01:47 AM
non so più che fare....

Di Traianos nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 15
Ultimo Messaggio: 28-05-2007, 04:37 PM
stupito perplesso,non so se più stupito o più perplesso,stupito perplesso...

Di Sly83 nel forum Alimentazione & Nutrizione

Risposte: 80
Ultimo Messaggio: 24-06-2003, 03:01 PM
scheda più "in" più mirata più volume

Di obelix nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Risposte: 4
Ultimo Messaggio: 08-03-2003, 03:55 PM

Segnalibri

Segnalibri

Permessi di Scrittura

Tu non puoi inviare nuove discussioni
Tu non puoi inviare risposte
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

Il codice BB è Attivato
Le faccine sono Attivato
Il codice [IMG] è Attivato
Il codice [VIDEO] è Attivato
Il codice HTML è Disattivato

Regole del Forum

Due parole . . .

Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com

Links

BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter

Unisciti a noi !

BBHomePage

Visita BBHomePage.com

Home

Tutti gli orari sono GMT +2. Adesso sono le 04:53 PM.

Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.

© BBHomePage.com dal 1999 - Privacy | Cookie Policy

vBulletin Metro Theme by PixelGoose Studio