Allenamento di oggi 25/4/14

Squat 3x5 leggero; riscaldamento in funzione dello stacco per attivare bene la spinta sulle gambe
Stacco 5x5 (62-67-72-77-82)
Panca media 3x5 (42 kg)

avevo poco tempo, ho preferito allenare bene lo stacco in quel poco tempo che avevo piuttosto che perdermi in altre cose